Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний хоёр сарын хугацаанд эмэгтэй хүн хатуу хооллолттой байх ёстой бөгөөд зөвхөн хоол, иддэг хоолыг идэх хэрэгтэй. Уг хориг нь олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг: шарсан, даршилсан ногоо, шоколад, буурцаг, карбонатлаг ундаа гэх мэт.
Яагаад вандуй шөл хийж чадах вэ?
Гэсэн хэдий ч сувилахуйн ээж вандуй шөл нь хоёр сарын хоолны дараа, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд яагаад тайлбарлаж болох юм. Үнэндээ бол бидний бие махбодид орж ирж байгаа хоол хүнс нь уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулдаг. Хүнсний биед шингэсний дараа вандуйд агуулагдах хүнсний ногооны уураг нь аминопласттай хүчлүүдээр хучигдсан байдаг. Эдгээрээс хүний уураг ялгарах шинж чанар нь уураг үйлдвэрлэдэг. Энэ нь маш өвөрмөц бөгөөд биеийг шингээдэггүй, харин гэдэс дотор байдаг. Үүнээс гадна, түүний задрал нь тохиолддог бөгөөд үр дүнд нь хий үүсэх, эвгүй байдалд ордог. Уураг нь цусанд ордоггүй бөгөөд энэ нь хөхний сүүтэй байж чадахгүй гэсэн үг юм.
Шөлийг хүүхдэд хэрхэн нэвтрүүлэх вэ?
Хэрвээ чи вандуйн шөл идэж чадаж байгаа бол эргэлзээтэй хэвээр байгаа бол сувилагчийн эх шиг бүх зүйл үтрээний хэвлийн гэдсэнд дараалалтайгаар жижигхэн байх болно. Таны хоолны дэглэмд 2-3 шөлний халбагаар маш бага шөл хийж, хүүхдийн урвалыг хар. Өдөрт тэр сөрөг урвал байхгүй бол та өдөр бүр тунгаар 150 мл хүртэл өсгөж чадна. Хэдийгээр эмч нар энэ хоолыг эхний долоо хоногт хоёр удаа хооллохгүй байхыг зөвлөж байна. Эхний хоол хатаасан вандуй, tk-ыг хоол хийхэд илүү тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь шинэхэн вандуйгаас илүү амархан шингэж, онцгой хүсээгүй мөчүүдийг шингээдэг.
Тиймээс сувилахуйн эхийн вандуйн шөл идэж болно, төрсний дараа хоёр сар, тамхи татдаг бүтээгдэхүүний таваг дээр нэмэхгүй байх болно.
Сувилахуйн эмэгтэйн хувьд вандуй тос шөл хийх жор.
Орц:
- хатаасан вандуй - 200 гр;
- тахианы махны булан, үхрийн мах - 250 гр;
- сонгино - 1 ширхэг;
- лууван - 1 ширхэг;
- төмс - 4-5 дунд булцуу;
- өтгөн ногоон зүлэг;
- амт нь давс.
Бэлтгэл ажил
- Нойтон шүүсийг шөнө усанд дүрсэн. Лийрийг буцалгахын өмнө ус зайлуулах, хүйтэн ус 1.5 литр хийнэ. Бүх савыг саванд хийнэ. Дараа нь жижиг дулааныг багасгаж, вандуй зөөлөн хүртэл 2.5-3 цагийн турш хоол. Дараа нь усыг зайлуулна.
- Тахианы мах, үхрийн мах, хүйтэн ус 2 литр асгаж, шөлтэй болгосон байна. Махаа гаргаад жижиг хэсэг болгон хуваана.
- Сонгино, лууван хальс, зүсмэлүүд нь лууван хальсыг.
- Төмс хальсыг нь хальсалж, шоо болгож ав.
- Бүх хүнсний ногоог шөлтэй саванд байрлуулж, төмс зөөлөн (ойролцоогоор 20 минут) хүртэл буцалгаж дараа буцалгаад хоол. Үүний дараа бэлтгэсэн вандуй, давс, холино нэмнэ.
Дуртай хоолонд дуртай ногоон ногооны төгсгөлд нэмээд шөл хэдэн минутын турш хооллоорой. - Үүний дараа шөл нь бага зэрэг хөргөж, хутгагч дахь бүх агууламжтай хамт байрлуулна (чанасан сонгино дургүй хүмүүст зориулж үүнийг хийж чадахгүй). Шөлийн тогтвортой байдал нь таны үзэмжээр тохируулагдана. Нэгдүгээрт, бүх төрлийн хүнсний ногоог вандуйтай хольж хутгаад дараа нь шөлний шингэн бүрэлдэхүүнийг хутгана.
Энэ бүхэн. Цөцгийн тосны шөл нь чанасан мах, шаржигнуур croutons ширхэгээр үйлчилдэг. Тэд жижигхэн зүсмэлүүдийг хувааж, халаасан зууханд хэдхэн минутын турш хатаана.