Айдас бол бие махбодын болон сэтгэл санааны хувьд гадны өдөөлтөд бие махбодийн төгс хэвийн урвал юм. Заримдаа ердийн хөмрөх нь айдаст автдаг . Энэ утгаараа бид хүнийг өөрийн үйлдлээрээ хариуцлага хүлээхгүй байхыг хэлдэг бөгөөд энэ нь олон түмэн, нэг хүнийг хамруулж чадна гэсэн үг юм.
Гамшигт автсан шалтгаан
Хүн бүрт энэ нөхцөл байдал өөр өөр нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Гэмтлийн халдлагыг үүсгэж болох хэд хэдэн шалтгаан бий:
- хүнд стресс;
- сэтгэл хөдлөлийн шок;
- чанга тааламжгүй дуу чимээ;
- гэнэтийн тод гэрэл;
- хүн амын түгжрэл;
- эм барих,
- муу зуршлууд;
- хүчтэй бие махбодийн үйл ажиллагаа гэх мэт
Үймээн самуун довтолгооны довтолгоонд иймэрхүү зүйл хэзээ ч гардаггүй, гэвч сэтгэлийн дарамтанд удаан хугацаагаар ордог. Энэ тохиолдолд тэр хүн талаас нь ямар нэгэн өдөөгч рүү хүчтэй урвалд ордог. Эцэст нь хэлэхэд, бүгд мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орж, улмаар айдас түгшүүрт хүргэдэг. Аюул нь бас айдас түгшүүртэй халдлага тохиолдохыг урьдчилан таамаглах явдал юм. Учир нь энэ нь ямар ч үед тохиолдож болно.
Гамшигт автах шинж тэмдэг илэрдэг
Гамшигт айдас руу довтлох хандлага нь бие махбодын болон сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжгүй байдалд хүргэж болно. Физиологийн хувьд, хүн хэвлийн, хөх, хавагнах, амьсгаадах, амьсгал боогдох, өвдөх, таталт өгөх, биеийн хэсгээр өвдөх, дотор муухайрах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Сэтгэлзүйн хувьд, хүн үхэл, уналт, хугарал зэрэг айдсыг мэдэрдэг. Олон хүмүүс сандрах айдсын синдром нь юу болж байгааг үл мэдэгдэх мэдрэмж дагалддаг. Энэ утгаараа хүмүүс хашгирч, тусламж хүсч, яаруу, зарим нь хөлдөх, айж, хөдөлж байна. Маш ихэвчлэн зүрхний цохилтонд саад тотгор учруулдаг.
Үймээн самуунаас хэрхэн салах вэ?
Гамшигт нэрвэгдэгсдэд эмчилгээ хийлгэх нь мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой. Хүн бүр энэ асуудлыг янз бүрийн аргаар илэрхийлж байна. Жишээ нь, хэн нэгэнд энэ нь тус тусдаа илрэх бөгөөд нөгөөдөх нь сэтгэл гутралын эсвэл бусад өвчний хэлбэрээр илэрдэг. Хулгайн халдлагын эмчилгээ нь жинхэнэ асуудлын тодорхойлолтоос эхэлдэг бөгөөд зөвхөн бүх хүч нь зөв замд чиглэгддэг.
Мөн алдартай аргууд, хэрхэн яаж салах, эсвэл түгшүүрийн довтолгоог багасгах арга зам байдаг. Энэ нөхцөлд маш их алдартай бол амьсгалах дасгалуудаар хангагдсан байдаг бөгөөд энэ нь түргэн амрах, сэтгэлийн амар амгаланг олох боломжийг олгодог. Сонины довтолгооны үед амьсгалах гүн, ховор тохиолдолд хийх хэрэгтэй. Харин амьсгалахаас 2 дахин их байх шаардлагатай. Энэ нь ходоод гэдсэнд амьсгалах нь маш чухал юм. Үүнийг зөв зохистой болгохын тулд багцыг ашиглахыг зөвлөж байна. Амьсгалын дасгалууд
Үүнээс гадна, ардын анагаах ухаан нь бас тайвшруулах, тайвшруулах нөлөө бүхий ургамал дээр тулгуурласан бэлтгэсэн, infusions, цай хэрэглэхийг санал болгож байна, жишээ нь, panic айдас салахыг:
- Мелиса . Сэлмийг болгохын тулд хуурай навч 10 г авч, буцалсан ус 0.5 литр асгах хэрэгтэй. Уух уухыг шаардахын тулд 2 цагийн дотор шаардлагатай байдаг. 2/3 tbsp нь хүлээж аваарай. Өдөрт 3 удаа.
- Peppermint . Энэ сонголтоор 2 tbsp авна. гаа халбага, 1 tbsp нь үүнийг элсэн чихэр. буцалсан ус болон 2.5 цагийн турш уусвэрийг нь авах. Та 1 tbsp нь энэ дуслыг ашиглах хэрэгтэй. Өдөрт 3 удаа.