Метаболик синдром - хүний амьдралын аюулыг үүсгэдэг харилцан уялдаатай эмгэгүүдийн нэг юм. Энэ хам шинжийн үед насан туршийн эмчилгээ, эрүүл мэндийн хяналт шаардлагатай.
Метаболик синдром - энэ юу вэ?
Метаболизм болон дааврын дутагдалтай холбоотой бие махбодийн эмгэгийн эмгэгийг бодисын солилцооны эмгэгийн хам шинж гэж тодорхойлдог. Энэ насанд хүрэгчдийн дунд тохиолдох өвчлөл өндөр байгаа ч эдгээр эмгэгүүд нь насанд хүрээгүй ч гэсэн удаан хугацааны туршид үүсдэг.
Сүүлийн жилүүдэд "бодисын солилцооны хам шинж" сэдэвт ойлголт нь аажмаар өргөжиж байна. Одоогийн байдлаар энэ нэр томъёо нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин үүсгэх зорилгоор хөрс бий болгох эмгэгийг хэлнэ. Бодисын солилцооны хамшинж нь үндсэн эмгэгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- биеийн инсулины мэдрэх чадвар буурах (инсулин эсэргүүцэл) нь цус дах инсулин ба глюкозын түвшинг ихэсгэхээс сэргийлдэг;
- цусны даралт ихсэлт ;
- висцерал таргалалт (гэдэс дүүргэсэн өөхний хуримтлал, дотоод өөх нь дотоод эрхтний эргэн тойронд оршдог);
- нүүрс ус, липид, геоний метаболизм зэргийн зөрчил.
Метаболик синдром - шалтгаан
Бодисын солилцооны шалтгааныг бүрэн гүйцэд судлаагүй боловч инсулины эсэргүүцэл нь инсулины үйлчлэлд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг эмгэг юм. Инсулин нь нойр булчирхайд нийлэгжсэн бодисын солилцооны үйл явц юм. Инсулин нь хананд мэдрэмтгий рецепторт холбогддог бол глюкозыг булчингийн эсүүд болон бусад эдүүдэд хүргэдэг.
Энэ дааврыг эсийн рецептор үл хамаарах тохиолдолд глюкоз эсэд нэвтэрч, цусанд хуримтлагддаг, цусны судсыг гэмтээж, олон эрхтэний ажилд саад болдог. Бие махбодийн энергийн дутагдлаас болж шингэн алдалтанд өртдөг. Үүнээс гадна цус, инсулин нь хуримтлал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн болон биеийн бусад үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг.
Бодисын солилцооны хамшинжийг үүсгэдэг инсулины эсүүдийн эсэргүүцэл нь дараах хүчин зүйлстэй холбоотой байж болно:
- генетикийн шинж чанарууд - эсийн рецепторууд инсулины мэдрэмжинд мэдрэмтгий байдаг учраас мутацитай ген байгаа эсэх;
- эрүүл бус хоол тэжээл - нүүрстөрөгчийн хэт их хэрэглээ, өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн;
- хангалттай биеийн хөдөлгөөн байхгүй - хөдөлгөөнт дутагдал, бодисын солилцооны бүх үйл явцын бууралт;
- Артерийн даралт ихсэх, захын эдэд цусны эргэлтийг удаашруулахад хүргэх;
- сэтгэл зїйн дарамт, гормон їїсгэх эмгэг їїсгэх, биеийн эд эрхтний урвал їїсгэх;
- Глюкозын эсийг эсээр нь ялгах эмүүд: кортикостероидууд, бамбай булчирхайн өдөөгч дааврын бэлдмэлүүд, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд гэх мэт.
- бэлгийн даавар, бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэлд эмгэг өөрчлөлтүүдтэй холбоотой дааврын эмгэг;
- муу зуршил (согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах).
Бэлдмэлийн синдром - Шинж тэмдгүүд
Хэрэв бид бодисын солилцооны хам шинж илїї тодорхой шалгуурыг авч їзвэл ихэнх тохиолдолд євчтєнд байгаа эсэхэд дараахь гурван буюу тїїнээс олон євчин тохиолдохыг дурьдвал:
- таргалалт, эрэгтэйчүүдийн хувьд 94 см-ээс илүүгүй бүс, тойрог эмэгтэйчүүдэд 80 см-ээр илэрдэг;
- цусны даралт 140/90 мм м.у.-аас их. х.
- Цус дахь нягтрал багатай липопротеины хэмжээ өндөр - 3 ммоль / л;
- цусан дахь өндөр нягтралтай липопротейн тоо буурч, эрэгтэйд 1 ммоль / л-ээс бага, эмэгтэйчүүдэд 1.2 ммоль / л-ээс бага;
- цусан дахь триглицеридын хэмжээ ихсэх - 1.7 ммол / л-ээс дээш;
- цусан дахь глюкозын хэмжээ 6.1 ммол / л гаруй;
- глюкозын хүлцэл зөрчсөн - глюкозын хэмжээ 7.8-11.1 ммоль / л-ээс глюкозын уусмалаар 2 цагийн дараа гардаг.
Мөн хэвлийн хана болон морины бүс дэх өөх тосны ордуудыг хуримтлуулахын зэрэгцээ доорхи эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг дараах шинж тэмдгээр тэмдэглэж болно:
- ядрах;
- аманд хатах мэдрэмж;
- хуурай арьс;
- идэх дуртай;
- шээс ялгаруулахыг байнга шаарддаг;
- амьсгал давчдах
- хөлрөх нэмэгдсэн;
- түгжрэлд орох хандлага;
- сарын тэмдгийн мөчлөгийн хэвийн бус байдал;
- хайхрамжгүй хандлага;
- нойрмог;
- зүрхний цохилт хурдассан;
- таталтууд.
Бэлдмэлийн синдром - Оношлогоо
Оношийг тогтоохын тулд бодисын солилцооны хам шинжийг ижил төстэй илрэл бүхий эмгэгээс ялгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Иененко-Кушингий хам шинж. Иймд анеменикийн цуглуулга, гомдлыг засах, жингийн жин болон бүслүүрийг хэмжих нарийн шалгалтыг явуулдаг. Дараа нь хэд хэдэн багаж хэрэгсэл, лабораторийн техникийг томьёолж, үүнд:
- цусны даралт хэмжих (өдөр тутмын мониторинг орно);
- глюкозын хүлцэлийн сорил;
- цусан дахь триглицеридийг холестерол тодорхойлох;
- clotting data-ийн судалгаа;
- бамбай булчирхай, адреналууд, бэлгийн дааврууд дахь цусан дахь агууламжийг тодорхойлох;
- инсулины хэмжээг тодорхойлох;
- уургийн шээсний шинжилгээ;
- бөөрний булчирхайг тооцоолсон томографи;
- Соронзон резонансын дїрслэл буюу салаалсан томографи;
- Бамбай булчирхай нь хэт авиа;
- Зүрхний зураглал;
- Электрокардиографи;
- полисомнографи.
Metabolic syndrome - эмчилгээ
Бодисын солилцооны синдромыг яаж эмчлэх талаар бодохыг оролдох нь иймэрхүү эмгэгийн үед бие махбодыг бүрэн эдгээж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэвч тэдгээрийг үргэлжлүүлэн эмчийн зөвлөмжийг байнга хянах боломжтой байдаг. Эмэгтэйчїїдэд бодисын солилцооны синдромыг эмчлэх гол эмчилгээний даалгавар нь дараахь 4 бїрэлдэхїїн хэсэгтэй:
- илүүдэл жинг арилгах;
- цусны даралтын зохицуулалт;
- бодисын солилцооны зохицуулалт;
- зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Метаболик синдром - Эмнэл зүйн зөвлөмж
Эмчилгээний хандлага нь хазайлт, түүний цар хүрээнээс хамааран бие даасан байдаг боловч бүх тохиолдолд бодисын солилцооны синдромтой өвчтөний амьдралын хэв маягийг хэрхэн зохицуулах талаар зөвлөгөө өгдөг. Өвчтөнүүд урт хугацааны эмчилгээнд хандах хэрэгтэй бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүсэл эрмэлзэл, тамхи татах, архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг эрэлхийлэх хэрэгтэй. Өдөр тутмын биеийн ачаалал шаардагдах бөгөөд энэ нь өвчтөний байдал, наснаас хамаарна. Усанд сэлэх, алхах, гүйх зэрэг спортоор хичээллэдэг.
Эмийн эмчилгээ нь ийм эмүүдийг хэрэглэж болно:
- липид бууруулах эм (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- Инсулины эсэргүүцлийг бууруулах эм (Metformin, Glucophage);
- АД буулгах эм (Felodipine, Captopril);
- гэдэг нь таргалалт (Reduxin, Orlistat);
- липид бууруулах эм (rosuvastatin, lipostat) гэх мэт.
Бодисын солилцооны хам шинжийн Diet
Эмэгтэйчїїдийн метаболизын синдромд хооллолтыг биеийн жингийн индекс, биет хєдєлгєєний эрчим, бусад їзїїлэлтїїдтэй хоол хїнсэнд томилдог. Ихэнх өвчтөнүүд хоол тэжээлийн дэвтэрийг хадгалахыг зөвлөж байна. Жин алдагдал нь аажимдаа байх ёстой бөгөөд сард 2-4 кг хасах боломжтой. Бэлдмэлийн бодисын солилцооны хамшинж бүхий өвчтөнүүдэд зориулсан эрүүл хоолны дэглэмийн үндсэн дүрэм нь дараах байдалтай байна:
- жижиг хэсгүүд, өдөрт 5-6 удаа, хоолны хооронд урт завсарлагагүйгээр;
- түргэн хоолны газраас татгалзах;
- Хоол шингээгчтэй нүүрс ус, өөх тосыг яаралтай хязгаарлах;
- давсны хэрэглээг бууруулах;
- Хоол тэжээлд илүү их эслэгийн хэрэглээг нэвтрүүлэх;
- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь өдөр тутмын хүнсний ногооны гуравны нэгийг бүрдүүлэх ёстой;
- Бүтээгдэхүүнийг чанаж, чанаж болгох хэрэгтэй.
Метаболик синдром - ардын эмчилгээний эмчилгээ
Бодисын солилцооны хам шинжийг эмчлэхийн тулд олон өвчтөн эмийн бэлдмэлийг хэрэглэдэг. Зарим ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь цусны даралт ихсэх нөлөөтэй, бодисын солилцооны процессыг бий болгох, даралтыг хэвийн болгох, олон жилийн туршид батлагдаж, баталгаатай байдаг. Эмч зөвлөгөө авсны дараа дараахь жорыг хэрэглэж болно.
Herbal dehumidification
Орц:
- хатаасан буурцагны pods - 50 г;
- бөхөнгийн өвс - 50 г;
- Dandelion (үндэс, цэцэг) - 25 гр;
- 25 грамм bilberry-ийн навч;
- ус - 250 литр;
- Газрын шанцай - дөрөвний нэг халбага.
Бэлтгэх ба ашиглах:
- Ургамлын цуглуулга бэлтгэ.
- 2 хүснэгтийг хийнэ. ус цуглуулах халбага.
- Хагас цагийн турш буцалгана.
- Сул.
- Шанцай нэмж, шөлний аяганд хоол идэхээсээ өмнө гурван удаа авна.
Метаболик синдром - үр дагавар
Хөгжлийн эхэлснээс хойш 10-20 жилийн турш эмчилгээний таргалалт, бодисын солилцооны хамшинж байхгүй үед хөлөг онгоцны артериозклероз үүсгэдэг. Үүнээс гадна, энэ эмгэгийн явц нь ийм эмгэгийг бий болгоход хүргэдэг:
- зүрхний ишемийн өвчин;
- миокардийн шигдээс;
- цус харвалт;
- зүрхний дутагдал;
- чихрийн шижин;
- Тулай.
Эмэгтэйчїїдэд метаболлогын хам шинж
Цэвэршилтийн дараах хугацаанд эстрогений үйлдвэрлэл, чихрийн шижин, цусан дахь метаболизын хам шинж илэрдэг. Үүнээс гадна жирэмсний үеэр эмгэг төрөх эрсдэл нэмэгддэг. Эдгээр эмгэгийн эмгэгүүд нь таргалалт ихтэй үед өндгөвчний үйл ажиллагааны дутагдлаас болж үргүй болох боломжтой болдог.
Эрэгтэйд метаболийн хамшинж
Бодисын солилцооны синдромыг эрэгтэй өвчтөнд хийхгүй тохиолдолд бэлгийн сулрал нь сэтгэл зүйн эмгэгтэй хавсарч болох талтай. Ихэнхдээ зөрчлийн эхний илрэлүүд нь дөчин нас хүрсэн эрэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд өвчтөний энэ хэсэг нь зүрхний булчинд цусны хангамжийг хязгаарлах эрсдлийг ихээхэн алдах эрсдэлтэй байдаг.
Хүүхдэд метаболюцийн хам шинж
Сүүлийн жилүүдэд метаболитын хам шинжийн оношлогоо, эмчилгээг хүүхэд, өсвөр насныхны эсрэг хэрэглэж байна. Энэ нь хоолны дэглэм, гиподинами, генетикийн эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Хэрвээ та хүүхэд насны зөрчлийн талаар хангалттай хариулт өгөхгүй бол энэ нь амьдралын туршид байнга тохиолддог.
Метаболик синдром - урьдчилан сэргийлэх
Бодисын солилцооны синдром ноцтой үр дагавартай тул үүнийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэхээр олон хүмүүс сонирхож байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь энгийн, боломжтой зүйл юм:
- муу зуршлаас татгалзах;
- тэнцвэртэй хооллолт;
- загатнах үйлдэл;
- эрсдэлтэй өвчтөнүүдэд тогтмол үзлэг хийх.