Канадын жүжигчин Меган Маркле 35 настай жүжигчин Меган Маркле "Туршлагатай давхцах" цуврал кинонд тоглосноор, Их Британийн ханхүү Харригийн хайртай хүмүүс үргэлж гайхалтай сайхан харагдаж байна. Тэрээр хэрхэн амжилтанд хүрч байгаа талаар жүжигчин эмэгтэй фенүүддээ хэлэхийг хүсчээ. Британийн хэвлэлд ярилцлага өгөхдөө Markle нь сайн хэлбэрээр иддэг зүйлийнхээ нууцыг илчилжээ.
Megan хөргөгч 5 бүтээгдэхүүн
Канадын жүжигчин Маркийг спорт хэлбэрээр харж чаддаг бөгөөд йогийн дэвсгэр нь сугадсан байдаг. Охид, үнэнийг бараг өдөр бүр энэ төрлийн спортоор хичээллэж байгаа ч, йог нь түүний дүр төрхийг төгс болгодог төдийгүй энэ нь тодорхой болсон. Меган өдөр бүр идэж, бүтээгдэхүүнээсээ хөргөгчинд өдөр шөнийн цагаар идэж болно гэж хэлжээ.
"Би өөр өөр 5 бүтээгдэхүүнтэй дуртай. Тэдгээрийг өдөр бүр ашиглахад би их гайхдаг. Миний хэлэхийг хүссэн хамгийн эхний зүйл бол hummus юм. Өглөө бүр өглөөний цайгаа оруулав. Түүний ар талд болон лууван хоёрын хооронд бүү хоцроорой. Би үүнийг аль алинд нь иддэг, өөрөөр хэлбэл, хазуулсан, янз бүрийн салатанд үрдэг. Би даруй захиалах болно. Би лууванг зөвхөн ургамлын тосоор л хэрэглэдэг. Майонезаас болон бусад өндөр илчлэг, өөх тосны соус байхгүй, би үүнийг хийдэггүй. Дашрамд хэлэхэд, манай нохой эдгээр бүтээгдэхүүнийг адисладаг. Заримдаа би өөрийгөө төстэй гэж боддог. Гуравдугаарт би ногоон коктейлийг хэрэглэдэг. Тэдгээр нь бүгд ялгаатай байж болох боловч ундаан дахь гаа нь үргэлж байх болно. Дөрөв дэх бүтээгдэхүүн нь бүйлсний сүү юм. Би коктейль, янз бүрийн сүмсээр, зүгээр л ууж байна. Түүний үнэр, амт нь надад таалагддаг. Хамгийн сүүлийн бүтээгдэхүүн нь chia үр юм. Өдөр бүр би тэднээс курс хийдэг. Энэ бол маш хялбар амттай, эрүүл хоол юм. "
Үүний дараа Меган зочдод тавьдаг хоолны талаар бага зэрэг ярихаар шийдсэн:
"Хэрвээ би үдэшлэг эсвэл үдэшлэгийн үдшийн үдэшлэгт оролцсон бол ширээн дээр би тахиаг шарсан тахиа идэх болно. Зарим шалтгааны улмаас би түүнийг бага наснаасаа үл тоомсорлож байсан. Сайн чанасан шувуу маш амттай, үүнээс гадна бусад "баярын" бүтээгдэхүүн шиг ийм зураг алдахгүй.
- Принц, Харри, Меган Маркле нарын хуримын хамгийн гайхалтай, хөгжилтэй мөчүүд, интернетийн дурсамжууд!
- Меган Маркл Диана гүнжийг дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй цахилгаан машинаар бүтээсэн
- Хунтайж Харри ба Меган Маркле нарын хуримын хамгийн сонирхолтой зураг, зурагнууд!
Маркл өөрийгөө гэнэтийн зүйл гэж хэлсэн
Марклегийн олон фенүүд түүнийг жүжигчин гэж үздэг. Ярилцлага авагчтай ярилцсанаар энэ мэргэжил үргэлж түүнийх биш байв. Олон жилийн өмнө түүний мэргэжлийн карьерын эхэнд Меган хурим болон бусад баяр ёслолд зориулж бичээч болжээ. Энэ тухай тэр эмэгтэй ингэж хэлсэн юм:
"Миний хувьд, уран бичлэг нь үргэлж ид шидийн юм. Одоо, бидний интернетийн хэрэгсэл, интернетийн хувьд гараар захидал бичдэг хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ өсч том болсон гэртээ мэндчилгээ карт эсвэл захидал бичих нь хамгийн нийтлэг асуудал байсан. Гараар бичсэн хамгийн сайхан мэдээ, мөн би ааваасаа хүлээн авсан юм. Энэ нь хайрцагт миний гэрт хадгалагдсаар байна. Миний бичсэн хайртай нэгэнд захидал өгч байгаа нь маш их дотно байдаг юм шиг надад санагдаж байна. Энэ бүх захидлыг цаасан дээр хэвлүүлэхийн тулд хүн цагийг өнгөрөөсөн, тэгээд өөртөө нэг хэсгийг тавь. "