Бразилийн супермодель Адриана Лима хэдхэн жилийн туршид дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, тачаангуй бүсгүйчүүдийн жагсаалтыг гаргажээ. Түүний хоёр охины эх нь яагаад гайхалтай, бүх зүйлийг удирдаж чадах вэ?
Загварын амжилтыг нууцлах нь түүний зөв горимд байна. Тэр өдөр бүр 7 цагт босч, түүний эхний зүйл нь Instagram-ыг шалгана гэсэн үг юм. Үүний дараа Андраниа охидыг сургуульд авч явдаг. Дараагийн зүйл бол биеийн тамирын заал юм. Хэрэв та ядраагүй бол өөртөө ажиллаж байгаа бол индэрийн од үүнийг бүгдийг заавал биелүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Үүнээс жишээ авч болно.
"Миний жинхэнэ хүсэл бол бокс! Би дор хаяж 10 жил сурч байна. Үүнээс өмнө би юу хийх ёстойг сайн ойлгоогүй. Тиймээс би боксын бээлий дээрээ зүүсэн юм. Миний бодол санаа энгийн - таны хүссэн хичээлийг олох нь чухал бөгөөд зөвхөн 100% бүх зүйлийг авах болно. "
Бразилийн загвар нь 10 цаг хүртэл биеийн тамирын зааланд цаг зарцуулдаг. Ихэнхдээ өндөг, кофе ууж, кофе уух нь түгээмэл байдаг. Тийм даруухан хоолны дэглэм нь Бразилийн эмэгтэйн эв нэгдлийн гол нууц юм.
Хувийн тогооч, супер косметологич
Өдөр тутмын зууханд гоо сайхан байдаггүй. Учир нь түүний гэрт тусгай хүн байдаг. Андрейн болон түүний охидыг хооллодог. Хооллолтын хувьд дур булаам эмэгтэй хүн ногоо, далайн хоол, ногооноор давамгайлдаг.
Мөн уншина уу- Анхаарал татахуйц анхаарал тавьдаг: Милла Жовович ил задгай хүзүүг барьж чадсан
- Адриана Лима жирэмсэлсэн тухай цуурхал дээр Рио-гийн багт наадамд зугаацаж байсан
- Адриана Лима фенүүддээ цаашид ямар ч шалтгаан байхгүй гэж мэдэгджээ
Загварт гэрэл гэгээтэй арьсны нууц нь гоо сайхны коллежид тогтмол очдог. Тэрээр мөн органик гоо сайхны дуртай байдаг. Лим үс нь Л Бразилаас байгалийн тосыг хэрэглэдэг. Кокос болон бүйлс.
| | | |
