Өндөр, хөх цээж нь ямар ч эмэгтэй хүний мөрөөдөл юм. Хүн бүрээс гадна бид хэмжээ, хувь хэмжээгээр аз таарч байсан, гэхдээ энэ хэмжээ нь зөвхөн хуванцар мэс заслаар ихээхэн нөлөөлдөг бол хөхний хэлбэрийг сайжруулж, мэс засал хийхгүй байх боломжтой юм.
Эмэгтэйчүүдийн хөх - өндөр, эсвэл үгүй юу?
Хэрэв та үргэлж сайхан өндөр цээжтэй байсан бол одоо түүний хэлбэр маш их хүсч байгаа бол магадгүй саяхан таны амьдралд тодорхой өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Жишээ нь:
- жирэмслэлт;
- хүүхдийн хооллох;
- их хэмжээний турах;
- ноцтой өвчин, мэс засал хийх;
- байрлал зөрчих.
Энэ бүх хүчин зүйл нь сум тус бүрт, тус бүр нь гадаад төрх нь муу нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь булчирхайн булчирхайг дарах шалтгаан болдог. Чи өндөр уян хатан хөхрөлтөнд буцаж очихын тулд өөртөө хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.
Хөхөө хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Хөхний хэлбэрийг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд гол нь спорт юм. Биеийн дасгалууд нь зөвхөн цээжний булчинг бэхжүүлж, арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх төдийгүй байр сууринд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Сануулга: хөхний бөхийх, үзэсгэлэнтэй хэлбэр нь нийцэхгүй! Сургуулийн биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд орох нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ та өөрөө өөртөө хийж болно. Дасгалжуулагч, дамббелл сууж, хэвтэж байгаа гараа шингэлэх зэрэг дасгалууд нь хуучин гоо сайханг олж авах боломжийг олгож, гараа мөрөнд бэхэлдэг.
Туслах гэдэг нь
Хөхний арьс маш их тааламжтай тул үүнийг онцгой анхаарах хэрэгтэй:
- Өндөр температуртай уснаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Нэмэлт тэжээл, тоник тос, маск , бэхжүүлэх массаж хэрэглэж болно. Энэ бүхэн нь арьсыг чангалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хөхний хэлбэрт эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Хэрэв та том хэмжээтэй бол - өргөн оосортой тусгай дотуур дотуур хувцас өмс.
Мэдээжийн хэрэг, цаг хугацаа өнгөрөх тусам нас нь хэвээрээ байх болно, мөн гүн гүнзгий үнэрийг мартах хэрэгтэй, гэхдээ таны тав тухтай өндөр цээжийг 50 нас хүрэх, эсвэл магадгүй урт хугацаагаар хадгалах боломжтой юм!