Шалгалтанд хэр хурдан бэлтгэх вэ?

Олон сурагч, сурагчид, нэмэлт боловсрол эзэмшихээр шийдсэн хүмүүс шалгалтанд хэрхэн хурдан бэлтгэхээ мэдэхгүй байдаг. Гэхдээ маш олон тооны мэдээллийг маш хурдан санаж, "төгс сайн" шалгаж чаддаг олон аргууд байдаг.

Шалгалтанд хэр хурдан, үр дүнтэй бэлтгэлтэй байдаг вэ?

Нэгдүгээрт, бид хамгийн анхны арга зүйг судлах болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн зөвхөн харж, чихээр мэдэрч чаддаггүй, бас бичиж байгаа бол мэдээллийг илүү сайн санадаг. Тиймээс инээдэмтэй байсан ч худал бичсэн хүмүүс ихэвчлэн билетний хариултыг үл тоомсорлодог. Тиймээс хамгийн сайн хийж чадах зүйл бол хүүхдийн ор.

Хамтдаа туслах хоёр дахь арга нь нийгэмлэгийн холбоо гэж нэрлэгддэг арга юм. Түүний хэрэглээний хувьд хариулт бүрийг зураг төсөөлөлтэй төстэй асуултанд тайлбарлана уу. Жишээ нь, та хүн эсвэл түүхэн үйл явдлын намтарыг санах хэрэгтэй бол түүний амьдралыг киноных шиг толгойгоороо гүйлгэж болно.

Шалгалтанд түргэн бэлтгэх гурав дахь арга нь аль хэдийн мэдэгдэж байгаа баримтуудыг тухайн хүнтэй шинэ хослуулахыг оролдох явдал юм. Та томъёог санаж байхыг хүсч байна уу, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хуваахыг оролдоорой, тэдний зарим нь таныг "шинэ биш" мэдлэгтэй байх болно. Дараа нь, томъёоны бүх шинэ "хэсгүүд" аажмаар нэмж, өөртөө аль хэдийн мэддэг, чангаар ярьж, чангаар ярь.

Шалгалтанд бэлтгэлтэй байхын тулд хэр хурдан бөгөөд чанартай вэ?

Мэдээллийг судлахад хуваарилах цаг хугацааг яръя. Сэтгэл судлаачид эрчимтэй хичээлд 3-аас доошгүй өдөр хуваарилахыг зөвлөж байна, мөн ажлын цагаар ажиллах цагийг "зөв" хуваарилахыг зөвлөж байна. Хамгийн үр дүнтэй бэлтгэл нь өглөөний цагаар (9-12 хүртэл), үдэш (15-20 хүртэл) байх болно. Энэ үед хүн хурдан мэдээлэлийг санаж байна.

Явган явах бэлтгэлийн үеэр доод тал нь хагас цаг хуваарилахаа мартаж болохгүй. Нээлттэй агаарын байдалтай байх нь стрессийг багасгахад тусална. Тиймээс хүнийг илүү хурдан, хялбараар мэдээлэхийг санаарай.

Өндөр калори идэх хэрэгтэй боловч өөх тос нь хоол хүнс биш. Мэргэжилтнүүд гашуун шоколад нь бяслаг, жимс , шувуу шиг тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Зөв хоол тэжээл нь бүрэн амрах, алхахаас хамаагүй чухал биш юм.

Шалгалтанд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Гэсэн хэдий ч хүн үргэлж сургалтад зориулж 3 өдөр хуваарилдаггүй бөгөөд заримдаа орой, оройн цагаар их хэмжээний мэдээллийг цээжлэх хэрэгтэй болдог. Энэ тохиолдолд та дараах зүйлсийг хийх ёстой:

  1. Ортодыг бичиж, тэдгээрийг үүсгэх үед зөвхөн үндсэн баримтууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, янз бүрийн нарийн ширийн зүйлсийг үл тоомсорлож, зөвхөн үндсэн ойлголтуудыг санах нь чухал юм.
  2. Өдөржингөө ном сурах бичиг дээр сууж болохгүй. Нойрсуулахдаа дор хаяж 3-4 цагийн турш хуваарилах нь чухал Хэрэв та номоо "цээжлэх" номыг зүрх сэтгэлээрээ удирдуулсан байсан ч гэсэн шалгалт нь зүгээр ажиллахгүй.
  3. Нэгдүгээрт, хамгийн төвөгтэй мэдээллийг санаарай. Сэдэвтэй хялбархан, энэ талаархи мэдээллийг хурдан санаж байгаа учраас эхлээд хамгийн хүнд асуултыг судлах хэрэгтэй.
  4. Орондоо орохоосоо өмнө хамгийн муу санаж байгаа мэдээллийг унш.

Өглөө нь өглөөний цайгаа мартаж бүү мартаарай, дараа нь бичсэн ташаа хуудаснуудаас өөр харцгаая. Сурах бичгийг нээхгүй байхын тулд та нар суурь биш байх ёстой нарийн ширийн зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх болно. Гэхдээ та зөвхөн үндсэн санааг санах нь чухал юм.