Үнэхээр гайхамшигтай нөхцөл байдгийг би мэднэ. Би талхаар явдаг, маш их амттай зүйл худалдаж аваад, гэртээ ирэхэд талх байхгүй гэдгийг олж мэдсэн.
Дэлгүүрт хэд хэдэн ижил төстэй аялалууд хийгээд сарны эцэс гэхэд хямралыг эхэлдэг. Хэрэв та бүтээгдэхүүнээ хэрхэн хэмнэхээ мэддэг бол энэ бүгдээс зайлсхийх боломжтой.
Аврахаар сурах
Хүнсний бүтээгдэхүүний зарцуулалтын нийтлэл нь сар бүр өрхийн төсвийн нэлээд хэсгийг зарцуулдаг. Амтат, эрүүл бүтээгдэхүүнтэй байхын тулд үүнийг хэрхэн багасгах талаар бодож үзье.
Хоол хүнс хэрхэн хэмнэх талаар зөвлөгөө өгье.
- Үдийн хоол . Ажлын ойролцоох ресторан эсвэл кафед хооллох зуршлаас татгалзах. Хэрхэн амттай, хямд цэсэнд байгаа ч гэсэн хэд хэдэн удаа гар хийцийн үдийн хоолтой савыг ав.
- Жагсаалт . Хэрэв та бүтээгдэхүүнээ хэрхэн хэмнэх талаар асуувал энэ энгийн аргыг хэрэглэ. Дэлгүүрт орохоосоо өмнө худалдан авахаар төлөвлөж буй эдгээр бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гарга.
- Бүрэн ходоодны дэлгүүрт байна . Хоосон ходоодонд дэлгүүрт очиж, та бүхнийг үнэхээр идэхийг хүсч байгаа учраас иймэрхүү тууралт худалдан авалт хийдэг. Гэвч гэртээ эргэж ирсний дараа бид өөрсдийн амьдралынхаа дуусах хүртэл худалдаж авсан бүх бараа бүтээгдэхүүнийг идэх нь бараг бодитой биш гэдгийг ойлгож байна. Тэдний зарим нь дэлгүүрт байсан шиг тийм дуртай биш юм.
- Бид төсөв төлөвлөж байна . Өнөөдөр бүтээгдэхүүн болон бусад зардлуудыг яаж хэрхэн хэмнэхийг сурах тусгай хичээл байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хэтэрхий төвөгтэй зүйл биш юм. Сар бүрийн гэр бүлийн төсвийг төлөвлөж сурцгаая. Зарим бүтээгдэхүүний зардлыг, түүний дотор бүтээгдэхүүнийг худалдан авах, тохируулахыг хичээ.
- Бид hypermarkets худалдан авдаг . Энэ нь хоёр шалтгаантай. Нэгдүгээрт, олон тооны сүлжээнд их хэмжээний худалдан авалт хийсэн хөнгөлөлтийн програмууд байдаг. Хоёрдугаарт, ашиг нь зөвхөн барааны тэмдэглэгээнээс хамаарч байгаа учраас энд үнэ нь маш бага байж болно
эргэлтээс гардаг.
Оюун санаандаа хадгалж байдаг
Та зөвхөн зардлыг багасгаж болохгүй, харин бүтээгдэхүүнийг зөв зохистой хадгалах талаар ойлгох хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд хадгаламж нь маш тодорхой нөхцлүүдийг санаж байх нь чухал юм. Зөвхөн хямд, харин чанартай бараа сонгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ хадгалан хамгаалах нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Баглаа богиносгож болзошгүй хугацаагаар бараа бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч худалдаж авдаггүй.
Мөн хамгийн сүүлийн үзүүр. Хоол хүнсний зардлыг төлөвлөж, жижигхэн амттай баяр хөөрийг мартаж болохгүй. Заримдаа өглөө эрт дуртай боовтой сайн цай уух нь өдрийн турш сайн сайхан сэтгэлийн шалтгаан болдог.