Энэ өгүүлэлд бид хөхөөр хооллох үед гүзээлзгэнэ идэх боломжтой эсэх, эсвэл энэ сайхан жимсгэнэ хэрэглэснээс хойш саальсны дараа хүртэл хаяна гэдгийг бид танд хэлж өгөх болно.
Хөхөөр хооллохдоо гүзээлзгэнэ идэж болох уу?
Гүзээлзгэнэ нь пигмент бүхий улаан жимсээр бохирдсон учир хамгийн хүчирхэг хүнсний харшлын нэг юм. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд хөхүүл үед энэ жимсийг идэхээс айдаг. Үүний зэрэгцээ, насанд хүрсэн хүн бүр бие махбодь нь бие даасан бие махбодь гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд энэхүү хоолыг хэрэглэсний дараа таны хүүхэд харшлын урвал үзүүлэх ёстой гэдэгт итгэх шалтгаан байхгүй.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар гүзээлзгэнэ идэж эхэлснээс хойш эрт дээр үеэс 1.5 сартай байх болно. Энэ тохиолдолд сувилахуйн эхчүүд зөвхөн нэг жимсгэнийг идэхийг зөвшөөрдөг ба дараа нь нэг өдрийн дотор үйрмэгийн нөхцлийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв 24 цагийн дотор ямар ч тааламжгүй шинж тэмдэг илрэхгүй бол та өдөрт 250 граммаар хэрэглэдэг гүзээлзгэнэ аажмаар нэмэгдүүлж болно.
Хэрвээ харшилгүй бол энэ жимс нь фосфор, кали, кальци, иод, төмөр, фолийн хүчил зэрэг маш олон төрлийн амин дэм, фосфориудын хувьд маш их баялаг юм. Эдгээр бүх бодис нь хүүхдийн зөв, бүрэн хөгжлийг хангах, цусны эргэлтийн системийг идэвхжүүлж, залуу эхийн дархлааг сайжруулахад маш их ач холбогдолтой байдаг тул харшил байхгүй тохиолдолд гүзээлзгэнэ нь зөвхөн боломжтой биш ч шаардлагатай байдаг.
Зуны улиралд, бүс нутагтаа ургадаг жимсээ идээрэй, өвөл нь улирлын хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Ялангуяа та хөлдөөгүй жимс, жимсгэнийг зөвхөн хөлдөөхгүй, гэхдээ гүзээлзгэнэтэй vareniki ч гэсэн бэлтгэж, дараа нь хөхүүл хүүхдээ хооллодог.