Ёс суртахууны болон бие махбодийн цочролыг даван туулсаны дараа эмэгтэй биеийг хянах боломжгүй энгийн хамгаалалтын механизмуудыг "багтааж болно". Энэ бүхэнд шөнийн цагаар нойргүй, архаг ядаргаа, амьдралын хэв маягт гэнэт өөрчлөгдөнө. Тиймээс төрсний дараах сэтгэл гутралын анхны шинж тэмдгүүдийг алдах нь тийм ч чухал биш юм. Энэ нь ирээдүйд эхийн баяр баясгаланг мэдэрч, хүүхдэд хүргэх болно.
Дарамтыг шийдэхийн емне эхний едер эмэгтэйг хамгийн их маргаантай сэтгэлийн зовлонгоор тарчлаан зовоож байна. Гэсэн хэдий ч удалгүй тэднийг гуниглах, үл тоомсорлох, түгшээх зэрэг нь хэвийн зүйл болно. Энэ нь "ажиллаж" дааварууд юм. Гэсэн хэдий ч, энэ мөчөөс эхлэн бүх зүйл бутрах нь оргил нөхцөл байдал үүсч болзошгүй: гэр бүл дэх хариуцлага, айдас, ядаргаа, үл ойлголцлын дарамт үүрсэн.
Сар бүр сарын тэмдэг ирсэнээс хойш эмэгтэй хүн цочромтгой болж эхэлдэг бөгөөд нойргүйдэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс болж зовж байна. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ ийм сэтгэлийн хямралаар ийм явдлыг мушгиж болохгүй. Төрсний дараах сэтгэл гутралыг илтгэх нь илүү ноцтой бөгөөд тэд хүүхэд төрсний дараа нэн даруй үүсч, цаг хугацааны явцад эрчимжиж эхэлдэг. Тиймээс ээж, түүний эргэн тойронд бүх анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд илэрч байсан бол хамаатан садан, гэр бүлийн гишүүдийн тусламж, халамжийг шаардахад нэн даруй шаардлагатай.
Эмэгтэйд төрсний дараах үеийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Иймэрхүү нөхцөл байдал нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйлээс нэгэн зэрэг шалтгаалдаг гэж эмч нар үзэж байна. Жишээ нь:
- Эмэгтэйчүүдийн прогестерон болон эстроген дааврын түвшин буурах Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг тул ядаргаа, сэтгэлийн дарамт үзэгдэнэ.
- Тэдний дур сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, зовлон шаналал, айдас, зовлон шаналал.
- Стресс нь хүүхдээ асран хүмүүжүүлэхэд туршлагагүйгээс болж амралт, нөхөн сэргээх хэрэгцээтэй ч гэсэн сэтгэлийн дарамтанд ордог.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал яаж илэрдэг вэ?
Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр энэ нөхцөл байдалд янз бүрийн аргаар зовдог боловч үндсэн шинж тэмдгүүд нь:
- хамгийн харгис зүйл бол энд хүрч ирсэн бяцхан хүүгийн сонирхлыг алдах явдал юм: эх нь шууд утгаараа зөрчилдөж болзошгүй мэдрэмжийг нураадаг.
- Түүнээс хүүхэдтэй холбоотой сөрөг бодлууд байнга тохиолддог.
- Түүнчлэн айж эмээх, айж эмээх эсвэл буруу зүйл хийхээс айдаг байж магадгүй.
- Эмэгтэй хүн шиг өөрсдийгөө санаа зовоох хэрэггүй;
- амиа хорлолт, өөртөө хохирол учруулсан өөрийгөө хорлож буй тухай бодол санаа;
- үүргээ биелүүлэх эрмэлзэл, эрч хүчгүй байх;
- Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах сэтгэл гутрал нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн уналт, гэнэтийн турах, жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрнэ
Үнэндээ бол эмчилгээний үр дүнгүй болох баталгаа болохуйц энгийн зөвлөмжүүдийг байнга мөрдөх шаардлагатай. Мөн энэ нь танд болон таны хүүхэдд хамгийн сайн арга нөлөөлөхгүй гэдэгт итгээрэй. Тэгэхээр, та юу хийх хэрэгтэй вэ:
- Нойрсолтгүй амарч бай. Гэрийн үйл ажиллагааг хамаатан садандаа даатгаж, хүүхэдтэйгээ унтахаас болгоомжил.
- Хоол хүнс, түүний агуулгыг анхаарч үзэх нь маш их анхаарал тавьдаг. Таашаалыг эрүүл хоол хүнс, чихэр биш харин тайвшруулах эм болгон өгдөг.
- Өөртөө цаг гарга. Дэлгүүр, гоо сайхны салон, кино эсвэл музейд зарцуулж болно. Хамгийн гол нь үйл явц нь баяр баясгаланг авчирдаг.
- Жолооч нь хамгийн эмчилгээний эм юм, та алхах тусам илүү их мэдрэмжтэй байх болно.