Хүн бүр шинж чанартай байдаг - энэ нь шинжлэх ухааны хувьд нотлогдсон. Өвчлөлийн улмаас бидэнтэй холбоотой шинж чанарууд нь хүрээлэн буй орчны шинж чанараас шалтгаалан бий болсон юм. Гэхдээ зан авиртай хүн гэж юу вэ? "Тэр зантай" гэж хэлэхэд бид юуг илэрхийлдэг вэ?
Тэмдэгтийн дүрийг бүтээх
Бидний хэлж буй зүйл бол бидний хэлж байна. Хүн бүр өөрийнхөө бодлуудыг юу гэж хэлсэн үгийн утгад тавьдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө "зан төлөвтэй хүн" гэдэг нь "хүсээгүй", "чаддаггүй" гэсэн үг хэллэгийг гадагшлуулж чаддаг хүн юм. Энэ бол хүчтэй хүн.
Мэдээжийн хэрэг та зан төлөвийг яаж заншуулах, хэрхэн "зан төлөв" болох талаар мэдэхийг хүсч байна.
Хүндрэлүүд
Тэд сэтгэлийн гунигт байдал гэж хэлдэг. Энэ нь өөрийн гэсэн үнэн юм. Эцсийн эцэст бидний ихэнх нь амжаагүй байгаа зүйл нь амьдралын жижиг зүйлсийн талаар бидний "гамшиг" -д хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Гэвч хүндрэлүүд нь өөрсдөөсөө гарч ирэх болно, бид тэднийг дуудаж чадахгүй бөгөөд энэ нь зайлшгүй биш юм.
Дасгал
Өөрсдийгөө биднийг зовоох гэсэн хариулт байж болох янз бүрийн дасгалууд байдаг: Хүсэл тэмүүлэл, зан чанарыг хэрхэн халах.
Юуны өмнө, энэ бол зорилго юм. Зорилт тавь, түүний гүйцэтгэх хугацаа өг. Зорилгоо зориулахын тулд өөртөө зориулж байгаа зүйлийг хийхэд бэлэн байхын тулд оюун санаагаа бэлдээрэй, дараа нь аянаа эхэл.
Зөвхөн зорилго нь зөвхөн танд чухал юм.
Энгийн арга бий: 2 дахь минутын туршид өдөр бүр хоёр дахь гарыг хараарай. Үүний зэрэгцээ өөрийгөө юуны тухай бодохыг хориглоно. Дараа нь хамгийн бага бодолтойгоор эхлэх хэрэгтэй.
Гуравдугаарт, сүүлчийнх биш. Чи айдаг зүйлээ хий. Чи өөрийгөө хуучин биедээ үзүүлэхээсээ айж байна. Чиний мэдэж байгаагаар ганцаараа биш, яваад яв. "Надад хүсэхгүй байна", "Би айж байна", "Би чаддаггүй" гэх мэт бүх зүйлийг устгаж, та өөрөө өөрийгөө ялж чадна.
Чанартай хүн бол түүний сул талыг даван туулсан хүн юм.