Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, стресс, өвчлөл зэрэг нь хүний сүнсний төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Жилийн туршид хуримтлагдсан асуудлууд нь үл үзэгдэх ачааллыг бий болгож, аз жаргалтай, нам гүмхэн амьдралд нөлөөлдөг. Тиймээс олон хүмүүс сүнс болон бие махбодын үйлийн нүглийг эдгээх хэрэгтэй болдог. Энэ нь нийтлэг алдааг дурдах нь зүйтэй. Учир нь олон хүн мартаж, "эдгээх" боломжтой болдог. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм.
Сүнс ба биеийг хэрхэн эдгээх вэ?
Сэтгэл болон бие махбодийн хоорондын холбоо удаан хугацааны туршид батлагдсан бөгөөд сэтгэл хөдлөлгүй , дургүйцэл, сэтгэл хөдлөл дотроо идэх юм бол хүн эрүүл байх боломжгүй. Сэтгэл хөдлөл, эмгэгийн харилцааг харуулсан тодорхой нэг хүснэгт байдаг. Энэ бүхнийг үндэс болгон ашиглаж болохгүй, учир нь бүх хүмүүс хувь хүн байдаг. Хайр ба мэргэн ухаан нь сэтгэлийг эдгээхэд маш чухал юм. Ерөнхийдөө энгийн, тогтвортой төлөвт эргэж очих олон аргууд байдаг. Тэдний нэгийг авч үзье.
Арга зүй "Зургийг өөрчлөх"
Аливаа бусад асуудлын нэгэн адил та шалтгааныг тодорхойлох замаар эхлэх хэрэгтэй бөгөөд хэд хэдэн байж болно. Тав тухтай байдалд байлгана уу, тайван байж, одоо байгаа өвчний талаар бод. Өөрөөсөө асуулт асуу:
"Энэ өвчний шалтгаан юу вэ?"
. Оюун санаанд орж ирж буй анхны зураг бөгөөд зөв хариулт юм. Сэтгэлийг эдгээхэд энэ асуудлыг хэрхэн шахаж, эцэст нь бүрмөсөн устгах талаар сэтгэцийн аргаар төсөөлөх хэрэгтэй.Дараагийн алхам бол эрүүл мэндийн дүр төрхийг бий болгох явдал юм. Ирээдүйд ямар ч асуудал, өвчингүй аз жаргалтай хүнийг төсөөлөн бодох хэрэгтэй. Зураг нь аль болох нарийвчлалтай байх ба гарын авлага болгон тавигдах ёстой. Одоо та өвчний шалтгааныг эрүүл нөхцөлд солих хэрэгтэй. Энэ процесс аль болох хурдан байх ёстой. Бие махбод хэрхэн гэрэлтэх, халаахыг төсөөлөөд үз дээ. 5 удаа давтана. Одоо тодорхой сорилт хийх нь зүйтэй бөгөөд учир шалтгааны дүр төрхийг санаж, төсөөлөхийг хичээдэг. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол энэ нь ажиллахгүй болно. Эдгэрлийн төгсгөлд та өвчний талаар дахин санах хэрэгтэй. Ихэнхдээ энэ нь ажиллахгүй эсвэл зураг нь ялгаатай байна. Энэ нь зөв зам сонгогдсон гэсэн үг юм. Асуудал алга болох хүртэл энэ аргыг тогтмол хэрэглэж байхыг зөвлөж байна.