Хүүхдүүдийн хоол тэжээл нь үргэлж бодит бөгөөд өргөн хүрээний сэдэв юм. Хоол хүнсний талаар хоол хүнс, үйл явцыг зохион байгуулах талаар хэлэлцүүлэгт оролцож буй хүн бүр өөрийн аргумент, өөрийн амьдралын туршлага, ардын мэргэн ухаан, эрх мэдэл бүхий мэргэжилтнүүдтэй холбоотой байдаг. Гэвч бидний оюун ухаанд гүн гүнзгий эргэлздэг олон итгэл үнэмшил нь үнэндээ л домог юм. Жилд нэг хүүхдийг хооллох талаархи зарлигуудыг буруу ойлгохыг ямагт сурцгаая.
1. Цахилгаан горим
Ихэнх эцэг эх, ялангуяа залуу эхчүүд хүүхэдтэй цагт нь нарийн хооллох ёстой гэдэгт итгэлтэй байдаг. Хүүхэд хашгирч байгаа эсэхээс үл хамааран тэд 3-4 цагийн турш хүлээдэг.
Бодит байдал
Горим - эхэд тав тухтай байлгах, эрэлт хэрэгцээгээ тэжээх - хүүхдийн хэрэгцээ юу вэ? Жирэмсэн эмэгтэйг тэжээж байхдаа саалийн хооллолт хийдэг бол сүү үйлдвэрлэх нь асуудалгүй байдаг. Эрэлт хэрэгцээтэй хоол хүнсэнд унтах үед илүү тайван, унтаж, илүү идэвхтэй байдаг.
2. Хүнсний тэжээл
Эмч нарын гаргасан зөвлөмжийн эсрэг зарим эхчүүд өөрийн санаачлагаар өөрсдийгөө төөрөгдөлд оруулж эхэлдэг. Мөн нэг настайдаа хүрээгүй хүүхэд нь гэр бүлийн насанд хүрсэн гишүүдтэй адил хоол өгдөг болохыг байнга ажигладаг.
Бодит байдал
2011-2012 оны Хүүхдийн Эрдэм Шинжилгээний Шинжлэх Ухааны Төвийн ажилтнуудын хийсэн судалгаагаар ОХУ-д залуу хүүхдүүдийн 30% нь илүүдэл жинтэй, 50% нь биед төмрийн дутагдалтай байгааг тогтоосон байна. Учир шалтгаан нь насанд хүрэгчдэд зориулж хоол хүнсээр дутуу шилжүүлэгддэг.
3. Хүүхдийн хоол хүнсний бүтэц
Олон тооны эцэг эхчүүд холимог тосыг агуулсан гэдгээ нухацтай хэлдэг. Түүнчлэн, хүүхдийн хоолонд цардуулыг уух талаар зөвлөгөө өгөх нь эргэлзээтэй байдаг.
Бодит байдал
Хүүхдийн сүүний хольцын үед үйлдвэрлэгчид polyunsaturated fatty acids нэмдэг боловч метаболизм нь тохиромжтой байдаг. Цардуул нь хүүхдийн биед амархан шингэж, ямар нэг хор хөнөөл учруулахгүй. Жимсний нухашт, лонхны агууламжийн тогтвортой байдлыг эвдэхгүй байхын тулд маш бага хэмжээгээр (3-аас илүүгүй хувь) нэмнэ. Бүх хүүхдийн бүтээгдэхүүнүүд нь олон шатат үзлэгт хамрагдана. Харин хедж хийхийн тулд хүүхдийн хоолыг төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдан авахыг зөвлөж байна.
4. Хүүхдийн хоолны харшил
Хэрэв хүүхэд шинэ хүүхдийн хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхдээ харшил үүсгэдэг бол энэ үйлдвэрлэгчийн бусад хольц, лаазалсан бүтээгдэхүүн хүүхдийн төлөө ажиллахгүй гэж эх үздэг. Тэр ч байтугай энэ хоолыг хэзээ ч хүүхдэд өгөх ёсгүйг найз нартаа итгүүлэх болно.
Бодит байдал
Харшлын урвал нь ихэвчлэн тусдаа бүрэлдэхүүн хэсэгт тохиолддог боловч бүх бүтээгдэхүүнд ямар ч аргаар нөлөөлдөггүй. Үүнээс гадна хүүхэд бүрт бие махбодийн бие даасан байдалтай байдаг тул холимогийг сонгох нь эмч хүүхдийн тусламжтайгаар хийгддэг.
5. Сүүг бүхэлд нь тэжээх
Гэр бүлийн ахмад настан үхэр, ямааны сүүгийн амьдралын эхний жилд хүүхдийн хоолны дэглэмийг нэвтрүүлэхийг шаарддаг. Хүүхдүүдийн хооллож эхлэхээс өмнө хүүхдүүд нь эрүүл чийрэг болж өссөн гэдэгт итгэдэг.
Бодит байдал
Шилдэг тэжээл судлаачид гэдэгт итгэлтэй байна: үхрийн сүү нь хүчтэй харшилтай байдаг. Энэ нь хүүхдийн биед шингэхгүй уураг агуулдаг. Содиодактилийн сүүнд төмрийн шаардлагатай хэмжээ болон шаардлагатай витамин агуулдаггүй бөгөөд бүтээгдэхүүн давсны давсны улмаас бөөрний ачаалал ихэсдэг.
6. Хүнсний тогтвортой байдал
Эцэг эх нь заримдаа шүдний ихэнх хэсгийг тасалдаг бол хүүхэд нь зөвхөн шингэнийг өгч, хүнсний үр тариа өгнө гэж заримдаа итгэдэг.Бодит байдал
9 сартай хүүхэд шүдний шөлийг бүрэн нунтаглаж, жилийн турш алим, талх идэж болно. Хүүхдийн эмч нар зажлуур нь амны хөндийн гимнастик юм. Учир нь зөв хазуулсан нь зөв зүйтэй гэж үздэг.
7. Загасанд бүү өг.
Хүүхдүүд ярих хүртэл ямар ч тохиолдолд загас өгөх ёсгүй гэдгийг эмэг эхчүүд анхааруулж байна. "Энэ чинь тэнэг болно шүү дээ" гэж тэд хэлэв.
Бодит байдал
Загас нь уургийн бүтээгдэхүүн тул хүүхэдтэйгээ нарийн нягт холбоотой байх шаардлагатай. Нэг жилээс доош насны хүүхдэд өөх тос багатай. Хамгийн сайн сонголт - 9 сараас 10 сартай цайны халбагаар талхны халбагаар өгч болно. Энэ нь жилдээ 50-70 г хүртэл нэмэгддэг.
Анхааруулга: Нэг өдөр загас, махан хоолыг жижиг хүүхдэд өгөхийг зөвлөхгүй!
Хүүхдүүдийн эцэг эх нь түүнийг насанд хүрсэн хүн биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Хуухдийн хоол тэжээлийн онцлог шинж байдаг тул хуухдийн эруул, идэвхитэй ургахуйц байх ёстой.