Бусдын үзэл бодлыг хүндэтгэх, эерэг хандлагыг хадгалахын зэрэгцээ үзэл бодлоо хамгаалах чадвар нь урлагтай адил юм. Энэ нь хүн бүрт боломжгүй бөгөөд яриа хэлэлцээний сэдвийг мартаж, хувийн зан чанарыг нь өөрчилдөг тул ихэнхдээ маргаан нь үл тоомсорлолтыг бий болгодог. Ийм хүмүүс боловсролгүй байгаа гэж хэлж болно. Бид илүү сайн харилцаатай байхын тулд тэдний итгэл үнэмшлийн түвшин хэтэрхий доогуур гэж үздэг. Нөхцөл байдал сайжирч, энэ чанарыг сайжруулах, сургалтыг зохион байгуулж, бие даасан байдлыг баталгаажуулах боломжтой.
Батлах сорил
Хэрэв та үр өгөөжтэй яриа хэлэлцээ хийх чадвартай гэдэгт эргэлзэж байгаа бол итгэл үнэмшилтэй байх энгийн сорилтыг давах хэрэгтэй. Та доорх асуултуудад "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хариулт өгөх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь оноогоо тоолж, үр дүнг олох болно.
- Та бусад хүмүүсийн алдаатай залхаж байна.
- Та нар үе үе худал хэлдэг.
- Та өөртөө анхаарал тавьж болно.
- Та үүргийн найзаа сануулах боломжтой.
- Өрсөлдөөн нь хамтын ажиллагаанаас илүү сонирхолтой юм.
- Заримдаа та "туулай".
- Чи ихэвчлэн ихэвчлэн хоосон зүйлүүдээр тамлан зовоож байдаг.
- Та бие даасан, шийдвэр төгс байна.
- Чи мэддэг бүхнээ хайрладаг.
- Та өөрөө өөртөө итгэдэг, одоогийн тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэх хүч чадалтай.
- Тиймээс хүн өөрийнхөө ашиг сонирхлыг хамгаалж, үргэлж хамгаалж чаддаг байх ёстой.
- Чи хэзээ ч зохисгүй инээдтэй инээдэггүй.
- Та эрх баригчдыг хүлээн зөвшөөрч, тэднийг хүндэлдэг.
- Өөрийгөө удирдаж, байнга эсэргүүцэж үздэггүй.
- Та ямар нэгэн сайн үйл ажиллагааг дэмждэг.
- Чи хэзээ ч худал хэлж чадахгүй.
- Та бол бодит хүн.
- Та бүтэлгүйтснээсээ их айдаг.
- Та "Тусламжийн гар эхлээд өөрийн мөрөн дээрээс эрж хайх хэрэгтэй" гэсэн дипломтой санал нийлж байна.
- Та бусад хүмүүс өөрөөр бодож байсан ч үргэлж зөв юм.
- Найз нөхөд тань маш их нөлөө үзүүлдэг.
- Оролцоо нь ялалтнаас илүү чухал гэдгийг та зөвшөөрч байна.
- Та юу ч хийхээсээ өмнө бусдын үзэл бодлыг үргэлж бодож байдаг.
- Та хэнийг ч атаархдаггүй.
Одоо A, B, B бүлгүүдийн асуултанд хэдэн удаа хариулсан бэ? А бүлгийн асуултууд 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Б бүлэг 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Б бүлэг: 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- А бүлгийн хариултуудын хамгийн олон тооны хариулт. Та итгэл үнэмшил ямар байхыг ойлгож байгаа боловч практик дээр энэ мэдлэгийг ашигладаггүй. Та өөрөө болон бусдад ихэвчлэн дургүйцдэг.
- Б бүлэгт өгсөн хариултын хамгийн их тоо. Та итгэл үнэмшилтэй байхын тулд сайн дасгал хийж чаддаг болсон. Заримдаа таны оролдлогууд түрэмгийлэлд асгагддаг;
- Б бүлэгт өгсөн хамгийн олон хариулттай хариултууд. Та ч гэсэн бодит байдлыг үнэлэх чадвартай тул та чадварыг эзэмшихэд шаардлагатай суурь нь байдаг.
- А бүлгийн хариултанд хамгийн бага хариулт өгч чаддаггүй. Та амьдралынхаа бүх боломжийг ашиглах боломжгүй байдаг ч энэ нь эмгэнэл биш, өөрийнхөө хүссэн зүйлдээ нийцүүлэн амьдардаг, үнэхээр хүсч буй зүйлийг ойлгох чадвартай байх ёстой.
- Б бүлэгт өгсөн хариултын хамгийн бага тоо.
- Б бүлэгт өгсөн хариултын хамгийн бага тоо. Энэ үр дүн нь өөрийн чадвар, үл итгэх байдлыг хэт их хэмжээгээр илэрхийлдэг. Чи өөрийгөө бодвол илүү сайн гэж боддог.
Итгэх чадварыг хөгжүүлэх
Энэ чанарыг хөгжүүлэхийн тулд баталгаажуулах арга барилыг сургах сургалтыг явуулдаг. Гэхдээ та курст суралцахгүйгээр өөртөө ажиллаж чадна. Үүний тулд цөөн хэдэн үндсэн зарчмуудыг санаж байх нь итгэл үнэмшлийг сургахад зайлшгүй шаардлагатай.
- Хурдан хариу өг.
- Хэрэв та өгүүлбэрийн мэргэн ухааныг эргэлзэж байвал тайлбарыг асуу.
- Ярилцахдаа хүнийг хараад, таны дуу хоолой дахь өөрчлөлтийг ажигла.
- Хүчирхийлэл, шүүмжлэлийг илэрхийлэхдээ зөвхөн зан байдлын тухай ярьж, тухайн хүний заналхийллээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Өөрийн нэрээр ярь.
- Танд итгэлтэй хариултуудыг өөртөө олгоно.
Заримдаа итгэл үнэмшлийг хэрэгжүүлэх оролдлого нь аюултай эсвэл түрэмгий зан чанартай байдаг. Үүний төлөө өөрийгөө бүү гомдоогүй, харин нөхцөл байдлыг шинжлэн, дараагийн удаа түүнээс зайлсхийх нь алдаа гэдгийг ойлгохыг хичээ.