Өөрийгөө зохион байгуулах үйл явц нь цаг хугацааны оновчтой ашиглалт, дотоод сахилга батыг хөгжүүлэхэд оршино. Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд өдөр тутмын төлөвлөлтийг үл тоомсорлох нь чухал юм. Цаг бол хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц юм. Хүчний хүч чадлыг сургах, илүү хариуцлагатай, хариуцлагатай хүн болохын тулд өөрийгөө зохион байгуулах нь зайлшгүй шаардлагатай.
Механизм ба тогтвортой байдал
Материаллаг бие даасан байдал, хүндэтгэл, нийгмийн байдалд хүрэхийг хүсч байгаа авьяаслаг хүмүүс цаг хугацаагаа зохицуулж, өөрсдөдөө нийцтэй амьдрах чадвартай байх ёстой.
Өөрийгөө зохион байгуулалтын зарчим нь зорилго, үүрэг даалгаврыг тодорхойлох, хэрэгжүүлэхэд хяналт тавихад оршино. Өөрөөр хэлбэл та ямар нэг юм хийхээр шалан дээр тавь. Төлөвлөсөн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө, төлөвлөгөөг хатуу чанд хэрэгжүүлэх нь маш их тэсвэр тэвчээр, тэвчээр, хүч чармайлт шаарддаг. Ирээдүйд энэ зан үйл нь танд хүссэн үр дүнг хүргэх болно. Амжилтанд хүрдэг хүмүүс, тэднээс илүүтэйгээр амжилтанд хүрдэг.
Хүн өөрөө өөрийгөө зохион байгуулах чадвартай гэж үздэг:
- хязгаарлалт;
- хариуцлага;
- таны сэтгэл хөдлөлийг хянах, удирдах
- өдөр тутмын төлөвлөлт;
- эрэмбэлэх чадвар;
- цаг хугацаа
- шударга.
Эдгээр чанаруудыг хөгжүүлэх нь бүрэн боломжтой. Тэдний хэлснээр хүсэл эрмэлзэл байх болно.
Өөрийгөө зохион байгуулах дараахь аргууд, аргуудыг ашиглах шаардлагатай. Үүнд:
- Өдөр бүр үргэлж зургаа буд.
- тэдгээрийн дагуу хэргийг эрэмбэлж, гүйцэтгэх;
- бүгдийг яг цагт хий.
- бүү хоцрох, цагийг урагш 5 минутын турш урагшлуулах;
- Залхуу бүү бай;
- агуу их, бага амжилтанд өөрийгөө дэмжээрэй;
- үнэнч шудрага байгаарай.
- эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох.
Сүүлчийн зөвлөмж нь эрүүл мэндийн зохион байгуулалтын нэг хэсэг юм. Та эрүүл чийрэг бие махбодид эрүүл ухаантай гэдгийг мэддэг. Энэ нь
Эдгээр бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, та нарыг удирдагч, хянагч байх болно. Тиймээс чи өөрийгөө шүүгч болно. "Тал руу" гомдол, алхам алга. Хэрэв та өөрийгөө анхаарал тавихаар шийдсэн бол төлөвлөсөн зам дагуу яваарай.