Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн кальци - эм

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан кальцийн хэрэгцээг мэддэг олон эмэгтэйчүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан эмийг хайж эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд эмийн найрлаганд орсон эдгээр эмүүд нь D3 витамин агуулсан байдаг Үүнээс гадна кальцийг бараг биед шингээж авдаггүй.

Кальци яагаад жирэмсэн вэ?

Норматив дагуу 25-45 настай эмэгтэйн биед 1 г кальци байх ёстой. 25-аас доош насны охидын хувьд өдөрт 1.3 грамм байна. Жирэмслэлт, саалийн үед энэ эрдэс бодисын хэрэгцээ нэмэгдэж, өдөрт 1.5 г хүртэл байдаг.

Энэ хэрэгцээ нь жирэмсний эхний гурван сард өдөрт 2-3 мг-аар ясны аппаратыг бүрдүүлж, ясыг ургадаг. Цаг хугацаа нэмэгдэхийн хэрээр ургийн хэрэглэж буй кальцийн хэмжээ нэмэгдэх болно. Тиймээс 3-р сард гурав хоногт 250-300 мг-аар хүүхэд шаардлагатай. Үүний үр дүнд, зөвхөн 3 сарын турш жимс нь 25-30 г кальци хуримтлагддаг.

Жирэмслэлтийн үед кальцийн бэлдмэлийг ихэвчлэн хэрэглэдэг вэ?

Жирэмсэн үед кальцийн бэлдмэлийг хослуулан хэрэглэхийг зааж өгнө. Эдгээр кальциуд нь зөвхөн кальцийг агуулдаг. Тэдгээр бодис нь ихэвчлэн 400 мг байдаг.

Жишээ нь Кальцийн D3 Nycomed байж болно .

Нэг таблет нь 1250 мг кальцийн карбонат агуулсан бөгөөд 500 мг кальци, 200 IU витамин D3-тай тэнцэнэ. Энэ эмийг 1 удаа өдөрт 2 удаа ууна.

Мөн жирэмслэлтийн үед кальцийн бэлдмэлийн бэлдмэлийн дагуу Кальци-Сандозын бэлдмэлийг хуваарилах шаардлагатай байдаг .

Үүнийг хэрэглэхийн өмнө шилэн саванд уусах шаардлагатай оргилуун шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэнэ. Нэг эм нь 500 мг. Энэ бүтээгдэхүүн нь нимбэгийн хүчил агуулдаг тул хоол боловсруулах тогтолцооны хүндрэлтэй эмэгтэйчүүдэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн кальцийн бэлдмэлийг Кальцийн идэвхитэй гэж нэрлэж болно .

Энэ багажны найрлага нь кальцийн валютын зохицуулагч-комплексыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​ясны эдийг устгах системийн ажиллагааг тогтворжуулдаг. Үүнээс гадна, эмийн найрлага сайн шингээлтийг хангадаг ургамлын Амарантаас органик кальци орно. Өдөрт 2 удаа өдөрт 2 шахмалыг томруулдаг. Нэг шахмал нь 50 мг кальци, 50 ОУН-ын витамин D3 агуулдаг.

Кальцийн бэлдмэлийн гаж нөлөө юу вэ?

Нэмэлт холимог нь маш ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч, олон эмэгтэйчүүд дараах байдлаар гаж нөлөө үзүүлжээ:

• гөлгөр;
• суулгах;
• өтгөн хатах;
• ходоодны хордлого.

Иймээс кальцийн бэлдмэл нь жирэмсний явцад зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд энгийн хэвийн үйл ажиллагааг хангана гэж хэлж болно.