Удахгүй удаж болох олон эмэгтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сэлж чадах эсэх нь эргэлзээтэй байна. Заримдаа энэ шийдвэр бие даан хийгддэг бөгөөд эмчийн зөвшөөрөл авах хэрэгцээ үнэхээр гайхалтай юм. Эхний хараа хяналтгүй мэргэжлээс үл хамааран эмчлэгч эмчийн үзлэг, магадгүй тааламжгүй үр дагаврыг арилгах шаардлагатай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай вэ?
- бүх организмын дархлаа ба тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг;
- эрүүл жинтэй байлгах;
- сайхан сэтгэл, хөгжилтэй байдал;
- булчингийн бүх бүлгүүд сургагдсан, дараа нь тэдгээрийг хүргэх, хүргэх ажилд оролцоно;
- Жирэмслэлтийн үед сэлэх нь зүрх, судасны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд: цусны эргэлт хурдацтай явагдаж, хаван арилах, венийн судасны шинж багасч,
- бие махбодийн ерөнхий сулрал, амьсгалыг сурталчлах, ургийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах;
- хүүхдийг эхийн хэвлийд зөв байрлуулахад нь туслах боломж.
Усан сан дахь жирэмслэлт ба усанд тохирохгүй юу?
Эмнэлгийн дутагдал нь жирэмсний тасалдал, үтрээнээс элбэг тохиолддог эмгэг эсвэл ихэсийн хэвийн бус байрлал байж болно. Энэ бүхэн нь эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл төлөвлөсөн хэт авианы тусламжтайгаар дараагийн томилолтоор тодрох болно. Хэрэв ийм онош тогтоогоогүй бол төрөхийн өмнөх бэлтгэл үе шатанд, урт хугацааны туршид усанд сэлэх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Нийтийн усан сан дахь халдварын улмаас халдвар авахаас бүү ай. Нэн чухал байгууллага нь орчин үеийн болон хүчирхэг шүүлтүүр, цэвэршүүлэх систем, аюулгүй халдваргүйжүүлэгч бодисуудын бэлэн байдлыг анхаарч үздэг.
Би өөр газар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд усанд орох уу?
Цөөрөм, хэрэв усны чанарт хангалттай байвал усанд сэлэх боломжтой болно. Халдвартай газруудад сэлж, сэлж болохгүй, халдвар авах эрсдэл нь хангалттай өндөр байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйн аялалд ямар аюул заналхийлээгүй вэ?
Ийм физик дасгал нь жирэмслэх ямар ч үед төрөхөөс өмнө хамааралтай байдаг. Гэхдээ энэ спортыг жирэмсэн эмэгтэйд сургагч, тусгай бүлгийнхэнтэй хамт явуулна. Хичээлийн бүх цогцолборыг хийхийг хичээдэг тул тэдгээрийг бие бялдрын хувьд болон өөрийн хүссэнээр хийх хэрэгтэй.