Далайн усан сан нь ашигт малтмал, давс, бараг бүх үечилсэн хүснээс бүрддэг ханасан давсны уусмалд хадгалагдаж байдаг. Тиймээс бидний амьд организмын далай тэнгисийн усны ашиг тусын талаар мэдэх нь чухал юм.
Далайн усны ашигтай шинж чанар
Далайн ус нэгэн зэрэг эмийн болон гоо сайхны шинж чанартай байдаг. Энэ нь дархлааг сайжруулж, мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг, олон өвчний урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд оролцдог. Мөн цусан дахь улаан биений түвшинг дээшлүүлдэг, терморегуляцийг хэвийн болгох гэх мэт. Далайн усанд угаалга хийх үед илүүдэл өөх, үхсэн арьсны эсүүд болон гадаргуугийн бичил биетүүд угаагдана. Ашигтай бодисын найрлагад агуулагдах баялаг нь дараахь зүйлсээс хамаарна. Үүнд:
- хүснэгтийн давс;
- эрдэс давс;
- атмосферийн хий.
- иод;
- кали;
- магни;
- кальци;
- төмөр;
- хром;
- хлор;
- бари;
- алт;
- мөнгө гэх мэт
Илүүдэл давс ихтэй давсны оронд эрүүл мэндийн ач тусыг хүртэх болно. Тухайлбал, үхсэн тэнгис нь хамгийн их давслаг бөгөөд түүний эдгэрэл бүхий бүх дэлхийд алдартай болсон.
Далайн давс нь хоол хийхэд хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй бөгөөд супермаркетийн тавиур дээр хэрчиж, хоолны зориулалтаар ашиглах боломжтой. Энэ нь цацраг туяа өндөртэй орчинд амьдардаг хүмүүст, тухайлбал атомын цахилгаан станцын ойролцоо чухал ач холбогдолтой юм.
Бие махбодид далайн усны хэрэглээ юу вэ?
- Далайн ус нь арьс, хумс, үсийг ихээр хэрэглэдэг гэдгийг мэдэх үү? Кали, кальци, магни, иодыг шингээсэн хадаас нь хучиж, салгаад , хадаасны хавтан өөрөө цагаан болдог.
- Эдгэрэх шинж чанар нь далайн ус нь арьсны хувьд сайн, эмийг хэрэглэхээс хамаагүй дээр байдаг. Яагаад гэвэл шарх маш хурдан чангардаг, батга, арьсны өвчин тусдаг. Тиймээс тэнгисийн усанд угааж цэвэр усаар угааж дараа нь бие махбод нь хамгийн их үр дүнтэй бодисоор дүүрэн хэд хэдэн цаг өг.
- Олон эмч нар зуны улиралд далайд гарахыг зөвлөж байна. Учир нь далай тэнгис агаар амьсгалын тогтолцоонд маш их нөлөөтэй байдаг. Тиймээс тэнгис дээр амрах нь гуурсан хоолой, уушигны янз бүрийн өвчин, харшлын болон астматик өвчний улмаас хүмүүст тустай байдаг. Далайн ойролцоо агаар амьсгалах тусам иодыг их хэмжээгээр дүүргэдэг тул ус, эрэг дээр байх үед таны бие бамбай булчирхайн өвчнөөс сэргийлэх боломжтой.
- Зүрх судасны системийн хувьд далайд усанд орох нь хүндрэлээс илүү ашиг тустай байдаггүй. Наранд дулаарах үед та хүйтэн ус руу орж, арьс дээр галууны овойлт мэдрэмжийг мэдэрч, бага зэргийн хонхолзоно. Энэ үед таны судас цухуйж, цусны эргэлт нь дотоод эрхтнүүд рүү орж, биеийн температурыг усны температурт хэрэглэж эхлэхэд судаснууд болон цусны урсгал гадагшлагдах болно. Ийм цэнэглэгч нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгох бөгөөд зүрхний өвчин, цус харвалт гэх мэт
- Хэрэв ринит тоглох юм бол та хамрын хөндийгөөс далайн усаар угааж болно. Хэрвээ хоолойд өвдөх юм бол угаалга хийхийг зөвлөдөг. Эдгээр процедур нь салст бүрхэвчийг ариутгаж, тэдгээрийг ашигтай бодисоор дүүргэнэ.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Анхаарал болгоомжтой байхын тулд далайн арлуудтай холбоотой журам, амралтыг дараах хүмүүст олгоно:
- иодын харшилтай;
- хорт хавдар;
- халдварт өвчин ба архаг цочмог
Энэ тохиолдолд эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай.
Нүдэнд нээх, ялангуяа давсны агууламж ихтэй тэнгисийн усанд нээхгүй байх нь илүү дээр юм.
Харамсалтай нь дэлхийн эрэг орчмын барагцаалбал ойролцоогоор 30% нь хүний үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаагаар бий болсон буюу сүйдсэн байна. Тиймээс сэргээн засварлахын тулд далайн эргийн үлдэгдэл хэсгүүдийг аж үйлдвэрээс хол байлга.