Эмэгтэй хүн цэцэг мэт, анхаарал төвлөрүүлж, анхаарал төвлөрүүлж, баяр баясгалантай болгодог. Энэ нь Taoism-ийн эмэгтэйчvvдийн дадал зуршил юм. Энэ нь хvн тєрєлхтний сайхан тал бvхий тєлєєлєгчдийг эмэгтэй хvйс, бэлгийн амьдралаа илчлэх боломжийг олгодог. Дасгал нь энгийн, гэхдээ тэд анхаарлаа төвлөрүүлэх, дүрслэх чадвартай байх шаардлагатай. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд байнга өдөр бүр дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Эмэгтэй хүний бэлгийн хүчирхийллийг сайжруулах нууцын нууц
Эрт дээр үеэс хойш бэлгийн эрүүл мэнд аз жаргалтай амьдралын гол түлхүүр гэдгийг Хятад мэддэг. Taoist мэдлэгийн дагуу эмэгтэй хүн бүрийн үндсэн зорилго бол энергийг хадгалж, хадгалж үлдэх, зөвхөн гэрийг нь хадгалахад зарцуулах явдал юм. Баруун давалгаанд тааруулахын тулд үнэрт уур амьсгалыг бий болгохыг зөвлөж байна. Тухайлбал анхилуун тос, цэцэг, тайвшруулах хөгжим гэх мэт. Taoist гол нь эмэгтэйчүүдэд хайртай, бэлгийн харьцааны нууц байдаг:
- Хамгийн чухал нь өөрийгөө хайрлах хайр юм. Эмэгтэй хүн бүр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Ямар ч биет согогийг анхаарч үздэггүй, учир нь энэ нь зөвхөн субъектив үзэл бодолтой байдаг. Та тольны өмнө хэсэг хугацаагаар тогтмол өнгөрөөх, өөртөө магтаалыг хэлэх, өвөрмөц байдлыг ойлгохыг зөвлөж байна. Иймэрхүү "хичээл" -ийг бүрэн нүцгэнээр хийх нь дээр.
- Эмэгтэйчүүдийн төлөөх хөхний массаж нь зөвхөн бэлгийн чадамжийг илрүүлэх төдийгүй, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулах боломжийг олгодог. Энэ нь цээжин дээрээ тохирсон савтай эсвэл зүгээр л гартаа далдуу модыг авахад тохиромжтой. Цээжний гарыг авах шаардлагатай бөгөөд мөрнөөсөө эхлэн цагийн зүүний дагуу есөн ээлжээр хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Массаж арьсыг сунгахгүй байх нь чухал. Дараа нь хөхний далдуугаар хучигдсан бөгөөд амархан дардаг. Далайн төв нь толгойтойгоо давхцаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Амьсгал дээр 10 удаа давтан хий. Массаж байхдаа та өөрийн гоо үзэсгэлэн, хайрыг тунгаан бодох хэрэгтэй.
- Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Бумбын практик - "Өндгөвчтэй амьсгалах". Бэлгийн эрч хүчийг хуримтлуулж, аарцагны эрхтэнд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хөл нь бие биетэй зэрэгцээ байх ба мөрний өргөн дээр байхын тулд сандал дээр ирмэг дээр байрлуулах нь зүйтэй. Гараа дээш гараар өвдөг дээрээ тавь. Та бие сэтгэлээ хайраар дүүргэж байх шиг амрах хэрэгтэй. Энэ үед аз жаргал авчирч, инээмсэглэх үйл явдлуудыг санаж байхыг зөвлөж байна. Дараа нь өндгөвчний талбай дээр гараа байрлуулж, хаа нэгтээ 3 хуруугаараа иллэг хийж, хөнгөн массаж хийж, эрхтэнүүд халуунд дүүрч, энергийг ялгаруулдагийг мэдрэх болно. Энэ үед бага зэрэг хямрал, хавдар, хурцадмал байдал үүсч болзошгүй
энэ бүсэд. Дараагийн алхам бол өндгөвч нь үтрээнд дамждаг агаар уушиг юм гэдгийг төсөөлөх явдал юм. Ягаан өнгийн гэрэл амьсгалснаар хэрхэн харагддагийг харуулж, харанхуйлах. Энэ тохиолдолд та хэвлийн булчинг чангалж , тайвшруулах хэрэгтэй. Дахин давтан санал болгосон тоог 90-180 удаа. Дараа нь хүйсний бүсийн бүх эрч хүчийг анхаарч, гараа тавьж, дугуй массажны хөдөлгөөнийг нэг талаас нь, нөгөөх нь хийх хэрэгтэй. Тамхитай ижил төстэй Taoist дэглэмийг өглөөний болон оройд хийх ёстой.
Аливаа ажил мэргэжил нь талархалтайгаар дуусгавар болох ёстой бөгөөд энэ нь өөрөө илэрхийлэгдэх ёстой. Бие махбодийн бүх хэсгүүд энергийг эрчимтэйгээр гэрэлтүүлж, хайрыг цацруулдаг. Хэд хэдэн дадлага хийсний дараа та амьдралын эхний өөрчлөлтүүдийг анзаарч болно.