Бүхий л чадавхыг ашиглахыг хүссэн хүн бүх эрчим хүчний төвүүд, чакрасуудыг задлах, хадгалахад онцгой анхаарал тавина. Зарим нь ажиллахгүй бол энэ нь хүний эрчим хүчний системийг бүхэлд нь зөрчиж өвчин үүсгэдэг. Чакруудыг өөрөө нээх арга замыг авч үзэх.
Нээлттэй Чакрас: Технологи
Чакрасыг хэрхэн зөв онгойлгох талаар асуухад ямар ч заль мэх байхгүй. Зөвхөн бясалгалын төлөв байдалд орж, бие бялдрын хувьд ухамсартай болох хүртэл нь суралцах нь хангалттай.
- Тайвшруулагч, тайвшруулж, тайвшруулна.
- Амьсгалах, амьсгалах уртасгах хугацааг гүн гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй.
- "Амьсгал тасралтгүй үргэлжлэх" -д хүрэх - Амьсгалах болон амьсгалах хооронд хурц хил заагийг арилгах.
- Чиний анхаарлыг баруун чакра дээр анхаарлаа төвлөрүүл, тэнд эрч хүчээ илгээнэ үү.
- Хэрэв зорилгоо биелүүлсэн бол та үүнийг бие махбодийн хувьд мэдрэх болно: чакладын бүсэд хүйтэн эсвэл дулаан болж, цочирдол эсвэл бусад мэдрэх болно.
- Чакра дээр 10 минутын турш анхаарлаа төвлөрүүл.
Хүний чакрасыг хэрхэн нээх тухай асуудал бол бүх зүйл цэвэрхэн хувь хүн юм. Нэг нь хурдан, зарим нь зөвхөн хэдэн долоо хоногт хийдэг. Тогтмол дадлага хийх нь эртнээс даван туулахад туслах болно.
Доод шулмын макалхара хэрхэн нээх вэ?
Мuladhara нь бэлгийн эрхтнүүдийн болон бөөрний эрхтнүүдийн ойролцоох нуруун дээр байрладаг. Хаалттай байгаа тод тэмдгүүд: Та хангалттай хоолгүй байх айдас, гомдох буюу дээрэмдэх болно. Стандарт бясалгалын үеэр чакра оронд улаан бөмбөгийг төсөөлөөрэй. Хэрэв та улаан чулуун гоёл чимэглэлтэй бол тэр ч байтугай, бадмаараг эсвэл гранат.
Севадистаны чакраг хэрхэн нээх вэ?
Хоёрдахь чактикийн тухай асуух асуулт нь ихэвчлэн бэлгийн хүрдийг хэрхэн нээх вэ? Энэ нь аарцагны бүсэд байрладаг бөгөөд бие махбодийн мэдрэхүйн мэдрэмж, хоол хүнс, архи, секс зэргийг мэдрэх хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. Чакрагийн ийм эмгэг нь цэнгэлийг эрэлхийлж, өөрсдийнхөө доройтлын мэдрэмжинд хүргэдэг. Та анхны чакра ажиллана. Бясалгалын үеэр үүнийг төлөөлөхийн тулд улбар шар өнгө шаардагдана. Хувцан шиг улбар шар өнгийн чулуу бясалгал хийхэд тохиромжтой.
Чакра хэрхэн нээгдэх вэ?
Гурав дахь чакра нарны энергийн бүсэд байдаг бөгөөд энд "Би" -ийг энд, өөртөө итгэх итгэл, итгэл үнэмшил, зарчмуудыг хариуцдаг. Хэрвээ татгалзахаа мэдэхгүй байгаа бол татгалзах хүсэлтэй байгаа бол энэхүү чакра дээр ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг зөвхөн доод хоёр чактикийн нээлтийн дараа боловсруулж болно: эрчим хүч нь доороос урсана, хэрэв өмнөх төвүүд идэвхжээгүй бол та үүнийг нээж чадахгүй болно. Бясалгалын үеэр бага chakras-ийг мэдэрч, үүнийг олж аваарай.
Чакра (хайр) хэрхэн Анахата нээх вэ?
Дөрөв дэх Анахата чакра нь цайрын дунд хэсэгт байрладаг. Энэ бол илүү өндөр кактакуудын нэг бөгөөд йогийн багшийн туслалцаатайгаар үүнийг нээж өгөх болно. Энэ chakra-г ялж чадна. Тухайлбал, эргэн тойрны бүхий л зовлон зүдгүүрийг мэдэрч, шүтэн бишрэх , эсвэл шүтэн бишрэгчдийг хайрлах хайрыг мэдрэх болно. Чакра нь ягаан, ногоон гэсэн хоёр өнгөтэй. Чакруу нээж бясалгахаасаа өмнө гадны хүмүүст сайн сайхан зүйлсийг хийж, баяр баясгалан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.
Вишудха хоолойн хакерыг хэрхэн нээх вэ?
Энэ бол бүтээлч бүтээлийн чакра бөгөөд энэ нь хоолойн хэсэгт байрлах бөгөөд цэнхэр өнгөтэй байдаг. Бясалгалын хичээл эхлэхээс өмнө үүнийг төсөөл
Ajna chakra хэрхэн нээх вэ?
Чакра нь "гурав дахь нүд" -ийн бүсэд оршдог. Энэ нь та нарыг гэгээрэлд хүрэх боломжийг олгодог. Тиймээс үүнийг багшгүйгээр ажиллуулах нь зөв үү? Энэ нь аюултай байж болно. Бясалгалын үед энэ нь тод хөхөөр дүрслэгдэнэ.
Sahasrara chakra хэрхэн нээх вэ?
Хүн бүр энэ чакраыг олж чадахгүй. Энэ нь толгойн титэм дээр байрладаг бөгөөд энэ нь төвөгтэй, урт бясалгалаар нээгдэж, түүний тунхаглалд бурхан номыг уншдаг.