Бүх хүн төрөлхтний өвчин эмгэг нь эхлэлтэй гэдгийг бүх хүн мэддэг. Энэ бол бие махбоддоо хүрэхээсээ өмнө дотоод ертөнцийг хэвийн байдалд оруулах хэрэгтэй. Тэгэхээр Энэтхэгийн манлайлагчид энэ бүхэнд маш сайн хувь нэмэр оруулдаг.
Уншсан мантра нь өөрийгөө гүнзгийрүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хамгийн их төвлөрлийг бий болгоход туслах үндсэн аргуудыг та мэдэх хэрэгтэй.
Энэтхэгийн ариун мантра
Хиндугийн эртний хэл дээр Мантра залбирал гэсэн утгатай. Энэ нь бясалгалын үед ашиглагддаг. Энэ нь илүү сайн төвлөрлийг бий болгодог. Энэ нь та хэд хэдэн удаа өөртөө давтах санал юм. Үүнийг хийснээр та өөрийгөө ухамсарлах, амралтаа тайлах байдалд ордог.
Энэтхэгийн мантранг уншуулах нь таны мэдлэг, чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг өөрийгөө биечлэн мэддэг хэрэгсэл гэж үзэх нь зохистой бөгөөд хүн бүрийн доторхи эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох харилцааг бэхжүүлнэ.
Түүхийн хувьд бясалгалууд Энэтхэгийн мантра хэрэглэдэг байсан. Тэд өөрсдөө амар амгаланг авч явдаг. Тарнигийн үгсийг хэлснээр хүн ертөнцтэй нэгддэг. Залбирлын текстийг уншаад, түүний асуудлуудыг бодохоо больсон.
Хамгийн гол нь Энэтхэгийн залбирал 15-20 минутын турш давтагдах ёстой. Яарах хэрэггүй. Нэг хэмнэл, хурдыг мэдрээрэй.
Хэрвээ та дорнод шашны өмгөөлөгч биш байсан ч мантра уншвал та нарын бие махбодын болон оюун санааны эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөх болно. Залбирлын үгсийг ариун нандин байдлаар харгалзан үзэх нь зөвхөн үйл явцыг төвлөрүүлж байгаа жижиг асуудлыг хөндөхөд илүү хялбар болно.
Бясалгал хийхэд зориулсан Энэтхэгийн мантраудыг эргэцүүлэн бодох ёсгүй. Эхнээсээ төгсгөл хүртэл уншихад оюун санаагаа анхаараарай. Бясалгах бясалгал , цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны дотоод ертөнцөд ороход хялбар болно. Хэрэв та илүү их анхаарлаа төвлөрүүлбэл илүү үр дүнтэй байх болно.
Хэрэв та бясалгалын дасгал хийхэд шинэ бол олон чухал бус бодол, сэтгэгдэл, дурсамжуудаар эвгүй байдалд ороход бэлтгэ. Удалгүй гаднаас та өөрийгөө тархиндаа оюун санаагаа харах боломжтой болно.
Өөрийгөө оюун санаандаа мэдрэхийн тулд ноцтой бодол санаагаа бэлтгэ. Та яг одоо энэ мөчийг бодох хэрэгтэй гэж бодож магадгүй ч тэвчээртэй байж, энэ хүсэлд үргэлжлүүлдэггүй.
Мантра нарын жишээ
Бид Энэтхэгийн Ведасаас авсан хамгийн алдартай Энэтхэгийн залбирлыг зарим хэвлэн нийтлэв. Тэднийг уншихыг зөвлөж байна, яарах хэрэггүй. Сүүлчийн хэлбэлзэл дээр дар.
- Om Hrim.
- Аум dhanvantare e namaha.
- Ом hrim схем Лакми био манaha.
Хайр, энэрэнгүй сэтгэлийн Энэтхэгийн мантра нь тус бүр доторх эмэгтэйлэг, эрч хүчийг тэнцвэржүүлж, харилцааны хөгжилд зохицон, сөрөг энергийн оюун ухааныг арилгаж, тайвшруулах чадвартай болох боломжтой юм. Мөн эрчим хүчний урсгалыг зохицуулж, эрүүл мэндээ сайжруулж чаддаг.
Та энэ мантрагаа давтаж, эсвэл үүнийгээ интернетэд амархан татаж болох аудио бичлэг дээр сонсох боломжтой
Өглөө бүр дадлага хийхийг хүсч, аз жаргалтай өдөр аялахыг зөвлөж байна. Энэтхэгийн хайрын мантра нь үүнийг тунхаглагчийн зүрхийг илчилдэг. Уншиж дуусгасан ч гэсэн таны сэтгэлд сонсогдоно.
Энэтхэгийн мантра "Үнэн, Хайр, Гоо сайхан" гэдэг нь материас гадна бус, харин та ертөнцөд аз жаргалыг аз жаргалыг олох болно, байгаль орчныг хайрладаг гэдгийг мартахад тусалдаг. Зөвхөн өөртөө болон сэтгэлийнхээ төлөө бясалгахыг анхаарах хэрэгтэй. Стресс болон яаралтай бодит амьдрал дээр энэ практик маш чухал юм.