"Би өөрөө үүнийг бодсон, би өөрийгөө гомдоосон!" Гэж олон охид, эмэгтэйчүүд хэлдэг байсан. Яагаад иймэрхүү төрлийн бэлгийн харьцаанд орвол яагаад иймэрхүү үйлдэл хийдэг вэ, яагаад үүнийг эсэргүүцэх вэ? Энэ өгүүллийг үзье.
Яагаад бид гомдоллох вэ?
Сайхан сэтгэл бол зан чанарын шинж чанар биш юм. Хүүхдүүд дүрмэндээ дассаны дараа л гэмт хэрэгтнүүдийг эхэлдэг. Жишээлбэл, хүүхэд тоглоомоо хуваалцахыг заадаг. Энд элс хамгаалагдсан хөрш нь экскаватор авдаг боловч түүний хувин өгдөггүй. Бяцхан хүн юу мэдэрч байна вэ? Хүлээлтийг хүлээдэггүй, өөрийгөө өрөвдөхөд хүрээгүй хамтрагчдаа дургүйцэх. Энэ бол эхний гэмт хэрэг юм.
Зарим тохиолдолд, хүүхэд, дараа нь өсвөр насныхан бусдыг удирдахын тулд өөрийн дургүйцлийнхээ тусламжтайгаар суралцдаг. Дүрэм ёсоор нийгэмд охидыг бага насны хүүхдүүдтэй харьцахаас илүү урт хугацаагаар ажиллахыг зөвшөөрдөг. Үүнтэй адил нөхцөлд бяцхан хөвүүнийг "Хүмүүстэй адилхан үйлд" гэхэд бяцхан охин нь харамсч, шударга ёсыг сэргээхэд туслах болно. Харамсалтай нь энэ нь эмэгтэй зан чанарыг гутаан доромжилсон арга юм. Насанд хүрсэн эмэгтэй дараа нь "Та дахин гомдоод байна уу?"
Тиймээс, дургүйцэл хүлээх мэдрэмжүүдээс үүдэлтэй. Охид нэг залуугаасаа романтик мессежийг хүлээж байгаа бөгөөд тэд хэзээ ч гомддоггүй. Эхний үе шаттай харьцаатай байхад эрэгтэйчүүд гэм буруугүйгээр гэм буруутай болоход бэлэн байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд харгислалын ангилалд хөөрхөн хүсэл эрмэлзлэлийг дахин тавина. Мөн мэдрэхүйн нэр нь гэм буруугүй гэсэн мэдрэмжийн тусламжтайгаар удирдагдах хүсэл, нэрээр нэрлэгдэх болно. Нэгэн удаа зуршилтай болсныхоо дараа нэг эмэгтэй үймээн самуунтай хичээл хийдэг. Нөгөө өөдгүй хүн биш юм шиг байгаа юм. Тэрээр мөрөн дээрээ хаягдсан үгсийг сонсоод: "Чи бүх юмыг бодлоо, чи гомдлоо, одоо чиний гомдлоороо суугаа" гэжээ.
Бид яагаад гомдоохгүй байх ёстой юм бэ?
Зарим хосууд амьдралынхаа туршид амьдардаг бөгөөд нэг нь доромжлол, нөгөө нь гэм буруугийн мэдрэмж байдаг. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, шалтгаан, шалтгааныг хайх хэрэгтэй юу? Сэтгэцийн эмч, эмч нар нотолгоонд тодорхой хариу өгч, мэдрэмжийг ойлгох ёстой, өөрөөр хэлбэл энэ нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Уйтгар гуниг бол гашуун бөгөөд бидний дотор орж, өөрсдийгөө хордуулдаг. Хэрэв та сэтгэлээ удаан хугацаанд хордвол нойргүйдэл, зүрх судасны болон хорт хавдар тусах болно. Мөн өвчний эрүүл мэнд аль хэдийн өөрөө илэрч эхэлдэг бол, ойлгохыг эрэлхийлж, хүмүүс дээр гомдол гаргахгүй байх цаг болжээ.
Гомдлоо хэрхэн зогсоох вэ?
Тиймээс, доромжилж байгаа тул хоёр шалтгаан байна.
- Эхнийх нь үйлчилдэг . Энэ бол бусадтай харилцах мөн чанараараа тогтмол хэвшсэн заншил юм: Би чамайг хүлээж байна, чи надад өгөхгүй, би гомдоосон, чи наманчилж, өгөөч. Энэ схемд, гомдол гаргахгүй байхын тулд хэрхэн суралцах тухай асуултын хариуг тавьдаг. Насанд хүрсэн хүн хэн нэгнээс ямар нэгэн зүйлийг хүлээж авдаг. Энэ нь таны ажиллах ёстой зүйл бөгөөд дараах зүйлсийг олж мэдээрэй. Үүнд:
- Та өөрийн хүчээр хүссэн зүйлээ олж авах боломжтой. Бие даах чадвар нь хүнийг илүү хүчтэй, илүү хараат бус болгодог. Ийм хүнийг бусад хүмүүс өөрсдөө довтолж, өөрийгөө гэм буруутай хиймэл мэдрэмжтэй байлгах шаардлагагүй болно.
- Тэр хүн юу хүлээж байгааг мэдэх үү? Эрэгтэйчүүд эмзэг мэдрэмж, төсөөллийн мэдрэмжийг бага мэдрэмжтэй болгох хандлагатай байдаг. Гэхдээ хайртай бүх зүйл, түүний ил тодоор асуусан зүйл нь таашаал авах болно.
- Хоёр дахь шалтгаан нь бодитой юм.
Хөөх нь маш гүнзгий шархдаж, жинхэнэ доромжилдог. Ийм тохиолдолд хүмүүст гомдоллохгүй байхын тулд яаж сурах вэ? Энд хариулт нь нэг юм - хүлээн зөвшөөрч, уучлалыг сурах. Зарим хүмүүс сүнслэг байдлын хувьд илүү боловсронгуй явдалтай байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Чин сэтгэлээсээ уучлаарай, зүрх сэтгэлээсээ шаардлагагүй ачааллыг гаргаад, үүнээс илүү их зүйлийг санахгүй байх.
Аль ч тохиолдолд, өөртөө зориулж, өөрийнхөө зан чанарыг хөгжүүлэхэд ажиллах нь зарим төрлийн дургүйцлийг даван туулахад тусална. Бүх асуудлын гол түлхүүр нь өөрөө дотогш орохыг эрэлхийлж, ингэснээр гомдол гаргадаг хүнээс үзэн ядаж, хоосон хүлээлтээс чөлөөлөгдөнө.