Cinnamon, амтлагч нь хүний хувьд маш ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч, шанцай нь бие махбодид хүргэсэн ашиг тус их байдаг хэдий ч халуун ногоо хэрэглэх нь зарим заалт эсрэг байдаг. Бид шинжээчдийн хувьд шанцайны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ямар шинжээчид бодож байгааг олж мэдэх болно.
Шанцай нь эрүүл мэндэд тустай
Шанцайны ашиг тусын чанарыг удаан хугацаанд мэддэг. Орчин үеийн гоо сайхан, ардын анагаах ухаанд амтлагчийн гайхамшигтай шинж чанар нь тэдний хүсэлтийг олж авдаг. Cinnamon нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай бодисоор баялаг. Энэ найрлага нь:
- макро болон микроэлементүүд (магни, кальци, кали, цайр, фосфор, төмөр);
- витамин (A, C, E, K, PP, B бүлэг);
- чухал тос;
- таннин;
- Хоолны утас.
Энэ нь шанцай нь олон физиологийн процессын явцад үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол юм.
- дархлааг бэхжүүлдэг;
- халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг;
- солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
- тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
- эрч хүч өгдөг.
Гэсэн хэдий ч шанцай нь бие махбодид ашигтай байдаггүй, заримдаа хор хөнөөл учруулдаг.
Шанцай хэрэглэхэд голлох заалт нь бие даасан үл тэвчих явдал юм. Анхилуун үнэрт амтанд харшил үүсгэх үед энэ нь нэг удаа үргэлжлүүлэн зогсох ёстой.
Та хэзээ шанцаа авдаг вэ?
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд, элбэг дэлбэг амттай хоол хүнс хэрэглэх нь цусан дахь сахарын түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж чаддаг. Инсулиныг шингээхэд шинамин полифенол найрлагад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ та уламжлалт анагаах ухааны санал болгож буй бүх эмийг санамсаргүйгээр бодохоо болих хэрэгтэй. Жишээлбэл чихрийн шижинтэй шанцай хэрэглэх нь хорт хавдартай холих нь хортой байдаг. Учир нь чихэрлэг бүтээгдэхүүн бараг 80% нүүрс ус (сахароз, фруктоз, глюкоз) тул
Spice нь зүрх судасны системийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, зүрхний булчингийн эдийг бэхжүүлж, цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Түүнчлэн, шанцайд агуулагдах бодисууд нь холестеролын түвшинг бууруулдаг тул цусны судсыг бөглөж, зүрхний шигдээсийн эрсдлийг багасгадаг. Үүний зэрэгцээ, шанцай нь ашиг тустай хамт хор хөнөөл учруулж болно: АГ-ийн үед цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Эмч нар шанцайтай хөрөнгөө ууж, температур өсөхөд эмч нар зөвлөгөө өгдөггүй.
Үнэрт амтлагч нь ходоод гэдэсний замын ажилд идэвхжиж, элэг, хлорезийн системийг цэвэршүүлэх, задралын бүтээгдэхүүнийг арилгаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч сайн шанцай нь сайнаас гадна элэгийг гэмтээж болно. Завсрын үед агуулагддаг коуминар нь хүн төрөлхтөнд хор хөнөөлтэй хэд хэдэн бодисыг хэлдэг. Бие махбодид их хэмжээгээр орох нь элэгний тасалдлыг үүсгэж, зарим тохиолдолд толгой өвдөхөд хүргэдэг. Ялангуяа ихэнхи coumarin нь Хятадын шанцайд байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор, эмчилгээний бусад төрлийн амтлагчийг сонгох хэрэгтэй. Жишээ нь: Цейлон шанцай. Цэвэр хэлбэрийн хувьд амтлагч нь ходоодны ханыг цочроодог тул гастрит , ходоодны шархлаатай өвчтөнүүдэд хэрэглэж болохгүй.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан шампаний ашиг тус, ашиг тус
Ялангуяа эмэгтэй хүний биед шанцинаас ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярих нь зүйтэй. Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг эмүүд нь сарын тэмдгийн дараах үеийн өвдөлтийг бууруулдаг. Олон эмэгтэй элсэн чихэрийг эрчим хүч болгон хувиргахад зориулж амтлагчийг мэддэг байх болно. Мөн шанцайны энэ өмчийг жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс ашигладаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн шанцай нь зулбахаас сэргийлж чаддаггүй. Харин сувилахуйн эхчуудийг шампунь, саалийн саальтай цай уухыг зевлеж байна. Үүнээс гадна төрөхийн дараах эхний долоо хоногт шинамины найрлагатай хэрэглээ нь умайн хэмжээг бууруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй биеийг сэргээхэд хүргэдэг.