8 сартай хүүхдээ хэрхэн тэжээх вэ?

Хүүхэд 8 сартай болсон. Ийм жижиг төрсөн өдөр бүрт илүү их амжилтыг тэмдэглэж, цэсийг илүү олон янзаар хийхийг санаарай. 8 сартай хүүхдээ хэрхэн хооллох талаар ярилцъя.

Эхийн эх нь эхийн сүүгээр хооллодог эсэхээс хамааран цэсний хоёр сонголтыг авч үзье.

Хөхөөр хооллох 8 сартай хүүхдээ хэрхэн хооллох вэ?

Энэ үед таны хүүхэд өдөрт 5 удаа хооллодог. Өглөө, орой гэхэд л зөвхөн хөхний сүүгээр тэжээгддэг. Хэрэв хүүхэд асуувал шөнө түүнийг хооллож байгаарай. Үүний зэрэгцээ, өдөрт гурван удаа хоол иддэг бөгөөд энэ хугацаанд бид төрөл бүрийн тэжээл өгдөг .

Өдрийн цэс дараах байдлаар байж болно:

• 10.00 - хүүхдийн будаа (энэ насанд бид жимс жимсгэнэ, холимог жимсний үр тариа өгдөг) - 180 гр, жимсний нухаш - 40 гр, хөхний сүү;
• 13.30 - махан шөл, тос шөл, ногооны / нухаш - 180 гр, жигнэмэг, хөхний сүү;
• 18.30 - ааруул - 40 гр буюу исгэлэн сүү - 120 гр, хөхний сүү.

Ийнхүү тэжээл болгоны дараа энэ нь хөхний сүүтэй хүүхдийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь ойролцоогоор цэс бөгөөд өдөр бүр өөр өөр байж болно. Жишээ нь: Даваа гарагт бид мягмар гаригт өглөөний цайнд зориулж Сагаган будаа өгдөг. үдээс хойш бид дараагийн өдөр нь нухсан төмс өгч байна.

Хиймэл хооллох 8 сарын хугацаанд хүүхэд тэжээх вэ?

8 сартай хүүхдэд зориулсан цэсийг төлөвлөхдөө хүүхэд бүх витаминыг авч хооллодог. Хоол тэжээлийн шинэ зүйл нь загасны мах , жигнэмэг, мах цэвэрлэгч байж болно .

Хиймэл хооллоход зориулсан хүүхдийн хоолны цэстэй ойролцоо цэс нь хөхөөр хооллож буй хүүхдэд зориулсан дээрх хоолны дэглэмтэй адил юм.

Өглөөний ба үдэш нь сүү тэжээл (нэг хооллоход 200 г хүртэл). Өдөрт хүүхдийн цэс дараахь байж болно:

• 10.00 - хүүхдийн будаа (жишээ нь, лийрийн oatmeal будаа) - 180 гр, алим гадил жимсний нухаш - 40 гр, алимны шүүс - 40 мл;
• 13.30 - махны шөл - 180 гр, хүнсний ногооны нухаш - 50 гр, загасны мах, жигнэмэгээр хийж болно;
• 18.30 - зуслангийн бяслаг - 40 гр, kefir 120 гр, гүйлс, алимны нухаш - 40 гр.

Энэ нь ойролцоогоор цэс бөгөөд доторх таваг нь салангид байх ёстой.

Цэс дэх тэжээлийн хугацаа зөвхөн шинж тэмдэг гэдгийг анхаарна уу. Магадгүй та болон таны хүүхэд өөр өөр хоолтой байх болно, тохиромжтой, тохиромжтой. Хэрвээ та шинэ таашаал авахаар шийдсэн бол хүүхдийг идэхээс татгалзаж, дараа нь шинэ хоолоо хойшлуулна. Өөр зүйлийг оролдож эсвэл цэсийг өмнө нь байлгана уу. Хэдэн сарын дараа хүүхэд өмнө нь татгалзсан зүйлийг идэх дуртай байсан нь ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс 8 сар хүртэл хүүхдээ хэрхэн зөв хооллох талаар шийдэхдээ зөвхөн шинжээчийн зөвлөгөөг төдийгүй хүүхдийнхээ таашаалыг мөн анхаарч үзээрэй.