Өөрийгөө хайрладаг, хайрладаг хүн шууд харагддаг. Тэр өөрийгөө өөртөө итгэлтэй, зорилгодоо хэрхэн хүрэхийг мэддэг, өөртөө итгэлтэй, бусдад хүндэтгэлтэй ханддаггүй. Өөртөө итгэх итгэл өндөртэй хүн өөрийгөө дутуу үнэлж, өөрийгөө үнэлдэг хүнээс илүү амжилтын өндөр магадлалтай байдаг.
Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө хэрхэн хайрлаж, өөрийгөө үнэлэхийг нэмэгдүүлэх асуултанд хариулахыг хичээдэг. Асуулт ийм эрэлт хэрэгцээ дутуу дулимаг буюу өөрийгөө хөөрсөн үнэлэмж нь нийгмийн бүхэлдээ давхцах асуудал юм гэдгийг харуулж байна.
Бага насны хїїхдїїдэд хандах хандлага нь ихэвчлэн хїїхэд эцэг эхийн хандлагаас їїдэлтэй байдаг. Эцэг эхийн хэт их үр дүнтэй буюу байнгын үл тоомсорлолт нь хүүхдэд ашиггүй эсвэл хэт их ач холбогдолгүй мэдрэмжийг мэдрүүлдэг. Эдгээр нь хоёулаа хоорондын харилцааны хөгжил, зорилгоо төлөвлөх чадварыг бий болгоход саад болж байна.
Ихэнх тохиолдолд өөрийгөө үнэлэх чадваргүй эмэгтэйчүүд ихэнхдээ өөрсдийн хувийн амьдралдаа бүтэлгүйтлийг мөрдөж эхэлсний дараа өөрсдийгөө хайрлаж, хүндэлдэг талаар бодож эхэлдэг. Өөрсдийгөө үнэлдэггүй эмэгтэйчүүл нь эрэгтэй хүмүүст сонирхолгүй байдаг. Ийм эмэгтэйчүүдийг ихэнхдээ орхигдуулсан, орхигдуулсан, талархал илэрхийлдэггүй. Ер нь, эргэн тойрны хүмүүс өөрсдийгөө эмчлэх арга барилаар харьцдаг.
Эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг хэрхэн дээшлүүлдэг вэ?
Өөрийгөө үнэлэхийг нэмэгдүүлэхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөр дээрээ ажиллаасай гэж хүсдэг. Өөрсдийгөө үнэлэх асуудлууд олон жилийн туршид бий болсон тул өөрийгөө үнэлэх чадварыг богино хугацаанд нэмэгдүүлэхгүй. Хэрэв та амьдралаа илүү сайн болгохыг хүсч байвал өөрийгөө хайрлаж, өөртөө итгэх итгэлээ өсгөнө.
- Өөртөө итгэх итгэл үнэмшилтэй асуудлууд хаана гарч болох бүх шалтгааныг цаасан дээр бичих нэг орой өг. Хэрэв та өнгөрсөн үедээ ухаж авбал энэ нь эргэн тойрны хүмүүсийн буруу хандлагын үр дүн юм. Энэ талаар та ямар ч буруу зүйл алга.
- Амжилт, аз жаргал нь зөвхөн гадаад өгөгдөл, оюун ухаан, зарим чадвараас хамаардаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бүгд л аз жаргалтай байж чадна.
- Баримт бичгээ эсвэл бичвэрт бичиж, эерэг чанаруудынхаа жагсаалтыг хэвлэ. Ихэнхдээ өөрийгөө үнэлэх чадваргүй хүн их байдаг. Жишээлбэл, та Интернетэд байгаа бүх эерэг чанаруудын жагсаалтыг олох боломжтой. Хувийн жагсаалт нь дор хаяж 20 эерэг шинж чанартай байх ёстой. Энэ бичлэгийг таны компьютер дээр байрлуулж, үе үе дахин унших болно.
- Та цаг хугацаа хэрэгтэй, биеийнхээ төлөө анхаарал тавьж, сайхан хувцасла. Өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүс гадаад төрх байдалдаа мөнгө зарцуулахаа мэддэггүй. Бие махбодийн талыг анхаарах нь бие махбодийг хүндэтгэх нь зохистой гэдгийг хэлдэг.
- Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүст "үгүй" гэж хэлэх ёстой. Бусдыг татгалзахад сэтгэл дундуур байх нь бүү ай. Хамгийн гол нь таны хүсэл, мэдрэмжийн талаар хэрхэн ярихыг сурах явдал юм. Найз нөхөд шинэ төрлийн зан авирт сэтгэл дундуур байдаггүй ч эцэст нь таны бодлыг хүндэтгэх болно.
- Хэрэв эмэгтэй өөрийгөө өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй гэж боддог бол өөрөө өөрийгөө сэтгэл дундуур гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.
Заримдаа заримдаа өөрийгөө ухамсарлах хамгийн чухал гэж үздэг давталт байдаг. Эмэгтэй хүнд өөрийгөө хүндэтгэх эсвэл хэтэрхий ичгүүртэй гэж боддог. Хэрвээ энэ сул тал ноцтой саад болбол энэ ажлыг эхлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь өөрийгөө үнэлэх цорын ганц шалтгаан гэдгийг харуулж байна. Үүнд нэг шалтгааныг арилгах нь зүйтэй юм.
Үнэнч хувиа хичээсэн хүн, зөвхөн өөрийгөө хайрладаг эдгээр зөвлөмжүүд нь бусад хүмүүсийн хүслийг дээшлүүлэхэд туслах болно. Зөвхөн хэн нэгнээс илүү эрх ашгаа, үнэт зүйлсээ тавьж чаддаг бол хэн нэгэн хүн үнэхээр хайрлаж чадна.