Хэзээ нэгэн цагт хүн бүр оюун ухаанаа өнгөрсөн үе рүүгээ эргэж ирэхэд хуучин цаг үеийг санаж, дурсамж үлдээдэг. Амьдрал өнгөрснийг ойлгож буй ахмад настнууд, ямар нэгэн зүйлийг эхлүүлэхэд хэтэрхий оройтсон, юу хийснийг дахин эргэцүүлэн бодох нь хэвээр үлддэг. Энэ нийтлэлд nostalgia гэж юу вэ.
Nostalgia - Энэ юу вэ?
Энэ үг нь Латин гаралтай бөгөөд түүнийг "Эх орондоо гуниглах" гэсэн утгатай. Носталгиа гэж юу болохыг сонирхож байгаа хүмүүс үүнийг гэрээсээ хайхрахаас үхсэн тохиолдол ховор байдаг тул энэ мэдрэмж нь өвчин гэж тооцогддог гэж хариулах ёстой. Нэг удаа тэр Швейцарийн Ихэр Хофер эмчээр суралцжээ. Тэр өвчтэй цэргүүд, улс орон даяар албадан үлдэхийг ажигласан оюутнуудаас харж, гэртээ эргэж ирэхэд тэд хурдан сэргэж байгааг анзаарчээ. Өнөөдрийг хүртэл энэ нэр томъёо нь амьдралд тохиолдсон аливаа туршлагын талаар мэдэрч байсан мэдрэмжинд хэрэглэнэ.
Сайн уу, муу уу?
Энэ нэрийг эерэг буюу сөрөг өнгөөр өгч болохгүй. Хандах нь найдваргүй, сэтгэлийн зовиургүй байх мэдрэмжтэй хослуулж, сайхан, сэтгэл татам сайхан үйлдэл хийж чадна. Носгаль бол сайн, олон янзын соёл, шашин шүтлэгийн талаархи хандлагыг судалж буй олон сэтгэл судлаач, философийн урсгал тохиролцдог. Хүний санаа бодол нь "I" -ний таних тэмдгийг баталдаг бөгөөд амьдралын эхэн үетэйгээ уялдаж, үе үе үргэлжилж, ёс суртахууны ёс суртахууны үзэл баримтлал, ёс суртахууны өндөр үнэ цэнэтэй зүйлсийг бий болгодог.
Гайхалтай зүйл эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тэрбээр сэтгэцийн эмгэгт тооцогдох үед зөвхөн цагаачлагчдын шинж тэмдэг байсан бол тухайн хүний нөхцөл байдалд түүний нөлөөллийг сөрөг гэж үнэлжээ. Уйтгар гунигтай асуудал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл илэрч байв. Наполеоны армийн цэргүүдийн дунд энэ мэдрэмж халдварт өвчинтэй адил байв. Орчин їеийн ертєнцєд хїний сэтгэхїйд їзїїлэх нєлєєг эерэг гэж їнэлжээ.
Өнгөрсөн цаг үеийг санан дурсах нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, өөрийгөө үнэлэхэд хүргэдэг гэж үздэг. Ойр дотны хүмүүс, чухал үйл явдлуудыг санаж, хайртай, хамгаалж, хамгаалж чаддаг, ирээдүйд итгэлтэй байхыг санаарай. Тэр аюулд ороогүй, ирээдүйд өөдрөг үзэлтэй байна. Өнгөрснийг эрэлхийлэх нь ганцаардлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа амьдралын хэв маягийн үед ихэвчлэн анхаарлын хомсдолд орсон ганцаараа үлддэг настай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
Нерализм болон сэтгэлийн хямрал
Гэсэн хэдий ч, өнгөрсөн цагт хайхрамжгүй байдал нь уйтгар гуниг, уйтгар гунигт автах нь амархан байдаг. Учир нь дурсамж нь юу болохыг мэдэхийг хүсдэг учраас энэ мэдрэмж нь маш аюултай гэдгийг санах хэрэгтэй. Хүн өнгөрсөн үйл явдлуудынхаа үр дүнг бус, харин өөрийн хийсэн субъектив үнэлгээг хийснийг санаж байна. Энэ бол гол зөрчилдөөн юм. Хүн өнгөрсөн үеийн хамгийн аймшигтай үйл явдлуудад хүртэл уйтгар гунигтай байдаг.
Гайхалтай дурсамж нь гэр бүл салах буюу хайртай хүнтэйгээ салах, амар тайван амьдрах нөхцөл, мөнгөний дутагдал юм. Өнөө үед хэр зэрэг сайн байсан ч гэсэн хүсэл эрмэлзэл урьд өмнө байгаагүй илүү сайхан санагдаж болох юм. Энэ нь дахиад л сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ нь сэтгэл судлаачийн тусламжгүйгээр гарахад амар биш юм.
Nostalgia - юу болж байна вэ?
- Өвчтөн. Хэрвээ та өвчний улмаас үхсэн бол энэ мэдрэмж бол үхлийн эмгэгийн ангилал юм. Швейцарийн цэргүүд гадаад кампанит ажилд оролцож, тэдний төрөлх дууг тоглохыг хоригложээ.
- Хүлээн авсангүйн төлөө дурлалд дурлах дуртай. Энэ төрөл нь өнгөрсөн алдаагаа засахыг хүсч буй эрэгтэйчvvдийн хувьд илvv байдаг бол эмэгтэйчvvд аз жаргалтай байх цагийг эргэн дурсдаг.
- Нэгдмэл байдлын үзэгдэл. АНУ-ын сэтгэл судлаач Э.Риксон хүн бүр амь насаа алддаг 8 үе шаттай бөгөөд хамгийн сүүлчийнх нь дурсамж юм. Энэ үе шатанд, өнгөрсөн үеийн тусгал, цаг хугацааны тухай эхэлдэг.
Өнгөрсөн үеийг эргэн дурсах
Хэрвээ эх орондоо дурлах хүсэлтэй байгаа бол шинэ байшинд найз нөхдийнхөө зургийг дэлхийн зүрхэнд хайрлах болно. Та тэдэнтэй үргэлж холбоотой байж, захидал бичих, Skype дээр ярих боломжтой. Өмнөх үеийн nostalgia-ийг хэрхэн даван туулах талаар асуухад та дэг журамгүй байхыг зөвлөнө, хүссэн цагтаа өөрийгөө бүү өг, тэргүүнтэйгээ ажиллах болно. Миний чөлөөт цагаар хөгжилтэй, найз нартайгаа уулзаж, хөгжилтэй бай. Эцсийн эцэст ямар дурсамж нь сэтгэл хөдлөл, уйтгар гунигтай гэсэн утгатай тул тэднийг устгах бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Бага наснаасаа эргэн дурсахуй
Энэ мэдрэмж хүн бүрт мэддэг бөгөөд энэ нь үнэтэй байшин, ээжийнхээ гарны дулаан, эцгийн заавар, хоолны бүтээлийн үнэртэй холбоотой юм. Насны хувьд энэ нь эргэлт буцалтгүй явагдахад эцэг эх нь хөгширч, саяхан хүртэл хүүхэд нь хариуцлага хүлээхээс гадна асуудлаа бие даан шийдвэрлэнэ. Нингд ухарч унасан нь аймшигтай биш юм. Эцэг эх нь хүүхдээ асран хүмүүжүүлж байсан бүх зүйлээ орхиход илүү аюултай байдаг. Учир нь амьд байгаа хүн түүнийг санаж байх үедээ амьд байгаа юм. Генеалогийн модууд маш их алдартай бөгөөд энэ нь сайн хэрэг.
Хүний хувьд nostalgia юу вэ?
Та амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэн нэгэнд хүчтэйгээр холбогддог. Дуртай нөхөр, эхнэр, ээж, зөвлөгч нь дэмжиж тусалдаг бөгөөд зөвлөгөө өгдөг боловч энэ шалтгааны улмаас энэ холбоо тасарсан. Иймэрхүү дэмжлэггүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлэх нь маш хэцүү бөгөөд харилцаанд эргэн дурсах нь тодорхой байна. Хүмүүс энэ үеийг өөрийнхөөрөө мэдрэх боловч, урам зориг, хүч чармайлт, урагш тэмүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Ниншягийг яаж зохицуулах вэ?
Хэрэв энэ гэрэл, дулаан мэдрэмж байвал эдгээр дурсамжийг эсэргүүцэх хэрэггүй. Энэ туршлагын төлөө талархлаа илэрхийлэх хэрэгтэй бөгөөд цааш үргэлжлүүлээрэй. Хэрвээ сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй мэдрэмж нь зүгээр л өвдөлт, өвдөлт, уйтгар гунигийг авчирдаг бол урамшуулал олох хэрэгтэй болно. Энэ нь үргэлжлүүлэн амьдрах үнэ цэнэтэй зүйл юм. Хамгийн сайн арга бол хэцүү нөхцөл байдалд байгаа муу хүмүүсийг туслах явдал юм. Та тусламж хүсч Бурханы санваартны зөвлөгөөг хүлээн авч чадна. Чуулганы аль ч зарц доромжлол нь нүгэл бөгөөд энэ нь чөтгөрийн таалалд нийцэх гэсэн үг юм.
Амьдрал зөвхөн ганц удаа л өгөгдсөн бөгөөд хэрэв та үргэлж урьд нь амьдардаг байсан бол одоо ч гэсэн одоо харж чадахгүй. Яагаад гэвэл өнгөрсөн цаг үед гунигтай байдаг, гэхдээ зарим үед одоогийн момент нь өнгөрсөн байх болно, тэр хүн бас харамсах болно. Тэгвэл амьд үлдэх үү? Мөн энд амьдарцгаая, шинэ өдөр бүрт баярлаж, хувь заяагаа Бурханд талархах ёстой.