Магадгүй, хүн бүр сайн үйл ажиллагаа явуулахын тулд ямар эрхтэн дутагдалтай, хүний тогтолцоог үгүйсгэх талаар боддог. Бие махбодийн хэрэгцээ байгаа нь мэдэгдэж байгаа боловч хүн бүр чухам яг хэрэгтэйг нь мэддэггүй.
Магни хүний биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Хүний хувьд хамгийн чухал ашигт малтмалын нэг бол магни юм. Бие махбодид маш олон тооны шим тэжээлийг зөв, үр дүнтэй ажиллуулдаг. Хэрэв хүн магнийн дутагдалтай байгаа бол биед тохиолдох биохимийн урвал хэсэгчилэн эсвэл үгүй болно. Энэ нь машины зайг зогсоож, машины зогсолтыг зогсоох болно. Үүнээс гадна кальци, калийн сайн шингээгдэж, ферментийн зохистой үйлдвэрлэлийг хангахын тулд магни хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, магнигүйгээр бидний бие бүрэн хүч чадлаараа ажиллаж чадахгүй гэж дүгнэж болно.
Магнийн дутагдал ямар аюултай вэ?
Хэрэв хүний биед магнийн дутагдал бага байвал ядаргаа, бага зэргийн өвчний мэдрэмж ирэх болно. Гэхдээ ирээдүйд толгой өвдөх, хөгжих боломжтой болно. Энэ нь энэ ул мөр элементийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай дохио юм.
Магни маш чухал, учир нь жижиг согогтой ч бие нь сайн ажиллах чадваргүй байдаг. Хэрэв алдагдал ноцтой байвал энэ нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
Бие махбодын магнийн ашиглалт, хор хөнөөл нь цусны концентрацаас хамаардаг. Хэрэв бид энэ элементийн ашиг тусын талаар аль хэдийнээ ярьсан бол энэ нь юу хийж чадах талаар дурдах болно.
Магни хэт ихэсдэг бөгөөд яндан, үе мөчний хэсэгт хадгалагддаг. Мөн эдгээр талстууд судасны системийг гэмтээж болох бөгөөд энэ нь зүрх судасны системийг улам хүндрүүлдэг.
Эмэгтэй хүний биеийн магнийн хэрэглээ гэж юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд магнийн дутагдал нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, байнга өөрчлөгддөг. Эмэгтэй организм нь магнийн дутагдалд маш ихээр урвалд ордог бөгөөд ингэснээр сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед ямар нэгэн эвдрэл үүсэхгүй байх ёстой.
Мөн магни нь ямар ч эмэгтэйг засах боломжтой "үнэт чулуу" юм. Эмэгтэйд магнийн дутагдал ийм өөрчлөлтийг бий болгож болзошгүй: дутуу үрчлээсийн үрэвсэл, нүдний хавдар, нүүрний өнгөний өөрчлөлт, нүүрний өнгө өөрчлөгдөх зэргээс шалтгаалан ийм момент элементийн хэмжээ үргэлж хэвийн байдаг тул түвшинд хяналт тавих нь маш чухал байдаг.