Хөхүүл хооллолт нь төрсний дараах дааврын үйлдвэрлэлээс шалтгаалах үйл явц юм. Хэдийгээр хехее хехеер хооллоход хялбар боловч энэ нь хун бур еерчлегддеггуй бегеед дараа нь суун угуй болдог. Хоол тэжээлийн дутагдал, стресс, хехийг хехеерее буруу хэрэглэж, тэжээлийн хоорондох зай урт, энэ нь хехний сууний хэмжээнд сергеер нелеелдег. Энэ асуудалтай тулгараад байгаа эмэгтэй "Хөхөө хэрхэн яаж авах вэ? Хэрхэн хийж чадах юм бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж байна.
Хөхөөр хооллох боломжтой юу?
Хөхөөр хооллоход бэрхшээлтэй бүх эмэгтэйчүүд хөхүүлэх нь нөхөн сэргээх боломжтой гэдгийг мэддэг. Харин хөхөөр хооллолтыг хэрхэн нөхөн сэргээх талаар бодохын оронд тэд хольцыг худалдаж авдаг бөгөөд сүүгээ хадгалахын төлөө тэмцэхийг оролддоггүй, тэд "сүүний бус" эмэгтэйчүүдийн дунд байдаг гэдэгт итгэдэг.
Үнэн хэрэгтээ, хөхөө хөхүүлэх чадваргүй эмэгтэйчүүдийн эзлэх хувь нь зөвхөн хоёр юмуу гурвын нэгээс гурав хүртэл байдаг тул бараг бүх эх хүүхдээ сүүгээр хооллох боломж байдаг ч заримдаа үүнийг тэмцэх шаардлагатай байдаг. Хэдийгээр эхэндээ хөхөөр хооллож эхэлж байсан ч ирээдүйд хөхүүл үеийн хямрал нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагад нийцэхгүй байгаа тохиолдолд гарцаагүй тохиолддог. Ихэнхдээ энэ нь хүүхдийн өсөлт хөгжилттэй давхцаж байдаг.
Хөхний сүүг хэрхэн сэргээх вэ?
Энэ асуудлыг шийдэхэд хөхөөр хооллох зөвлөх нь шаардлагатай зөвлөмжийг өгч, хөхний сүүг хэрхэн яаж буцааж авахыг хэлж өгнө. Ихэнхдээ сүүний хэмжээ багасч, бүрэн алга болох эрсдэлтэй тохиолдолд хөхөөр хооллох амжилттай сэргээгдэх дараахь нөхцлийг зөвлөж байна:
- Нэгдүгээрт, та сувилахуйн ээжийн сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн үндэслэлийг дээд зэргээр тохируулах хэрэгтэй. Сэтгэл түгшсэн, тайван бус эхийн биед хөхний сүү хангалттай үйлдвэрлэхэд саад болох адреналин дааврын хэмжээ ихсэж байна.
- Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан цайны шингэнд хангалттай хэмжээний (ойролцоогоор 2 литр) халуун шингэн уух хэрэгтэй. Ийм лактозыг эмийн сан, супермаркетуудад зардаг. Саалийн нөхөн сэргээлт нь үндсэндээ fennel болон dill-ийн үрийг агуулдаг бөгөөд сүүний үйлдвэрлэлд үр ашигтай нөлөө үзүүлдэг бусад ургамлын цэцэг.
- Саалийн нөхөн сэргээх ажлыг амжилттай хийж гүйцэтгэх гол нөхцөл бол түүний хүсэлт болон нэмэлт тэжээл дутагдалтай байгаа хүүхдийг хөхрөх хүртэлх байнгын хэрэглээ юм. Энэ асуудалд хэт хэрэглээ нь дамми байх болно.
- "Хөхөө сэргээх арга замыг хэрхэн сайжруулах вэ?" Гэсэн асуултын шийдлийн нэг чухал нөхцөл байдлын нэг нь ээж, хүүхдийн хамтарсан унтах явдал юм. Хуухдийн ойр орчимд, "арьс руу арьстай" харьцах нь эхийн биеийн даавар нелеений дор хехний сууний уйлдвэрлэл нэмэгддэг.
- Хөхний сүүг чанаржуулах, чанарыг сайжруулахын тулд илчлэгийг зөв хооллоход тусална. Энэ нь сувилахуйн эхийн тэжээлийг самар, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнээр баяжуулж өгч болно.
- Цээжинд дулаан шүршүүр байрлуулах нь халуун шүршүүрт туслах, зарим дасгал (жишээлбэл, нохой гэгдэх) болно.
Эдгээр энгийн зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь хөхүүлэхийг хөхүүлэх, хөхүүлэх үйл явцыг хөхиүлэн дэмжихэд хүргэдэг бөгөөд урт удаан хугацаанд амжилттай хөхүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэдийгээр зарим нөхцөл байдлаас шалтгаалан ээж нь хөхний сүүг барьж чаддаггүй ч гэсэн цөхрөл бүү зов. Учир нь ээжийн хамгийн чухал зүйл бол ээжийнхээ хайр юм.