Хүн бүр энэ талаар ярьж байна, үүнээс гадна энэ сэдэвт олон ном байдаг. Өглөө бүр давтаж давтахыг хичээсэн ч "Би бол хамгийн үзэсгэлэнтэй, баян" гэсэн үг. Онолоос хөгжин дэвших хүсэл эрмэлзэлийг үр дүнтэй практик болгохын тулд зөв дүрснийг хэрхэн ойлгох нь чухал юм. Энэ сүлжээнд нэг холбоосыг орхисны дараа та төлөвлөгөөний хэрэгжилтийг хүлээж чадахгүй.
Энэ төсөөлөл, зорилго, хүч чадлыг төсөөлөхийн тулд юуг илэрхийлдэг вэ?
Бид нүдээ аньж, хүссэн бодит байдлыг аль болох үнэн зөв байдлаар танилцуулахыг хичээдэг. Та чадварлаг залхуурагч хүн байх ёстой. Таны мөрөөдлийн мэдрэмжийг мэдрэх нь удаан хүлээгдэж буй машинд сууж, шинэ худалдан авалтын үнэрийг мэдрэх, зөөлөн сандал дээрээ хүрэх, машиныхаа гоо сайхныг гайхшруулна.
Үзэл бодлын жинхэнэ хүчийг ойлгохын тулд ухамсар, ухамсар ямар байдаг, бидний оюун ухааны хоёр хэсэг нь бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ойлголттой байх нь чухал юм. Фройдын хэлснээр шийдвэрлэгдээгүй асуудлууд, айдас, биднээс сүнсний хүч чадал үгүй болсноор бүгдийг ухамсрын ухамсарт оруулдаг. Үүний тулд хамгийн түрүүнд бидний сэтгэл санааны дарамтанд ороогүй мэдээлэл, эсвэл хэтэрхий их боддог мэдээллийн дагуу хэт их ачаалал өгдөггүй гэж үзье.
Тиймээс бидний хүслэн, хүссэн нөхцөл байдал, өдөр бүр толгойдоо эргэлдэж, өдөр бүр 24 цагт хэд хэдэн удаа тархи тархи нь оюун санааны сэтгэлийг (дээрхи ухамсарт оюун ухаан) оруулдаг. Эрдэмтэд хүний тархи бодит байдал, уран зохиол гэж юу болохыг ойлгох чадваргүй гэдэгт итгэдэг. Бидний толгойд ямар нэгэн зүйлийг гүйлгэх нь илүү их тохиолддог.
Мөрөөдөл биелж магадгүй гэсэн ухамсарт талархлаа илэрхийлж байна. Хамгийн сонирхолтой нь түүний хувьд хамгийн ойлгомжтой хэл нь зургуудын тусламжтайгаар бодож, дүрслэх, зураг ашиглах ямар нэг зүйлийн төлөөлөл, үг биш юм. Тааламжтай мэдээ: Амжилт олохын тулд сайн ажиллах шаардлагагүй тул баяраа зөв зохион байгуулж, хүссэн дүрсийг бүтээх нь чухал юм.
Дүрслэх арга
- Зорилго . Зорилт 1 дугаарт шийдэх цаг боллоо. Та хэзээ үүнийг хүрэхийг хүсэж байна вэ? Энд танд тодорхой тоо хэрэгтэй: date, month, year. Бид хамгийн бага хугацаанд хийх жижиг зорилготойгоор зөв дүрслэлийг сурч мэднэ. Үүнийг хийсний дараа илүү төвөгтэй болж чадна.
- Биет байдал . Үүнийг зөв дүрслэх - энэ нь та хүсэл тэмүүллийг илүү нарийн дүрслэх арга юм. Энэхүү үзэл баримтлал нь таны мөрөөдөлийг мэдрэхийн тулд хичнээн чин сэтгэлээсээ бэлэн байдгийг харуулах болно. Дүрслэхдээ та сандал эсвэл буйдан дээр сууж байгаагаа мэдэрч байгаа мэт мэдрэмж төрж, цонхны гадна шувууд дуулахыг сонсоно.
- Зураг . Өмнөх цэгээс эхлээд зорилгоо үүсгэж байхдаа аль болох нарийвчлан төсөөлөхийг хичээ. Өвдөг чичирч байгаад баяртай байх болно.
Сэтгэл нь эцсийн эцэст бий болсон үнэнээс аз жаргалын сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг. Ирээдүйн баяр баяслыг мэдэрч, биеийн бүх буланд үүнийг дүүргэ. Өөрийн хүссэн бүхнээ хийх чадвартай ялагч гэж юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. - Тогтмол байдал . Тархи өдөр бүр сургах ёстой. Амжилт олохын тулд өглөөний 10 цагаас оройн өглөө сэрэхдээ үдээс өмнө унтахаас өмнө хуваарилах нь хангалттай. Энэ хугацаанд ухамсарт оюун ухаан аль болох шинэчлэгдэх боломжтой гэж үздэг.