Орчин үеийн эмэгтэй хүний амьдрал янз бүрийн үйл явдлаар дүүрэн байдаг бөгөөд бүгд л эерэг сэтгэл хөдлөлөөс өгдөггүй. Тиймээс сэтгэлийн дарамтаас зайлсхийх боломжгүй юм. Үүнийг бид долоо хоногоор авдаг. Тиймээс сэтгэцийн эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалж үлдэх талаар бид гайхдаг. Үнэн хэрэгтээ энд гайхах зүйл алга, аюулгүй байдал нь хувь хүний сэтгэл зүйн хамгааллын механизм болдог. Тэд хэдийгээр нэлээд олон бөгөөд олон янз байдаг боловч хүн бүр өөрийгөө хамгаалах нэг буюу хэд хэдэн аргыг хэрэглэдэг.
Сэтгэл зүйн хамгааллын үзэгдэл
Сэтгэл зүйн батлан хамгаалах чиг үүрэг, хэлбэрийн тухай анх удаа Sigmund Freud 1894 онд ярьжээ. Тэр хүний чадвар нь бие махбодь бөгөөд онцгой нөхцөлд нээгдэж, ухаангүй ухаан болон оюун санааны хоорондын дотоод зөрчилдөөнийг арилгахад тусалдаг гэж тэр үздэг. Саяхны судалгаанаас үзэхэд хувь хүний сэтгэлзүйн хамгаалалт механизм нь төрөлхийн биш, харин хувь хүний хөгжлийн явцад олж авдаг бөгөөд эдгээр нь социогенийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд чиглэсэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хамгаалалтын механизм нь хувь хүний сургалт бүтээгдэхүүн юм. Freud-ийн санал болгосон хэвшмэл схемүүдтэй харьцуулбал. Тиймээс хүмүүс сэтгэлзүйн хамгааллын бүрэн цогц арга зам биш, харин суралцаж чадсан хүмүүс л байдаг.
Сэтгэл зүйн хамгааллын төрлүүд
- Denial - өөрийгөө тухай эерэг санаануудтай зөрчилдөхгүй мэдээллээс зайлсхийх оролдлого хийдэг. Хандлагатай зөрчилддөг баримтууд нь ойлгомжгүй байдаг. Ихэнхдээ энэ механизм нь санал болгож буй хүмүүст хэрэглэж, стоматит өвчний үед тохиолддог.
- Терроризм - гэмт хэргийн талаархи бүх мэдээлэлээс зайлсхийх үүднээс дотоод зөрчлөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Терроризм нь хувь хүний ёс суртахууны хандлагатай нийцэхгүй хүсэл эрмэлзэлийг зөвшөөрдөггүй.
- Зохистой болгох нь зөвхөн зан төлөвийг тайлбарлахад тусалдаг орж ирж буй мэдээллийн хэсэг нь зөвхөн нормативыг зөрчиж, сайн хянахад хүргэдэг.
- Төсөөлөл нь хүний амьдрал, үйлдэлийг бусдад хариуцлагатай шилжүүлэхийн тулд өөр хүн, нийгэм, нөхцөл байдал, хүсэл эрмэлзэл, хүслийг ухаалгаар бусдад шилжүүлэхэд илэрхийлэгддэг. Энэ механизм нь хүний сөрөг талыг ойлгоход ойрхон байхад үйлдэл эхэлдэг.
- Тодорхойлолт бол төсөөлөлийн ялгаатай байдал юм. Өөрөөр хэлбэл өөртэйгөө танилцах, өөрийн мэдрэмж, чанарыг өөртөө шилжүүлэхтэй холбоотой. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүн өөрийн үүрэг хариуцлагыг бусдын мөрөн дээр шилжүүлэхгүй харин өөр хүнтэй ойртох, ойлгохыг оролддог. Өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг.
- Сул зогсолт - сэтгэл хөдлөлийн нэг хэсэг нь гэмтлийн үйл явдалтай холбоотой байдаг. Ийм арга нь ухамсарт саад учруулдаг учраас зарим үйл явдлууд нь хоорондоо сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй бол тусад нь үздэг.
- Орлуулалт гэдэг нь объектоос хүн рүү хүрч очих обьектын хариу үйлдэл, илүү хүртээмжтэй объект юм. Жишээ нь, эзэн хахуульд уурлаж, сэтгэл дундуураа илэрхийлж чаддаггүй болохоор бид өөрсдийн хайртай хүмүүсдээ ялтсуудыг ялж эсвэл хашгирдаг. Энэ бүхэн нь орлох зүйл юм.
- Зүүдлэх - бодит байдлыг бодит бус дэлхийд ямар нэг шалтгааны улмаас боломжгүй үйлдлүүдийг зүүдэнд шилжүүлэхийг зүүд зүүдлэв.
- Реактив боловсрол нь хүсэл тачаалын объектыг эзэмшихээс сэргийлж, сэтгэл хөдлөлийг хязгаарлахад ашигладаг.
- Нөхөн олговор - үүнийг боловсруулж, ихэвчлэн ухамсартайгаар ашигладаг бөгөөд энэ механизм нь төсөөлөл эсвэл жинхэнэ алдагдлын уй гашуу, уй гашууг агуулах зорилготой юм.
- Хуримтлал бол эрмэлзэлтэй харагдах хүсэл эрмэлзлээс эрчим хүчийг дахин чиглүүлэх явдал юм.
- Регресс - хүнийг эрт, нялхасын амьдралд үзүүлэх хариу үйлдэл, гэр бүл, нийгэм дэх хүүхдийн үүрэг ролийг буцаана.
- Уран зөгнөл - Амьдралынхаа загварыг баяжуулах замаар өөрийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
- Катарис - гэмтлийн хүчин зүйлийн нөлөөг сулруулах боломжийг олгодог үнийн тогтолцооны өөрчлөлт.
Хэрэв бид сэтгэл зүйн батлан хамгаалахын хэлбэрүүдийн тухай ярих юм бол үндсэн зорилго нь хүнийг бодит амьдралаас холдуулах хүслэн байх болно, авралын төлөө ийм худал юм.
Хүний сэтгэл зүйн хамгааллын тогтолцоо
Сэтгэл зүйн бие хамгаалах хэлбэрүүд нь олон түвшний системийг бий болгож, зорилго, сэтгэл зүйн хамгаалалтыг хангах зорилготой.
- нийгэм нь нийгмийн цар хүрээг харгалзан үздэг;
- нийгмийн бүлгүүдэд нийгмийн бүлгүүдэд ашиглагддаг;
- дангаараа хувийн.
Дээр дурдсанчлан, бүх төрлийн хамгаалалт нь адил тэгш хөгжөөгүй, түүнчлэн механизм тус бүрийн хөгжлийн онцлогууд нь янз бүрийн эмгэг, өвчин үүсгэдэг. Тэднийг илрүүлэхийн тулд сэтгэл зүйн хамгаалалтын механизм оношлогддог бөгөөд энэ нь тухайн хүний нөхцөл байдал болон эмчилгээний шаардлагатай аргуудын талаар дүгнэлт гаргахад хүргэдэг.