Таны дүр төрх, гадаад үзэмжийг харах нь зүгээр л загварлаг хандлага биш, харин биднийг хүний хувьд тодорхойлж өгдөг. Бидний харж байгаа арга нь зөвхөн өөрсдийгөө дотооддоо биш, мөн гадных нь хөдөлмөрөөс үүдэлтэй хөдөлмөрийн үр дүн юм. Хүн бүр хичээлээ сонгох, бясалгал, биеийн тамирын болон спортоор хичээллэх боломжтой . Энэ өгүүллийг ашиг тустай, сүнслэг нөлөө бүхий, хөгжилтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй энергийн бүжиг болгон бидэнд зориулдаг.
Загварлаг бүжиг
Зарчмын хувьд бүжиглэх загвар нь тийм ч их өөрчлөгддөггүй. Балет бүжгийн классик бүжиг нь олон төрлийн соѐл бий. Гэхдээ өнөөдрийн бүжиг нь алдартай, загвар өмсөгчдийн талаар ярих болно.
- Жазз-funk (Жазз-Funk). Жазз-funk бол орчин үеийн бүжгийн шалны сүнс юм. Энэ ер бусын хуванцар болон хөдөлгөөнт олон төрлийн хөдөлгөөн нь таныг бие махбодоо ямар чадвартай болохыг харуулах боломжийг олгодог. Энэ бүжиг нь өөр өөр хэв маягийн цуглуулга боловч заримдаа хурц, урьдчилан тааварлашгүй хөдөлгөөнийг хийдэг бүжигчин зан үйлийн талаар урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг. Жазз-funk-ийн хэв маяг нь орчин үеийн уран бүтээлчдийн клипэнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг бөгөөд бүхэл бүтэн бүлгийн охид бүжигт оролцож байх үед ийм клипээс зайлсхийх боломжгүй юм. Жазз-хөгжилтийн бүжигийг эзэмшсэнийхээ дараа та бүжгийн дүр төрхийг бусдад илэн даллаж чадна.
- Зума . Зумба нь фитнес, бүжгийн клубуудад орчин үеийн бүжгийн тоглолтыг хэлдэг. Энэ бүжгийг нэг үгээр тайлбарлаж болно - галзуу! Та энэ нууц үг ямар урт зүйлийг тайлбарлаж чадна, гэхдээ надад итгээрэй, чи забба-гийн хичээлд орсныхоо дараа үүнийг удаан хугацааны фен гэж үздэг. Зума нь бүх насны хүмүүст зориулж зохиогдсон бөгөөд энэ нь биеийн онцлог шинж, бэлтгэлтэй бие махбодийг шаарддаггүй, зөвхөн таны хүслэн хангалттай бөгөөд сургалтанд хамрагдсаны дараа сэтгэлийн хөөрөл, эрч хүчээр хангагдах болно.
- Орчин үеийн. Барууны бүжиг, дорнын элементүүдийн соёлыг хослуулсан орчин үеийн орчин үеийн бүжигт маш сайхан. Contemporary-ийн гол онцлог бол хөл нүцгэн бүжиглэх хэрэгтэй. Балетын элементүүд, жаз-орчин үеийн бүжиг, бүжиг зэрэг нь тодорхой скрипт, театрыг агуулдаггүй. Орчин уеийн еерсдийнхее зуйлийг еерчлех, еерсдийн зан чанарыг тайзан дээр тусган харуулахыг та хэлж болно.
- Pylon дээр бүжиглэ. Өөр бусад бүжгүүд хөдөлгөөнүүдийн гоо зүй, орчин үеийн уян хатан байдлыг хөгжүүлэхтэй холбоотой юу? Үсгээр бүү ярь. Торгон дээр бүжиглэж нэг эсвэл хоёр цооног (шон) дээр бүжиглэж, бүжиг, гимнастик, акробатын элементүүд багтдаг. Гадны үзэсгэлэнт байдал нь маш гайхалтай, тачаангуй харагдаж байгаа ч та энэ бүжгийг яаран дарж чадна гэж битгий бодоорой. Саяхан бүжгийн фитнесийг фитнес хэлбэрээр хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь бие бялдрын хэт уян хатан чанарыг хөгжүүлэхэд зоригтойгоор оролддог.
- Хип-хоп. Хамгийн загварлаг бүжиг нь олон жилийн турш хип хоп байсан. Энэ цаг үед хамааралгүй болно. Хип-хоп нь олон чиглэл, загварт хуваагддаг бөгөөд хүн бүр хамгийн их илэрхийлэгдэх сонголтыг чөлөөтэй сонгох боломжтой. Хип-хоп бол чөлөөт эрх чөлөө, тайван биетэй бүжиг юм. Хэрэв та спортод дуртай бол энэ хэв маягаа туршаад үзээрэй.
- Салса. Эрэгтэй, эмэгтэй хүний тачаангуй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй бүжиг. Салс хэлтэй бүжиглэх хөдөлгөөн нь загварлаг гэж нэрлэгдэхээ больсон, тэд эрч хүч, эрч хүчнээс үүдэлтэй эмэгтэйлэг, эрч хүчний зарчмаар дүүрэн байдаг. Энэ бүжигийг илчлэх, илүү мэдрэхийн тулд танд туслах болно. Та бүжиглэж буй хосыг цагийн турш эргэцүүлэн бодож, уйдахгүй. Салс гэж нэрлэгддэг бүх соёл руу нүүлгэхийг зөвшөөр.
Та үзэсгэлэнтэй сайхан бүжиг хийхээр шийдсэн үү? Төхөөрөмжийн тухай мартаж болохгүй, мэргэжлийн хувцас дэлгүүрт бүжиглэх загвар өмсөгчөөр зочлоорой. Ингэснээр таны бүжиглэж бүжиглэх үйл ажиллагаанд саад болохоос гадна тод өнгө, тохирох стильд баяр баяслыг өгдөг.
Бүжигний загвар үүрд мөнх амьдрах болно!
