Нөхрийнхөө урвалтын дараа хэрхэн амьдрах вэ?

Хэдийгээр аз жаргалтай, амжилттай гэр бүлүүд ч гэсэн нөхөртөө урвах гэж эхнэртээ ийм гунигтай үйл явдал тохиолдож болно. Энэ стресс нь зөвхөн ойрын хамаатан хоцорсныхоо дараа хоёр дахь нь бөгөөд ийм мэдээг сурч мэдсэний дараа бодит сэтгэлийн хямралд ордог. Нөхрийнхөө урвалтын дараа хэрхэн амьдрахаа мэдэж аваарай.

Нөхрийнхөө урвалтын дараа амьдрал олон хүндрэлтэй байдаг. Сэтгэл судлаачид эмэгтэйчїїдийн харгислалын хариу урвалын 4 давхрагад тооцогддог байна. Үргэлжлэх хугацаагаар, тус бүр нь хувь хүн бөгөөд тодорхой тохиолдлоос хамаарна.

Харгислалд хүргэх урвалын үе шатууд

1. "Энэ нь надад тохиолдож болно " Энэ үе шатанд эмэгтэй хүн хайртай хүнийхээ урвах магадлалыг маш их үгүйсгэж, эхнэр / нөхрийнхөө өмнөөс шалтаг олохыг шаарддаг. Дүрмээр бол хэрвээ зөрчил мөргөлдөөн үүсдэг бол. Энэ нөхцөлд эмэгтэйчүүд ямар нэгэн түүхэнд итгэх итгэлтэй байдаг бөгөөд харгислалын нотолгоог үл тоомсорлодог.

2. "Чи яаж чадаж байна!" , Эсвэл нөхрийнхөө урвалтын дараа сэтгэл гутралд орсон. Хоёрдугаар шат нь дүрмээр бараг явагддаг. Тэр эмэгтэй сүүлчийн дүр төрхийг алдаж, нөхцөл байдлыг нэлээд бодитойгоор харах болно. Олон хүн гай зовлонд унагаж, өрсөлдөгчдөө наалдаж, өрсөлдөгчдөө "өгөх" хүсэлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нь эсрэгээрээ уйлж түгжигддэг. Энэ нөхцөлд эрэгтэйчүүд эхнэрээ тайвшруулах эсвэл хариулахдаа хашгирч байдаг.

3. "Ярилцъя" . Энэ үе шатанд эмэгтэй хүн урвасаны дараа нөхөртөө хэрхэн хандах талаар, мөн үүнийг хийх ёстой эсэх талаар боддог. Амьдрахын тулд урьдын адил ажиллахгүй болно: энд, эхлэхээсээ эхэлж, эсвэл өөр байна:

4. "бүгд адилхан". Энэ үе шатанд дүрмийн дагуу эмэгтэй хүнийг тухайн нөхцөлд бүрэн хүлээн зөвшөөрч байгааг харуулж байна. Миний эхнэр аль хэдийн эвдэрч сүйрсэн, хэзээ ч сэргээгдэхгүй гэдгээ эвлэрсэн бөгөөд буцааж өгөх боломжгүй юм.

Олон эхнэр нөхрөөсөө хойш нөхрөө хэрхэн шийтгэх талаар боддог. Гэсэн хэдий ч, та үүнээс илүү ихийг хичээх тусам энэ нөхцөл байдал, сэтгэлийн хямралд хүрч чаддаг. Үүний эсрэгээр, та ямар байдалтай байдгийг мэдэхгүй бол таны амьдрал илүү хурдан сайжрах болно.