Маалингын үрийн хэрэгцээ юу вэ?

Гастроэнтерологчид, эмч нар хоолны дэглэм дэх маалинга мөөгийг оруулахыг зөвлөдөг. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь бусад төрлийн анагаах ухаан (эндокринологи, зүрх судасны эмгэг, эмэгтэйчүүд), хоол хийх, гоо сайханд үнэ цэнэтэй байдаг. Тиймээс бид маалингын үрийг хэрхэн ашиглаж болох, хэрхэн ашиглаж болох талаар дэлгэрэнгүй авч үзэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй биед хэрэгтэй маалингын үрийг юу гэж үздэг вэ?

Дээрх хоолны дэглэмийн нэмэлт нь lignan-ийн агууламжийг бусад бүтээгдэхүүний дунд удирдагч юм. Энэ бодис нь "phytoestrogen" гэж нэрлэгддэг "даавстроген" юм. Энэ нь булчирхайн булчирхайн хорт хавдраас сэргийлэх, дотоод шүүрлийн эмгэг, пролактин, прогестероны тэнцвэрийг сэргээхэд хүргэдэг дааврын найрлага юм.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан маалингын үрийн ашиг тусыг харгалзан үзэх нь маалингын дараах шинж чанарыг дурдах нь чухал юм.

Эдгээр чанаруудын ачаар хүнсний нэмэлт нь иймэрхүү асуудлуудыг даван туулж чадна:

Түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд ямар ашиг тустай маалингын үрийг дурьдах нь тэдний өвөрмөц гоо сайхны шинж чанарыг дурдах боломжгүй юм. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг гүн гүнзгий тэжээж, тусалдаг.

Үүний нэгэн адил маалингын үрийг үс арчилгааны үнэ цэнэтэй. Тэдний хэрэглээ нь хуйхыг тэжээх, хуйхлах, нягтралыг бэхжүүлж, түгжиж өгдөг.

Хүний биеийн маалингын үрийн хэрэгцээ юу вэ?

Үүссэн бүтээгдэхүүнд Omega-3, 6, 9-ийн полунгүйжүүлсэн тосны хүчлүүдийн хамгийн их хэмжээг агуулна. Эдгээр загасны концентрацид маалингын үрийг доогуур үнэлдэг.

Тодорхой нэмэлтийг хоолны дэглэмд тогтмол хэрэглэснээр судасны ханыг бэхжүүлж, ус нэвтрүүлэх чадварыг бууруулж зүрх судасны системийг бүхэлд нь удирдахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тромбоз болон бусад зүрхний эмгэгийг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг.

Тослоглодог хүчлээс гадна энэ төхөөрөмжид маш их үнэ цэнэтэй бодисууд байдаг:

Эдгээр найрлагыг хослуулан, маалингын үрийг декоциний ашиглах шалтгаан болдог:

Үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх нь маалингын үрэнд агуулагддаг, тэдгээрээс тосонд биш гэдгийг санах нь чухал юм.