Биеийг цэвэрлэхэд овьёосыг яаж хийх вэ?

Уламжлалт анагаах ухааны жорын дагуу овъёосны декоциний бодис нь хорт бодис, токсины биеийг зайлуулахад тусалдаг. Харин бүтээгдэхүүнийг үнэхээр сайн тусалж, тухайн хүний ​​сайн сайхан байдлыг хангахын тулд тухайн бодисыг хэрхэн цэвэрлэж, овьёосыг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар мэдэх шаардлагатай.

Хэрхэн овъёос тарьж, уух вэ?

Анхаарах зүйл бол бүтээгдэхүүний бэлтгэлийг хангахын тулд зөвхөн шинэ үр тариа хэрэглэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл чанар муутай түүхий эдээс зөвхөн чанар муутай декоциний хийж чадна. Тиймээс энэ бүрэлдэхүүнийг зөвхөн найдвартай, сорилтын хэсгүүдэд худалдан авна.

Эдүгээ биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн тарих талаар яръя, зүгээр л 200 г үр тариа авч, 2 литр буцалсан ус хийнэ, хольцыг галд хийнэ. Шөлийг чанаж эхэлмэгц халааж, хольцыг хутгана. Бүтээгдэхүүнийг буцалгана 45 минутын турш байлгана. Энэ бүх хугацаанд та халбагаар шөлийг хутгана. Энэ процессийн төгсгөлд зуухнаас тавган дээр тавина. Та хөргөгчинд бүтээгдэхүүнээ хадгалж болно, гэхдээ та халаагаад дараа нь ууж болно.

Овоор биеийг цэвэрлэх scheme - ардын жор

Овъёг нь шилэн эс агуулсан байдаг тул ардын жороор нь овъёосыг цэвэрлэнэ. Энэ нь тодорхой схемийн дагуу байдаг, өөрөөр хэлбэл суулгалтыг өдөөж болно.

  1. Мансууруулах бодис хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө 2-3 хоногийн дотор хооллолт, өөх тос, согтууруулах ундаа, цай, кофе зэргийг идэж болохгүй, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөнө.
  2. Дараагийн 1 долоо хоногт та өдөрт 3 удаа аяга шөлийг уух хэрэгтэй. Үүнийг хоолны өмнө 3 цаг хийж өгдөг тул өглөөний цай уухгүйн улмаас дусаах нь зүйтэй биш юм.
  3. Эмчилгээний сүүлчийн хэсэг нь унтахынхаа емне ÿвахын емне егехийг зевлеж байгаа бегеед ингэснээр энэ нь нойр хулжихгуй, сэтгэлийн дарамтаас салахад тус болно.
  4. Долоо хоногийн дараа 2-3 хоногийн турш дээр дурдсан хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Ингэснээр та илүү сайн хооллолт руу буцаж очно.

Мэргэжилтнүүд цэвэрлүүлэх явцдаа эрүүл мэндийнхээ талаар мэдэж байхыг зөвлөж байна, сул дорой мэдрэмжтэй байвал харшлын урвал, өвдөх болно. Хэрэв та эмээ зогсоож, эмчтэй уулзах хэрэгтэй бол бүх организм өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг бөгөөд хамгийн буруутай арга нь хүртэл түүний хариу үйлдэл гэдгийг санаарай. таамаглах боломжгүй.