Энэ өгүүлэлд бид жирэмсэн эмэгтэйчүүд гүзээлзгэнэ идэж уух юм уу, энэ нь тэдний төрөх хүүхдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болох эсэхийг тодорхойлохыг хичээх болно. Олон эмэгтэйчүүд зүгээр л сайхан жимсийг эсэргүүцэж, гүзээлзгэнэийг урьдчилан таамаглахын тулд өвөл, хаврын бүх амьдардаг. Үүнийг идэж уухыг үл тоомсорлож үзье.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд гүзээлзгэнэ хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гүзээлзгэнэ нь ихэвчлэн антиоксидант их хэмжээгээр хэрэглэхэд тустай байдаг. Үүний үр дүнд гүзээлзгэнэ нь их хэмжээгээр хадгалагддаг. Үнэгүй радикалуудаас бие махбодийг хамгаалж байгаа антиоксидантууд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өвчнийг даван туулахад тусална.
Гүзээлзгэнэ нь кали, төмөр, фосфор, фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд эмч нар, ялангуяа эхний гурван сард хүчтэй зөвлөж байна. Тэгэхээр та ийм амттай амттан идэх боломжтой бол шахмал дахь витамин зарцуулдаг. Гүзээлзгэнэ агуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тухай ярихдаа та С витамины агуулгыг тодорхойлж чадахгүй бөгөөд энэ нь цусны судсыг бэхжүүлж, бөөрний булчирхайг бэхжүүлж, хөхрөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Найман жижиг гүзээлзгэнэ нь нэг дунд улбар шараас илүү витамин С агуулдаг болохыг баталж байна.
Витамин их хэмжээгээр агуулагдаж байгаа нь биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлж, амьсгалын замын болон вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гүзээлзгэнэ нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийн бодисын солилцоог сайжруулах эрчим хүчний гол эх үүсвэр болох глюкозыг агуулдаг.
Гүзээлзгэний нөлөө бүхий гүзээлзгэнэтэй жижиг хэсгүүд нь хавдахыг арилгахад туслах болно. Цусны даралт ихтэй ирээдүйн эхчүүдэд үүнийг багасгахын тулд гүзээлзгэнэ хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Түүнчлэн, олон хүн гүзээлзгэнэийн гайхамшигтай шинж чанарыг хуримтлагдсан өөхийг шатаахын тулд мэдэхгүй, энэ процесс нь түүнд агуулагдах антоцианинуудтай холбоотой байдаг. Гүзээлзгэний нэг хэсэг болох флавоноид нь хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь ургамлын хорт хавдрын эс хөгжихийг зөвшөөрдөггүй.
Томоохон хэсэгт гүзээлзгэнэ хэрэглэх нь гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгох, түүнчлэн хүнд металл, хор, бусад хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг тул dysbiosis-ыг сэргээхэд тусална.
Гүзээлзгэнэ нь гайхамшигтай гоо сайхны шинж чанарыг дурдах нь зүйтэй юм. Нь маск, халькоп хэлбэрээр хэрэглэх нь арьс, үс, үсний асуудлуудаас салахад тустай болно.
Жирэмсэн эмэгтэй гүзээлзгэнэ авч болохгүйн учир юу вэ?
Жимсний олон тооны давуу талыг тайлбарлавал хэдий ч бид ямар тохиолдлоор, яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүд гүзээлзгэний хувьд боломжгүй юм гэдгийг олж мэднэ. Энэ жимсийг зөгийн бал, самар зэрэг хамгийн их харшилтай хоол хүнс юм. Улаан жимс хэрэглэх нь жирэмсэн эмэгтэйн тууралт ба загатнах, хүүхэд загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн харшилтай байдаг бол түүний хувьд гүзээлзгэнэ хэрэглэхийг хориглоно. Умайн даралт ихсэх гүзээлзгэний чадвар нь дутуу төрөлт , зулбалтаас сэргийлдэг. Гүзээлзгэний дутагдалтай талаас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн биеийн кальцийн агууламжийг сааруулдаг oxalic acid-ийн агууламж нэмэгддэг. Саармагжуулах
Жирэмсний үед гүзээлзгэнэ хэрэглэж болно!
Жирэмсэн үед гүзээлзгэнэ хэрэглэхтэй холбоотой асуудлуудаас зайлсхийхэд туслах зарим зөвлөмжийг энд оруулав. Гол зүйл бол харшилтай байх магадлалгүй, хэрэв боломжтой бол дараах зүйлийг анхаарна уу. Үрийг нь сайтар зайлж, нүхийг агуулсан дээд давхаргыг цэвэрлэ (нүүрний арьсыг хоёр талд нь гоожих), өглөө хоосон ходоодондоо идэж болохгүй. Энэ тохиолдолд бие махбодийн хариу урвал болон харшлын тохиолдолд дагаж мөрдөнө.