Жирэмсний үед юу хийж болохгүй вэ?

Хүүгийн хүлээх хугацаа ирээдүйн эхийн амьдрал дээр маш олон хязгаарлалт тавьдаг. Жирэмсэн болохын тулд жирэмсний аюулгүй байдлыг хангахын тулд, эрүүл саруул, хүчирхэг хүүхэд төрөхөд нь төрөхөд нь төрөхөөсөө өмнө "сонирхолтой" нөхцөл байдлын талаархи мэдээг хүлээн авсны дараа өөрийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх зарим зан авирыг орхих ёстой.

Энэ өгүүллээр жирэмслэлтийн үед эрт орой хэзээ хийхээ мэдэхгүй, хориглолтыг хамгийн ноцтойгоор авч үзэх ёстойг танд хэлье.

Жирэмсний эхний гурван сард юу хийж болохгүй вэ?

Обудын бордолтоос эхлэн жирэмсэн эхийн зарим үйлдэл нь зулбалт буюу ургийн гажиг үүсэхийг өдөөж болох тул хориглодог. Жирэмсний эхний өдрүүдэд хийх боломжгүй зүйлээ нэгтгэн үзье.

1. Согтууруулах ундаа, утаа , мансууруулах бодис хэрэглэдэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд жирэмсэн эхийн эрүүл мэнд, амин чухал үйл явдалд анхаарал тавьдаг ирээдүйн эх хүн бүр жирэмсний тухай мэдсэний дараа муу зуршлаасаа татгалзана. Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд хориглогдсон бодисыг үргэлжлүүлэн хэрэглэсээр байгаа бөгөөд үүний улмаас огцом татгалзах нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг.
2. Зорилтот түвшинг дээшлүүлэх, идэвхтэй хөдөлгөөнд оролцох . Жирэмсний эрт идэвхтэй хөдөлгөөн нь зулбах шалтгаан болдог.
3. Эмчийг заагаагүй эмийг ав. Ихэнх хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа байнга хэрэглэдэг хамгийн "хор хөнөөлгүй" эмүүд ч гэсэн жирэмсэн эхчүүдэд гамшигт өртөх магадлалтай байдаг.
4. Халуун усанд ороод саунаар зочлоорой. Бие махбодийн хэт халалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш аюултай.
5. Рентген болон вирусийн эсрэг вакцин хийх. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд жирэмсний эхлэлийн талаар мэддэггүй боловч эдгээр процедурт ханддаг. Энэ тохиолдолд үүнийг тасалдуулах шаардлагатай байж болох тул та байнга эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
6. Эсрэг заалт байгаа тохиолдолд нөхөртэйгөө хайрла.
7. Эцэст нь, жирэмсний эхэн үеэс эхлэн эмэгтэй хүн санаа зовж, санаа зовж чадахгүй.

Жирэмсний хоёр дахь гурван сард юу хийж болохгүй вэ?

Хоёр дахь гурван сар нь эмэгтэй хүн бараг бүгдийг зөвшөөрдөг хамгийн тайван, хамгийн сайхан үе юм. Мэдээжийн хэрэг, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэх, тамхи татахыг хориглодог. Хоёрдахь гурван сартай хүүхдийн хүлээх хугацаанаас авах боломжтой эмийн жагсаалтыг нэлээд өргөжүүлсэн боловч эмийг томилох шаардлагагүйгээр эмийг хэрэглэх шаардлагагүй хэвээр байна.

Нэмж хэлэхэд ямар нэг хүндрэл тохиолдоход ирээдүйн ээж нөхрөө хайрлах, удаан аялалд явах, зарим хоол хүнс идэхийг хориглоно.

Жирэмсний гурав дахь гурван сард юу хийж болохгүй вэ?

Жирэмсний хоёр дахь гурван сарын эцэст эсрэг заалт, хориглогдсон үйл ажиллагааны жагсаалтыг дахин өргөжүүлэв. Үүнээс гадна, дээр дурьдсан бүх зөвлөмжүүд хадгалагдан үлдэж, шинэ хорио цээрийг нэмж оруулсан бөгөөд энэ нь эрт төрсөн эхийн өмнөхөн онцгой анхаарал хандуулах ёстой.

Тиймээс жирэмсний сүүлийн долоо хоногт хийх боломжгүй зүйлсийн дунд бид дараах зүйлсийг ялгаж чадна:

1. 36 долоо хоногийн дараа, мөн эсрэг заалттай, жирэмсэн эмэгтэйгээс өмнө нисэх онгоцонд нисэх боломжгүй байдаг.
2. Өндөр өсгийтэй гутал өмс. Хэдийгээр энэ хориглолт жирэмсний бүх хугацаанд үргэлжилж байгаа ч гуравдугаар улиралд энэ нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
3. Хатуу хувцас өмсөөд, ходоодонд хэт их дарамт үзүүлдэг.
4. Ямар ч өвдөлт, эмзэглэлийг үл тоомсорлож, эхийн хэвлийд хүүхдийн өлсгөлөнг харуулж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, ямар нэг өвчнийг зөвхөн жирэмсний гуравны гурван жилд төдийгүй энэ хугацаанд эмчид мэдэгдэх ёстой.