Бидний гадаад төрх байдал нь эрүүл мэнд, бие махбодыг анхаарч үздэг үзүүлэлт юм. Энэ нь зөвхөн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, зөв хоолны дэглэм тогтоох, дасгал сургуулилт хийх, хэрэв та мэдээж зорилго, залуухан харагдахуйц зорилго байвал энэ нь зөвхөн ашигтай биш нууц биш юм.
Орчин үеийн технологи, хуванцар мэс заслаар нас нь жинхэнэ гайхамшгийг бий болгодог, өөрчлөгдөж, залруулж, хүссэн зүйлдээ тохируулан засч залруулдаг. Гэхдээ ийм эрсдэлт арга хэмжээ нь онцгой тохиолдлуудад хэрэгжинэ, залуучуудыг хадгалан хамгаалах, өөр бусад арга замууд, нууцыг хадгалах боломжтой.
Бага залуу харагдах талаар зөвлөгөө өгөх
- Зөв зохистой хооллолт. Хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, эслэг ихтэй хоол хүнсээр баялаг, цэвэр ус ууна. Түргэн хоолны тухай, шарсан хоол хүнс нь мартаж болохгүй. Ялангуяа шөнийн цагаар хэт их идэж болохгүй. Хоолыг 4-5 ширхэг, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Дараа нь таны бие хүнсийг зөв боловсруулж, цаг хугацаатай байх болно.
- Эрүүл унтаж байна. Өдөрт 8 цагаас багагүй хугацаа зарцуулахыг хичээ. Ерөнхийдөө олон алдартнууд нойрыг залуу хүмүүсийн жинхэнэ үрэл болгож ашигладаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд шинэ, үзэсгэлэнтэй харагдаж байгаа орон зайд илүү их цаг зарцуулдаг гэж үздэг. Үүнээс гадна, бүрэн унтахынхаа дараа хүч чадал, энергийн бодит өсөлтийг мэдэрдэг гэдгийг та өөрөө мэднэ.
- Үс засалт. Хэрхэн дуу сонсогдож байгаагаас үл хамааран, зөв үс засалтаас эхлээд залуу харагдаж байгаа эсэхээс хамаарна. Таны үсийг хэр удаан наснаас нь харуулах вэ? Хамгийн залуу үс засалт нь дөрвөлжин ба буурцаг юм. Хэдэн төрлийн quads байна, энд төрөл хүний эхлэх хэрэгтэй байна. Үндсэндээ үс засалт нь хүн бүрт тохиромжтой. Хэрэв та урт үстэй эзэн бол өндөр одой морины сүүлийг өмсөж үзээрэй. Энэ үс засалт нь зурагны дүрслэлийг харуулж, илүү гоолиг болгох болно. Духан дээрээ үүссэн үрчлээсийг нуухын тулд үстэй загвар өмсөж болно. Нимгэн нимгэн саармаг нь таны наснаас илүү залуу харагдана.
- Амрах Ажилд өөрийгөө тэврүүлэх нь үг бүрт талархах зүйл биш юм. Сайн ажиллах чадвартай, гэхдээ бас сайн амрах болно. Аль болох олон алхмаар явж, дэлгүүр явж, соёлын арга хэмжээнд зочлох хэрэгтэй. Хобби эсвэл сонирхолтой хичээл нь байнга анхаарал сарниулах, маш их баяр баяслыг авахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд таны арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Боломжтой бол бусад улс орнууд руу амралт, шинэ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг шингээж, эрүүл хоол хүнс идэж, наран шарлагын газар авах. Сааталгүй, тайвшруулж, чанарын хувьд хэр зэрэг амрахаас шалтгаалан хэдэн жил, хэдэн арван жил алдана.
- Хувцасны шүүгээ. Бид хөгширч, илүү анхааралтайгаар хувцасыг сонгох хэрэгтэй. 20 жилийн туршид өмсөж болохгүй зүйл нь үнэхээр зохисгүй бөгөөд 40-өөд онд инээдтэй харагдаж байна. Хувцас залуутай хэрхэн харагдах вэ? Хувцасны сонгодог хэв маягт давуу тал олгоорой. Чамин тансаг, эмэгтэй хүн бол ямагт залуу харагдах эсэхийг шийдэхэд туслах болно. Хувцасных нь дотор харандаа харандаа, урт секси юбка, сумтай нарийн өмд, шулуун өмд, богино хүрэм, кардиган, цамц, байгалийн даавуугаар хийсэн футболка гэх мэт зүйлс орно.
Мэдээж, залуу харагдахын тулд хэрхэн яаж хийх вэ? Гадаргууг, сормуусны будаг, зөөлөн исэл, уруулын гялбаа зэргийг зөөлрүүлдэг нүүрний чанарт онцгой анхаарал хандуулаарай.
Хэмжлийн талаар бүх талаараа, дараа нь та насных шиг жинхэнэ эмэгтэй хүний сэтгэгдэлийг өгөх болно.
| | | |
| | | |
| | | |
