Орчин үеийн охидууд SPF-тэй нүүрний тос хэрэглэхгүйгээр зун гарах нь үр дүн сайтай, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс гоо сайхан зөв сонголт хийх нь маш чухал юм.
SPF гэж юу вэ?
Хэрэв эхний үсгийг зөв үгээр буцааж тайлвал Англи хэлний хамгааллын хүчин зүйл болно. Энэ нь тосыг нарны хамгаалалтын зэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэт ягаан туяаны туяанд хэт өртөх нь арьсанд түргэн хөгшрөх, түүнчлэн арьсны нөхцөлд олон асуудал үүсэхэд хүргэдэг нууц биш юм. Тиймээс түүний хамгаалалт, чийгшлийг анхаарч үзэх шаардлагатай.
Өнөөдрийг хүртэл хамгийн түгээмэл нь SPF 15-тай нүүрний тос юм. Энэ нь дөрөв, гурав дахь арьсны төрөлд тохиромжтой. Эдгээр тєрлийн тєлєєлєгчид нь хар їстэй, бага зэрэг бор арьстай. Хэрэв та гэрэл гэгээтэй мэдрэмтгий арьсны эзэн бол та SPF 30-тай нүүрний тос худалдан авч болно. Үүнтэй хамт таны арьс 30 удаа хамгаалж болно.
Наран доорх аяллыг төлөвлөж, эсвэл наранд үргэлжлүүлэн амьдардаг хүмүүст арьсыг нь илүү хамгаалах хэрэгтэй. SPF50-тай нүүрний тосыг хэрэглэх нь өдрийн турш арьсыг хамгаалах чадвартай. Энэ хамгаалалт нь эмчилгээний хамгийн анхны phototype бүхий хүмүүс, freckles , хөнгөн шаргал үстэй хөнгөн арьстай хүмүүст зориулсан.
Хамгаалалтын коэффициент бүхий тосыг гадагш гарахаас хагас цагийн өмнө хэрэглэнэ гэдгийг санаарай. Энэ нь арьсыг сайтар шингээж, чийгшүүлнэ. Өдрийн турш давхарга эхний угаах замаар шинэчлэгдэж, нүүрнээс шороо, хөлрөлтийг арилгана. Хэрэв та нунтаг хэрэглэвэл энэ нь SPF агуулж байх ёстой. Үгүй бол түүний хэрэглээ үр дүнгүй болно.
Худалдан авахын тулд юу нь илүү дээр вэ?
Тиймээс хамгаалалтын тосыг хамгийн эрэлттэй гэж үздэг, эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Өдөр бүр 10, 15-ийн хүчин зүйл бүхий бодисуудыг хэрэглэж болно. Хэрэв та арьсанд шударга байвал SPF20-тай нүүрний тос худалдан авах хэрэгтэй. Энэ нь ийм пүүс байж болно:
- Clinique;
- Garnier;
- Shiseido;
- L'Oreal Paris;
- Lancome;
- Estee Lauder;
- Diadem.
Өөрийнхөө нүүрийг хамгийн дээд хэмжээнд байлгахын тулд эдгээр фирмүүдийн санал болгодог 50 хүчин зүйлийг сонгох нь зүйтэй:
- Элизабет Арден;
- Neotone Radiance;
- Матиас.