Нэг ийм жимс бол kiwi жимс юм. Бичлэгийн хэрэглээтэй хүчиллэг амттай ногоон өнгө нь энэ жижиг үр жимс ирээдүйд ээжүүддээ сайн төдийгүй бас хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нийтлэлд бид жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг kiwi идэж чадах эсэх, хэрхэн үүнийг зөв хийхийг танд хэлье.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд kiwi ямар ашигтай вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд кивигийн ашиг тусыг энэ жимсний өвөрмөц найрлагаар тайлбарладаг. Ялангуяа энэ нь дараах үнэ цэнэтэй орцуудыг агуулдаг:
- Кали - мэдрэлийн системийн ажиллагааг хэвийн болгох ба зүрхний булчинд ачааллыг бууруулдаг;
- Магни - мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, урагт хүчилтөрөгч хүргэдэг.
- төмөр - гемоглобин нэмэгдэж, цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг;
- фтор, кальци - ясны эдийг сайжруулж, араг яс, шүдний бүтцийг бий болгоход хувь нэмэр оруулах;
- Иод нь бамбай булчирхайд шаардлагатай ажлын хүчин чадлыг хангаж, ирээдүйд төрөгчийн зарим төрөлхийн эмгэгийг үүсгэдэг.
- Фолийн хүчил - ихэстийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлж, үр хөндөх магадлалыг эрт үе шатанд бууруулж, ургийн ясны чөмөгний хэвийн хөгжилийг дэмждэг;
- Витамин С - ирээдүйн эхийн дархлааг сайжруулж, нян ба вирусаас хамгаалах;
- Витамин Е - эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад тусалдаг.
Үүнээс гадна жирэмсний үед киви байнгын хэрэглээ нь жирэмсэн эхчүүдэд түгээмэл тохиолддог өтгөн хаталтыг даван туулахад тусалдаг.
Жирэмсэн үед Kiwi идэх нь зөв үү?
Жирэмсэн үед энэ жимсийг идэхийн тулд хальсыг салгахгүйгээр дагалддаг. Учир нь түүнд агуулагдах шим тэжээлийн концентраци нь махан биеээс ч их байдаг. Үүний зэрэгцээ, хэрэглээний өмнө жимс нь сойз, тусгай Цэвэрлэгчээр сайтар угааж байх ёстой.
Хэдийгээр асар их үнэ цэнэтэй шинж чанарыг үл харгалзан энэхүү гайхамшигтай жимс,
Эцэст нь, гайхалтай киви нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг анхаарах нь зүйтэй. Жирэмсэн үед хэрэглэж байгаагаасаа жимс үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг хаях хэрэгтэй.