9 сарын хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй нь тэр харанхуйд хэдэн цагаар хашгирч байгаа гэсэн үг биш юм. Нөхцөл байдал нь ар араасаа гардаг байж болох юм. Хүүхэд тайван, унтахыг хүсдэггүй, харин ээжтэйгээ цагийг өнгөрөөж, хэдэн цагт бараг боломжгүй болсон.
Зарим хүүхдүүдийн хувьд өнгөц нойр нь норм юм, тиймээс 3-5 жил хүртэл үргэлжилдэг ч энэ нь дүрэмд үл хамаарах зүйл юм. Ийм хүүхэд, 9 ба 18 сартайд шөнөжингөө байнга сэрдэг. Нярайн нойрны чанарыг сайжруулахын тулд ээжийг ашиглах хэд хэдэн арга байдаг.
Шөнийн үймээн самуунтай тэмцэхийн тулд 9 сарын хүүхэд яагаад шөнийн цагаар сэрж байгаагийн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Эцсийн эцэст, заримдаа өчүүхэн бага асуудал гардаггүй бол бид ихээхэн хүч чармайлтгүйгээр хүссэн үр дүнг олж авдаг.
Мэдрэлийн тогтолцооны давтамж
Нойрны чанарт нєлєєлєх гол хїчин зїйл бол оройн хїїхдийн їйл ажиллагаа хэтэрхий єндєр байдаг. Хүүхэд илүү их эрчим хүч зарцуулж, илүү хүчтэй болох нь ядарна.
Гэр бүл нь тэдний амьдралын хэв маягийг эрс өөрчилөх хэрэгтэй, зочдын хамт дуу чимээ намыг цуцлах, үдшийн зугаалгад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хүүхэд зурагт үзэхгүй ч өрөөнд байгаа байранд түүний нүд, чих чихийг цочирдуулж, улмаар мэдрэлийн тогтолцоог өдөөж, дараа нь муу зүүд зүүдэлдэг.
Усанд орохдоо халуун усанд орохдоо унтахын өмнө унтахын өмнө барьж өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ялангуяа харамсалтай хүүхдүүдэд зориулагдаагүй бөгөөд өглөөний цагаар усанд орох цагийг шилжүүлэх нь зүйтэй. Оройн цагаас өмнө чимээгүй тоглоом тоглох, хүүхдийн номыг үзэж, алхах нь хамгийн тохиромжтой байдаг.
Өлссөн хүүхэд
Хиймэл хооллолт хийдэг хүүхдүүдийн хувьд өтгөн оройн хоол нь хамааралтай болно. Эцсийн эцэст, хэрэв хүүхэд өлсөж, цангасан бол хүчтэй зүүдний тухай ярих боломжгүй. Гэхдээ энэ нь хоол боловсруулах системд их ачаалалтай тул шөнө хүүхдээ тэжээж чадахгүй. Түүнийг сүүлчийн хооллох сэтгэл хангалуун байлгах нь дээр юм. Шөнийн цагаар үнэхээр шаардлагатай бол түүнд зөвхөн ус уух боломжтой.
Хэрвээ нярай хүүхдийг 9 сарын турш хооллож байгаа бол энэ нь тийм ч сайн зүйл биш юм. Шөнөдөө тэрээр ханасан биш, харин тайвшруулахын тулд ээжийгээ толгойн оронд хэрэглэдэг. Энэ нөхцөлд таван минутын дараа хөхөө хөхнөөс ангижруулсны дараа амны хөндийгөөс зөөлөн гаргаж авах хэрэгтэй.
Цаг хугацаа алдсан
Зарим ээжүүд яагаад 9 сартай хүүхэд шөнийн цагаар сайн унтаж амждаггүй, яагаад гэвэл өдрийн цагаар унтаж байхад унтдаг.
Нэгэн өдөр хүүхэд амрах цагтай, үдэшлэгт үдэшлэгт орж эхэлдэг бөгөөд ээж нь үүнийг хийлгэх боломжтой байсан ч гэсэн мөрөөдөл богино болжээ. Ийм хүүхдүүдийн хувьд өдрийн цагаар унтах хугацааг богиносгохыг зөвлөж байна.
Шөнийн турш унтахын тулд хүүхэд унтахын тулд 22 ° С-ээс ихгүй температуртай, хөшигний хөшиг, гадна дуу чимээ байхгүй, ойролцоох хайртай ээжтэй өрөөнд цэвэр агаар хэрэгтэй.