Гэгээн Валентины сайхан амралтын өмнөхөн олон хүн асуултаа асууж - таны хайртанд гэнэтийн санааг хэрхэн бий болгох вэ? Хэрэв ердийн ил захидал аль хэдийн уйдсан байвал та илүү сонирхолтой зүйлийг бий болгож болно. Жишээ нь: зүрхний зүүлт. Чи гартаа зүрх сэтгэлээ хэрхэн яаж гаргах вэ?
Гарланд - цаасны зүрх сэтгэл
Маш хурдан бөгөөд энгийнээр та өрөөг засах боломжтой бөгөөд таазаас унах бүхэл бүтэн ойг бий болгож чадна. Энэ нь таны хоёр дахь хагасын хувьд гайхалтай зүйл болно. Мөн зөвхөн утас, өнгөт цаас хэрэгтэй болно.
Эзлэхүүний зүрх - мастер анги
Цааснаас гурван хэмжээст зүрхийг яаж гаргах вэ? Тийм ээ, энэ бол маш энгийн зүйл. Үүнд:
- цаасны дэвтэр буюу бусад зузаан цаас;
- хайч;
- цавуу.
Цаасан зүрхийг хэрхэн яаж атируулдаг вэ? Эхлэхийн тулд бид маш олон цаасан тууз, өөр өөр урттай, өргөнийг багасгаж, зүрх сэтгэл маань янз бүрийн хэмжээтэй байж чаддаг.
Дараа нь тууз бүр хагасыг нь нугалж, ирмэг бүрээс нь нугалж төв рүү наадаг. Бид "B" гэсэн жижигхэн үсэг аваад дотоод хэсгийг нь хийж, зүрх сэтгэлээ аваарай.
| | | |
Бид ийм олон зүрх сэтгэл хэрэгтэй. Хэрэв та тэдгээрийг хооронд нь наачихвал, дотроо зураг зурах замаар төсөөлөл, цавуугаа үзүүлж болно. Ий. Бид зүрх сэтгэлийн хувьд өөр өөр байдаг.
Зүрх сэтгэл бэлэн болсон үедээ зүүлт цуглуулахыг үргэлжлүүлж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг цаасны жижиг цагираг хэрэгтэй. Бид тэдгээрийг тайрч, зүрх сэтгэлээ эдгээр цагиргуудаар бие биедээ бэхжүүлдэг.
Гүнзгий доторх зүрх сэтгэлийг хуримтлуулахын тулд тэднийг зөвхөн эмх цэгцгүй дарааллаар нь бэхжүүлэхээс гадна зүүлтийг тэгш хэмтэй болгохын тулд тодорхой системийг бий болгохыг хичээ.
Эдгээр зүүлт нь танай өрөөнд ямар ч газар засах боломжтой. Хайртай хүмүүсээ түр хугацаагаар хайж, гайхшруул.
Энэ бол ихээхэн хэмжээний зүрх сэтгэлийн 3 санааг илэрхийлж байна.