Энэ өгүүлэлд бид хүүхдийг шөнийн цагаар хэрхэн унтах талаар зааж өгөх болно. Мөн хүүхдийн унтах зөв зохион байгуулалтыг зөв зохистой болгох зөвлөмжийг санал болгоно.
Хүүхдүүд шөнөжингөө хэрхэн унтахыг заах вэ?
Хүүхдээ шөнийн тусламжаар унтуулахыг зааж сур:
- Хөхний сүүг тайвшруулах хэрэгсэл болгож бүү ашиглаарай. Зөвхөн өлсгөлөн байхдаа л сүүгээр хооллодог.
- Хүүхдийг орондоо хэвтүүлэхийг оролд.
- аажмаар хөх савыг хэрэглэхээс татгалзах;
- Орондоо орохоосоо өмнө 30 минутаас багагүй хугацаагаар хэвтэхээс нь өмнө хүүхдийг хэвийн байдлаасаа илүү чанга байлгах хэрэгтэй.
- Өдөр болгон хэрэглэж буй хүүхдийн тоо хэмжээг аажмаар бууруулдаг. Хэсэг хугацааны дараа та шөнө хооллож дуусгах ёстой;
- унтахын тулд унтсан хүүхдээ орондоо тавь.
- Шаардлагатай бол өдрийн амралтын хугацааг богиносгох .
Үүнээс гадна, шөнийн турш унтах хүүхдээ яаж заахыг хүсдэг залуу эцэг эхчүүд Эствиллийн аргаар дараах үр дүнд хүрч чадна:
Нэгдүгээрт, тэр хүүхэн унтаж эхэлдэг үедээ унтаж эхэлж, унтаж оршдог ч унтаж чадахгүй хэвээр байна. Хэрвээ хүүхэд асгарвал ээж эсвэл аав нь үүнийг гартаа барьж, энэ үйлдлийг дахин давтах болно. Энэ нь хүүхдийн унтах ор хүртэл унтах хүртэл үргэлжлэх болно. Хүссэн нэг цагт хүрэх боломжтой байсан үедээ хоёр дахь шатанд яв. Хүүхэд уйлж эхэлмэгцээ гараа барьж авдаггүй, харин толгой ба тугалыг нь зулгааж байв.
Хэрэв бүтэлгүйтсэн тохиолдолд эхний шатанд буцаж ирнэ. Тэгэхлээр аажим аажмаар жаахан хүүхэд ганцаараа унтаж байх ёстой. Үүний дараа тэд зүгээр л хайхрамжгүй, эелдэг үгсээр л хүсч байгаа зүйлээ олж авахаас татгалздаг. Эцэг эх нь холын зайтай байх үед сүүлийн шат нь биеэ унэлж унтах явдал юм.