Хар давс, өнөөдөр ярьж буй тэтгэмж, хор хөнөөлийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар хэлэлцэж байгаа нь бүтээгдэхүүний гарал үүслээс шалтгаалан өөр өөр төрлийн эрдэс бодисын холимог юм. Сөрөг нөлөөлөл нь зөвхөн амтлагчийг зүй бусаар ашиглахад илэрдэг боловч эерэг үр нөлөөг хатуу жагсаалтаар тооцдог.
Хар өчигдрийн давс нь сайн, муу юм
Kostroma-ээс Пүрэв гаригийн хар давс - энэ амтлагч нь Киевийн цаг үеэс хойш мэдэгдэж байсан бөгөөд энэ нь Лхагва гаригийн шөнө Цэвэр Лхагва гарагт хийсэн Пүрэв гаригийн оройн долоо хоногт хийсэн . Давсыг талх, ургамалаар шатаадаг байсан бол дараа нь шатаажээ. Хар давс хийхэд юу хэрэгтэй вэ гэдэг нь ашигт малтмалын хомсдолоос сэргийлэх сайн арга юм. Гэхдээ янз бүрийн өвчин эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Хар давс сайн
Энэ бүтээгдэхүүн нь олон тооны эрдэс баялгийг агуулсан байдаг: иод, зэс, кальци, магни, селени, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг, зүрхний шарх, дисбиоз, солирыг арилгахад тусалдаг. Зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүн нь нүдний хараа сайжирч, сэтгэлийн хямралыг хөнгөвчилдөг гэж үздэг. Хар давснаас илүү хэрэгтэй:
- залуужих чадвартай;
- цусны PH түвшинг хадгалахад тусалдаг;
- арьсны хуурайшилыг арилгах;
- өвдөлт болон өвдөлтийг намдаах;
- зүрхний шархлаад тусалдаг.
Бусад бүтээгдэхүүний давуу тал:
- Хар давс нь натри багатай тул бүтээгдэхүүн усыг биедээ үлдээхийг зөвшөөрдөггүй тул эмч нар энэ эмийг энэ аргыг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Даралт тэнцүү, хавдар алга болж, савнууд цэвэрлэж байна.
- Энэхүү давс нь маш олон нүүрстөрөгч агуулдаг бөгөөд идэвхижүүлсэн нүүрс зэрэг хорт бодис, холестеринийг зайлуулдаг.
- Салст ба бага хэмжээний үрэвслийн үрэвслийг эмчилнэ.
- Энэ нь амтлагч, амтат жүрж, халуун ногоотой амтыг өгдөг бөгөөд энэ амтлагч нь их тансаг gourmets юм.
Хар давс хорт
Хясаанууд нь зөвхөн хохирол учруулсан тохиолдолд л бүтээгдэхүүний хор хөнөөлийг тэмдэглэдэг. Хар өчүүхэн давсыг санал болгоод: өдөрт хагас халбага. Хараалын хэрэглээ нь:
- нэмэгдсэн даралт;
- бөөрний өвчин;
- хаван;
- зүрхний цохилт ихэссэн;
- суулгах
Хар давс бэлтгэх?
Ихэнх хүмүүс хар давс хийх арга зам хайж байдаг. Хоол хийх нууц нь зууханд шатаж байгаа боловч бидний цаг үед хүн бүрт боломжгүй юм. Хар давс, бид аль хэдийн мэддэг үр өгөөж, хор хөнөөлийг хялбархан бэлтгэдэг. Бид орчин үеийн бодит байдлыг харгалзан хар давсны жор санал болгодог.
Бородино талхны хоол хийх жор
Орц :
- рок давсны килограмм;
- Бородино талхны таван талх.
Бэлтгэл ажил
- Талхыг нэвт норгоод, давтаж, давстай бол давсыг нь шингэлнэ.
- Холимог төмрөөр хийсэн хайруулын тавган дээр тавьж, матрас тохиромжтой болно.
- Шатахаар тавьсан 200-250 градусын зууханд урьдчилан халааж болно. Талх нь хар өнгөтэй болчихно.
- Халуун газар хөргөх.
- Нь grater эсвэл кофе бутлуурын дээр нунтаг нунтаглаж.
Өвс ургамлаар хийх жор
Орц :
- том ширхэгтэй давс килограмм;
- хоёр кг хөх тариа талх;
- нэг жаахан хуурай гаа, dill болон oregano.
Бэлтгэл ажил:
- Талх нь усаар зөөлрүүлж, амтлагч болон ургамлын хольцтой холино.
- 250 градус хүртэл халаадаг зууханд хийж хэвийг нь тавь.
- Хар хольц хүртэл жигнэх.
- Бутархай болон зуурах
Жин хасах нь Хар Salt
Хоолны үлдэгдлийг сайтар цэвэрлэснээс гадна хар хоолны давс нь жингийн алдагдалд зөвлөдөг. Энэ хичээл нь сараар хийгдсэн. Эхний өдрүүдэд хоол боловсруулах эрхтэн, булчин өвдөхөд хүндрэлтэй байж болох ч шинж тэмдгийг цэвэрлэх явцад аажмаар алга болдог. Халуун ногооны эерэг үр нөлөө: бодисын солилцоог түргэсгэх , мэдрэлийн мэдрэмж төрүүлэх, илүүдэл шингэнийг арилгадаг.
Давстай уусмал жор
Орц :
- давс - нэг амттан халбага;
- ус - нэг шил.
Бэлтгэх ба ашиглах :
- Тариа нь хүйтэн усанд тавь.
- Орд нь байсан - шийдэл нь бэлэн болвол, хэрэв гарч ирээгүй бол давсаа тайлагнах бөгөөд дахин давтах болно.
- Өглөөний хоолны өмнө нэг цагт сэрээд, уусмалын уусмалын нэг халбагатай халуун устай ус уух хэрэгтэй.
Энэтхэгийн хар давс сайн, муу байна
Cala Namak-ээс гаралтай хар Энэтхэгийн давс өөр өөр байдаг. Түүний найрлаганд 86% -ийн натри, 14% нь эрдэс, магни, кальци, иод, стронцион, бром, борor, Энэ нь амттай сайхан амттай. Хамгийн сүүлийн үеийн шинэлэг зүйлс - ийм бүтээгдэхүүнээс авсан диск, плита, хоол хийх үед хоол амтыг баяжуулдаг. Хамгийн үнэ цэнэтэй эерэг шинж чанаруудаас:
- Биеийн эсийг сэргээдэг;
- psoriasis арилгах;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- уушиг болон гуурсан хоолойн өвчнийг эмчлэх
Амьсгалах, шахах, нойтон, халуун ус - Энэтхэгээс хар давс хэрэглэх давтамж маш өргөн байдаг. Зөвхөн аюултай хэрэглээ (нормыг: өдөрт 1 халбага), бие махбодид хор хөнөөл учруулж болно:
- гастрит эсвэл шархлаа;
- Нүдний линзийн чанар;
- атеросклерозын эрсдэл;
- нэмэгдсэн даралт.