Жирэмсний явцад эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодь маш их өөрчлөгддөг. Мэдээжийн хэрэг, төрсний дараа удаан хугацааны нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа явагдаж, бүх эрхтэн, функцууд өөрсдийн хэвийн байдалдаа эргэн орох ёстой. Үргэлж төрсний дараа умайн даралт буурч эхэлнэ. Зарим тохиолдолд эдгээр өвдөлт мэдрэмж хангалттай хүчтэй байдаг. Жирэмсэн үед энэ өвчин хамгийн их зовж байсан тул энэ нь гайхалтай биш юм.
Төрсний дараах умайн хэмжээ
Уг умайн үрэвслийн төрлөөс яг 3-4 кг жинтэй гэж үзсэн тохиолдолд төсөөлөхөд хялбар байдаг. Төрсний дараах умайн жин нь ойролцоогоор 1 кг жинтэй, дотоод хаалга нь 10-12 см, биеийн урт нь 20 см, 10-15 см орчим байдаг ба төрсний дараах умайн хэмжээ хэвийн байна.
Долоо хоногт умайн жин 300 гр хүртэл буурч, нөхөн сэргээх хугацаа дуусах үед 70 гр хүртэл буурах ба төрсний дараах умайн өсөлт нь ямар ч ул мөр үлдэхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ, төрөлтөнд төрсөн эмэгтэйн умайн зээ нь ангархай хэлбэртэй хэвээр байгаа бол жирэмслэлт болон төрөлтөөс өмнө энэ нь хэлбэр дүрстэй байв.
Умайн дотоод гадаргуу нь шууд төрсний дараа нэг их хэмжээний цус алдалт үүсдэг. Ялангуяа нөлөөлөлд өртөх нь умайны хананд наалддаг газар юм. Төрөх үед төрөх нь маш чухал бөгөөд эмч-эх барихын туслагчийн тусламжтайгаар биш харин заримдаа 50 хүртэл минут зарцуулдаг. Хэрвээ төрөлт зөв явагдаж, ихсэж өөрийгөө тусгаарлавал дараагийн нөхөн сэргээх үйл явц нь илүү хурдан, илүү сайн байх болно.
Жирэмсэнээс чөлөөлөгдсөний дараа умай нь зөвхөн томорч тэлээд зогсохгүй хэд хэдэн долоо хоногийн турш биеэс эхийн төрлөөс хамааран төрөл бүрийн гажиг үүснэ. Эхний үед эдгээр нь цусны бүлэгнэлтэй хамт мембраны үлдэгдэл (lochia) байх болно, дараа нь шүүрэл нь шиклины шинж чанарыг авч, 10 хоногийн дараа шаргал өнгөтэй болно. Зургаан долоо хоногийн дараа хэвийн байдалдаа эргэн орох болно.
Төрсний дараах умайг сэргээх
Уушигны умайн хүзүүг сэргээх хугацаа 6-8 долоо хоног үргэлжилнэ. Умайн умайн хүзүүн дээр хөхөөр хооллох үед өвдөлт мэдрэмж дагалддаг. Энэ нь гормоныг (окситоцин, пролактин) хооллох үед умайн агшилтын процессыг өдөөдөг. Хоёр дахь төрсний дараа умайн даралт буурах тусам өвдөлт улам хүчтэй болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дүрэм журмаар бол өвдөлт мэдрэх чадвартай байдаг ч зарим тохиолдолд эмч өвчний эмийг заадаг.
Умайн ялгаралтыг хэрхэн түргэсгэх вэ?
- Төрсний дараах умайн хэмнэлийг түргэн багасгахын тулд хүүхдийг нэн даруй цээжинд хийнэ. Хооллох нь 2-3 минутын тэмдэглэгээ байж болохгүй, гэхдээ аль болох бүрэн гүйцэд болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүд эрүүл чийрэг хүүхэд 2 орчим цагийн турш цээж хөхрөхийг хэлнэ.
- Хэрэв төрөлт амжилттай болсон бол эмэгтэй хүн хэдэн цагийн дотор босч чадна.
Хэдийгээр удаан яваа ч гэсэн бие доторх бүх процессуудыг идэвхжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, төрсний дараах тусгай гимнастик байгууллага байдаг бөгөөд энэ нь биеийн сэргээхэд хувь нэмрээ оруулдаг. - Умайн тусламжийг хойшлуулсны дараа аль болох хурдан сэргээхийн тулд 15-20 минутын хугацаанд гэдэс дээрээ хэвтэхийг зөвлөж байна. Хэрэв эмэгтэй хүн гэдсэн дээр унтаж чадвал умайн даралт буурах процесс ихээхэн хурдсах болно.
- Хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эхний 3 хоногийн дотор өөх тос, махан хоолыг хасах, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Усны хэрэглээг хязгаарлаж болохгүй.