Гайт бол хүний сэтгэл зүйн төлөвийг тусгасан хүний хөдөлгөөний өвөрмөц арга юм. Ялангуяа хэн нэг хүн хөлөөрөө явдаг, хэн нэгний гарт байгаа, гэхдээ хэн нэгэн хүний алхаж явдаг.
Хүний зам нь түүний нөхцөл байдлаас шалтгаалан янз бүр байдаг. Хайртай нэгэндээ бид шууд нисэж, шүдний эмч рүү явах замдаа хөлийг нь чирч явдаг. Хүмүүсийн гар нь хурдан, эрчээрээ алхаж байхад хөл нь модон, эрүү ихтэй байдаг. Хэрвээ хүн зүгээр л алхаж яваад, зорьсон газартаа явахгүй бол түүний алхам нь тайван, тогтворгүй бөгөөд зорилгодоо хүрмэгц алхамууд нь илүү өргөн, илүү давтамжтай болдог.
Өдрийн харанхуй цагт та нартай уулзах хүн, эрэгтэй эсвэл эмэгтэйтэй хамт алхаж болно. Хөдөлгөөний жендэрийн ялгаа нь алхамын өргөн юм. Тиймээс эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүлээс илүү олон шатаар явдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хөдөлгөөн
Эмэгтэй хүний хувьд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөнгөн, хялбар, тэр даруй эрчүүдийг гайхшруулж, удаан, жигд бус, эмэгтэй хүний хөлийг зүгээр л хөдлөхөд эрэгтэй анхаарал татахуйц зүйл болж чадахгүй.
Эмэгтэй хүний зөв зам нь хүйтэн бизнесийн алхам болон хонгилыг бүдгэрэхээс хамаагүй тэнцвэр юм. Сайхан эмэгтэй хөдөлгөөн нь хуванцар, дэгжин байх ёстой.
Хаалган хүний тухай их ярьдаг. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн бардамнаж байгаа бол түүний эзэн өөртөө итгэлтэй байж, бусдад өөрийгөө харуулахаас айдаггүй, аз жаргалтай гэрлэсэн, нийгэмд өндөр байр суурьтай байдаг. Зорилгодоо хүрч байгаа хүмүүс алхаж байхдаа өргөн алхмаар, жижиг алхмаар болгоомжтой, болгоомжтой алхам хийдэг.
Гүйцэтгэл шаардагдах тул зарим хүчин чармайлт, сургалт шаардагдана, ингэснээр мэргэжилтнүүд дараахь дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна:
- Найман. Найман хуудсан дээр цаасан дээр зураад хөлийн мөрөн дээр нь зөв тайлбарлахыг хичээ. Хэрвээ та булчинд хүчтэй цохилтыг мэдэрч байвал дасгалын өмнө дасгал хийх хэрэгтэй.
- Twine. Дасгал нь гуяны дотоод талын булчинг сунах зорилготой байв. Урьдчилан бэлтгэлгүйгээр, та уян хатан биш бол ялангуяа юу ч хийж чадахгүй гэдгийг ойлгож авдаг. Налуу газраас эхлэн шалан дээрээс эхэл. Бүү буугаарай
Яаран, шалан дээр хүрч байхдаа 10-20 секундын турш байраа засаарай. Хагны дотоод булчинг бэхжүүлж, хэвтээ байрлал дээр нь өвдөгний нэг хөлөө нугалж, талыг нь эсрэг талаас нь зөөлөн түлхэх хэрэгтэй. Үүнтэй адил зүйлийг нөгөө хөлөөр хийх ёстой.
Залруулга хийх дасгал нь аливаа эмэгтэйг аажмаар сайжруулахад маш их ач холбогдолтой. Мөн нисдэг, үзэсгэлэнтэй сайхан зүйлсийн нэг нь өөртөө итгэх итгэл, сайхан сэтгэгдэл юм.