Хүн бүр хүйс, нас, нийгмийн статусаас үл хамааран цаг уурын солилцоонд ийм нарийн асуудал тулгардаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлын тархалт түгээмэл боловч олонхи нь ходоод гэдэсний булчирхайн үрэвссэн үед юу хийхээ мэдэхгүй байна. Энэ тохиолдолд бараг хэн ч эмчдээ зөвлөгөө өгөхөөс татгалзаж, буруугаар ойлгогдохоос айдаг, ганцаараа бөөлждөг. Гэхдээ энэ нь зөв биш байна! Хэрэв та асуудлаа бусадтай хуваалцаж, асуултууддаа хариулт олохыг хүсэхгүй бол манай нийтлэл танд туслах болно.
Яагаад puchit гэдэс?
- Энэ тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол таны идэж буй хоол хүнстэй холбоотой харилцаа юм. Тийм ээ, ихэвчлэн өлөн гэдэсний шалтгаан нь гэдэс гуйвуулдаг зарим хоолыг хэрэглэх явдал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараа дараагийн хэсэгт авч үзэх болно. Гэсэн хэдий ч бид хүнсний бүтээгдэхүүнийг зөвхөн түр зуурын гэсгээлт гэж буруутгаж болно. Хэрэв та энэ байдлыг ихээр санаа зовж байгаа бол гэдэсний гомдлын учир шалтгаан нь илүү ноцтой байж болох юм.
- Хоол идэх явцад агаарыг залгих. Үүнийг удаан хугацаанд бохь зажлах, ярихад тохиолдож болно. Агаар, хоол боловсруулах зам руу орох, бөөлжих шалтгаан болдог. Дүрмээр бол, энэ тохиолдолд илүүдэл агаар бие махбодийг орхиж явсны дараа гуйлж өнгөрдөг. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж алга болвол шалтгаан нь агаарт залгихгүй байх магадлалтай.
- Стресстэй нөхцөл байдал. Ноцтой асуудал бол гэдэсний булчингийн мэдрэлийн булчингийн үед мэдрэлийн булчирхай юм. Энэ нь гэдэс дамжин хоол, хий нь хэвийн хөдөлгөөнийг саатуулдаг.
- Мэдээ алдалтын дор үйл ажиллагаа явуулсны дараа гэдэсний бичил биетний өөрчлөлт бага зэрэг өөрчлөгддөг. Хоол боловсруулах нь бас өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь bloating хүргэдэг. Энэ тохиолдолд ходоодны хэвийн болгохын тулд bifidobacteria буюу тэдгээрийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг нэмэлт байдлаар хэрэглэх нь хангалттай юм.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин (панкреатит, гастрит, холецистит). Эдгээр өвчнүүд нь хоол хүнсний хэвийн хооллолтыг зогсооно. Тиймээс гэдэс дотор нь хуримтлагдсан үлдэгдэл хуримтлагдаж болох бөгөөд энэ нь дараа нь гялалзах, гялалзах шалтгаан болдог.
Хэвлий - үүнийг хэрхэн салгах вэ?
Энэ асуудалтай тулгарсан бүх хүмүүс дараахь зүйлийг сонирхож байна: "Хэрэв миний гэдэс гомдсон бол яах вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. Гэсэн хэдий ч гөлгөр арьстай тэмцэх маш олон арга зам байдаггүй. Мөн тэдгээрийг эм, ард иргэдэд хувааж болно.
За хувь тэнцүү fennel жимс, valerian үндэс, гаа навч дуслах нь туслах. Цуглуулгын халбага нь буцалсан усаар дүүргэгдсэн бөгөөд 30 минутын дараа цай бэлэн болсон байна. Өдөрт 1/3 аяга 3 удаа ууна.
Ардын эмчилгээ нь зөвхөн ургамлын хандивыг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь бас маш их тусалдаг боловч онцгой дасгалууд байдаг.
- бүх мэдэгдэж буй унадаг дугуй (арын нуруу дээрээ хэвтэж байгаа төсөөлөлтэй дөрөө);
- Хэвлий цагийн зүүний дагуу хэвтэх;
- хэвлий нь булчингаа нуруугаар нь хэвтэж, тайлах.
Хавдартай эмийн хувьд та гадагш (гамшгийн тусламж), defoamers (эмчилгээний зориулалттай) авч болно.
Бүтээгдэхүүн нь хэвлийн гуйлга гуйж байна
Хавтгай ба dysbiosis.
Хэрвээ хавдар байнга хэвийн амьдрахаас сэргийлдэг бол түүнийг арилгах аргын талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Dysbiosis-тай холбоотой солирын эмчилгээ нь үргэлж хоёр чиглэлд ажиллана. Эхлээд шинж тэмдгийг арилгах, хоёрдугаарт, гэдэсний бичил биетний тэнцвэрийг хадгалах, хадгалах шаардлагатай байдаг. Тиймээс, эмчилгээнд эмийн бодис хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Simethicone - найрлагад агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь хэвлийн хөндийн бөөгнөрөлтэй тулалдаж, гэдэсний бөмбөлгүүдээс нарийн гэдэснээс ялгардаг. Прибиотик инерулины хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь хийн дахин үүсэхээс сэргийлж, хэвийн хоол боловсруулахад шаардлагатай нянгийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Инулин нь хий үүсэх шалтгаан болох бактерийн өсөлтийг дарангуйлдаг тул хоёр дахь хавдар үүсэхгүй. Түүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүнийг шахмал шахмал хэлбэрээр хэрэглэхэд хялбар, сайхан гаа амттай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Дээр дурдсан бүх зүйлсээс гадна та өөртөө засах хэрэгтэй. Хэрэв та голдуу бөөлжис унах нь гарцаагүй бол түүнд тустай хоол хүнсийг бүрэн арилгах хэрэгтэй. Энэ нь шош, байцаа (түүхий болон исгэлэн тос), карбонатлаг ундаа, алим, усан үзэм (тус тусад нь алим, усан үзмийн шүүс), шинэхэн нарийн боов. Өсөн нэмэгдэж буй ногоо, жимс жимсгэний урвалын үр дүн нь ихэвчлэн гөлгөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг орхигдуулж болохгүй, гэхдээ тэдгээрийг боломжийн хэмжээгээр ашиглах ёстой.