Бидний хүн нэг бүрт "загвар" гэсэн үг хэллэгээр нэг холбоо байдаг. Ерөнхийдөө ерөнхий царайтай туранхай, өндөр охин дүр төрхтэй байдаг. Өнгөрсөн зууны охидын төрх байдал нь орчин үеийн загвар харагдахаас эрс өөр юм. Энэ нь удаан хугацаанд бие махбодийг ядрах, бие махбодийг тогтмол хооллож, өлсгөлөнд нэрвэгдэхээс татгалзахад хүргэж байна. Өнөөгийн загвар нь эрүүл мэндээр дүүрэн боловч амьдралын зөв замыг сурталчлах болно.
Энэ загвар ямар байх ёстой вэ?
Инээмсэглэлийг харах арга нь дизайнер, стилист, үсчин, зураг зурагчдын хамтарсан бүтээлүүдийн үр дүн юм. Үзэсгэлэнгийн орох орох бэлтгэл хэдэн цаг үргэлжилж, охины дүр төрх өөрчлөгдөж, янз бүрийн үсний засалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үс сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний тоог харуулахгүй. Энэ бүхэн хүний арьс, үсийг маш ихээр шингээж өгдөг, тиймээс ямар ч загварын гол дүрэм нь арьсыг болгоомжтой, зөв болгодог. Энэ арга нь арьсны өнгөний төрлөөс хамаарч, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ сонголтоос хамааран цэвэрлэж, угаах хамгийн өргөн хэрэглэгддэг арга юм. Нь будалттай орондоо орох нь эсрэг заалттай, охид бүр үүнийг мэддэг. Тиймээс өдөр бүр нүүрний эмчилгээ дор хаяж 2 удаа явдаг.
Ажлын эрчимжсэн хэмнэл, загварт байнгын нислэгүүд танил болсон, гэхдээ ийм нөхцөлд ч гаднах байдлын талаар санах хэрэгтэй. Дулааны ус, зөөлөн цэвэрлэгээний алчуур, нүүрний болон зовхины нүдний гель нь таны гоо сайхны цүнхэнд зайлшгүй шаардлагатай.
| | | |
Өдөр тутмын амьдралд, бүх загварууд нүүр будалт дээр зузаан давхарга хэрэглэхийг хүсдэггүй, харин тэд шоолдогоос залхдаг. Сонголт нь таных, гэрлийн хувиргалтыг илүүд үзээрэй, эсвэл нүүрний зөвхөн ганц хэсгийг онцолно. Уруул, нүд. Ямар ч тохиолдолд гөлгөр, шинэхэн арьсны өнгө нь үргэлж байх ёстой. Арьсаа тохиромжтой тохиромжтой хорны суурь буюу нунтаг бодисоор нунтаглана.
| | | |
Шилдэг загвар шиг харагдахын тулд та үргэлж өөрийн зураг дээр ажиллах хэрэгтэй. Ихэнх загварууд зөв хооллолтыг баримталдаг, мах иддэггүй, зарим төрлийн спортоор хичээллэдэг. Иог, Пилат, гүйлт, зүрхний цохилт, дугуйгаар хичээллэх, зураг авахад хэрэгтэй хичээлийг хувийн сонголтоос хамаарна.
Мөн мэдээжийн хэрэг, охидын загвар нь мэргэжлийн үүргийн талаархи загварууд нь хамгийн сүүлийн үеийн загварын шинэ зүйлүүдтэй байнга шинэчлэгддэг. Охидын өдөр тутмын зургууд индэрээс ялгаатай. Загварын амьдрал дээр тэд энгийн, тав тухтай хувцасыг илүүд үздэг.
Хөлийн урт болон уртыг онцлон тэмдэглэхэд загвар нь хувцаслалт, банзал гэх мэт гудамжинд гардаг.
| | | |
Дуртай хувцас нь жийнс, савхин өмд.
| | | |
| | | |
Мэдээжийн хэрэг, хувцасны загварт бараг бүх загвар нь 2014 онд хос загварын гутал байдаг.
| | | |
Тийм ээ, энгийн, зөөлөн, тохь тухтай цамцнууд ч бас орхигддоггүй.
| | | |
