Тэнгисийн эрэг дээрх амралтын нөхцлүүд нь нар үүлний ард нуугддаггүй үетэй давхцдаггүй. Энэ нь Азийн орнуудад урт удаан борооны улиралтай уялдсан байдаг. Тиймээс олон аялагч нар үүлэрхэг цаг агаарт нарны туяа цацаж болох эсэх, нарны цацрагийг сарниулахын тулд эпидермисийн мэдрэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхдог. Эцсийн эцэст амралтын дараа та гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх төдийгүй үзэсгэлэнтэй шоколадтай арьсыг хүсдэг.
Үүлс болон үүлэрхэг цаг агаарт дасан зохицож чадах уу?
Нарны шууд бус цацрагийн дор зарцуулах хугацааг дерматологчид зөвшөөрдөг. Наран шарлагын газар дахь наран шарлагын газар хэвээр үлдэх нь үр дүнд хяналт тавихад хялбар байдаг. Нарны шууд гэрэл байхгүй бол меланиныг удаан хугацаагаар суллаж, арьсны эрүүл мэндэд илүү аюулгүй байдаг пигмент аажмаар үүсдэг.
Үүлний доор наран шарлагын газраа хийж чадах эсэхийг тодорхойлохын тулд шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартаж болохгүй. Үүлэрхэг цаг агаартай үед сонор сэрэмжээ алдах, эпидерми үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, цочроох, дараа нь үхэх аюултай. Элс, усны гадаргуугаас хэт ягаан туяа толин тусгалыг бараг л толин тусгал мэт харагдуулдаг учраас нарыг нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй тохирох хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Эдгээрийг хэрэглэхийн тулд тэнгэрийн цэвэр ариун байдлаас үл хамааран 1.5-2 цаг тутамд, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угааж цэвэрлэсний дараа давтан хийх бүрт байнга байх ёстой.
Та үүлтэй цаг агаартай байх уу?
Наранд үүлний дэргэд арьсны дээр хэвтэж байдаггүй гэсэн буруу ойлголт байдаг. Үнэн хэрэгтээ, үүлний давхарга нь гэрэл зургийн студийн нэгэн адил гэрлийн сарниулагч юм. Үүлэрхэг үед дэлхийн гадаргын болон усны гадаргуу нь 2 төрлийн эрчим хүчний долгионоос бүрддэг бүх хэт ягаан туяаны цацрагийн ойролцоогоор 75-80%
- Хэт ягаан туяа туяа нь арьсны гүнийг нэвт шингээдэг. Энэ төрлийн хэт ягаан туяа нь арьсны өнгөний мэдрэмж, мэдрэмж алдагдах, арьсны өнгөний үрэвсэл, хагарал, хагарал, үрчлээс зэргийг үүсгэдэг. Хэт ягаан туяаны цацрагийн түвшин нь цаг агаарын нөхцөл байдлаас огт хамааралгүй юм.
- UVB - арьсны гадаргуугийн давхаргад хүрдэг. Эдгээр нь витамин D-г хөгжүүлэх, эпидермисийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлэх болон орон нутгийн дархлааг сайжруулахад шаардлагатай байдаг. Хэт ягаан туяаны цацраг туяаны хэмжээ нь үүлгүй бол гадаа багасна.
Тэнгэрийн цаг агаартай, наран шарлагын газартай төстэй нөхцөлд наран шарлагын газар зэгсэн байх боломжтой эсэх нь эргэлзээтэй бөгөөд зөөлөн, сайхан, маш сайхан пигментацид нөлөөлдөг. Нарны шууд гэрлийн тархалтаас шалтгаалан идээлэх нь жигд, жигд байдлаар унах ба биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн арьсны өнгө ижил байх болно.
Хэрэв та нар үүлний цаана байгаа наранд байгаа бол хайж олох эсэхийг олж мэдээд аюулгүй байдлын хамгийн хялбар дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй. Наран шарлагын газарт өнгөрөөх цагийг хамгийн тохиромжтой, бүр үүлэрхэг, цаг агаар - өглөө, оройн 17-10 цагаас орой хүртэл 9-10 цаг хүртэл. Эдгээр хугацаанд нарны идэвхжил нь хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяаны цацрагийн аюулын төрөл юм.
Үүлтэй цаг агаарт арьс маш хурц байна уу?
Мэдээжийн хэрэг, blondes нь шоколад, хүрэлзүйн сүүдрийг худалдан авахад илүү хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь шууд нарны гэрэлд шууд өртдөг тул шатдаг. Наран шарлагын газар бүрэлдсэн үед арагш түрс нь жигд бөгөөд жигд жигдрч, шатах эрсдэл багасдаг. Тиймээс маш хөнгөн эпидермисийн эзэн нь үүлгүй цаг агаарт амрахыг хүсэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Сарнай, улаан үстэй эмэгтэйчүүдийг арьсны хорт хавдраас илүү өртөмтгий гэж тэмдэглэх нь чухал юм. Тиймээс тэд эпидерийг хамгаалахад анхаарал хандуулах хэрэгтэй.