Гадаад төрх, арьс өнгөний байдал нь эмэгтэй хүний бие махбодийг анхаарч халамжлахад хэр их анхаардаг вэ гэдгээс шууд хамаардаг. Цэвэр арьс нь чанартай тусламжийн хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Цэвэрлэх хангалттай хугацаа өгснөөр бид өнөөдөр болон ирээдүйд сайхан арьстай болж, арьс өнгөний өөрчлөлт нь ноцтой өөрчлөгддөг.
Эрдэмтэд эмэгтэй хүний арьсыг сайхан харагдахын тулд түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг нотолсон. Үүнд: Цэвэрлэгч, баг, эрүүл хооллох, тамхи татахыг зогсоох, янз бүрийн гоо сайхны эмчилгээ хийх зэрэг багтана. Зөвхөн нэгдсэн арга барил нь бидний арьсны эрүүл хэвийн байдлыг хангаж чадна.
Гүн гүнзгий цэвэрлэсний үндсэн аргууд:
1. Гэртээ арьсыг цэвэрлэнэ
Арьсаа цэвэрлэ. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухааны нууцыг ашиглаж болно. Биеийн арьсыг цэвэрлэх арга замыг сонгохдоо арьс, хуурай арьсанд ариутгал хийх арга нь бие биенээсээ ялгаатай байдаг тул арьсыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хуурай арьс нь маш мэдрэмтгий бөгөөд олон тооны эмчилгээний бүтээгдэхүүн нь хүчтэй цочрол үүсгэдэг. Хуурай арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөөлөн нойтон, гель, ардын эмийг хэрэглэж байх хэрэгтэй - исгэлэн сүү, эмийн ургамал.
Цэвэрхэн өөх тосыг хийхийн тулд арьсны дээр илүүдэл өөх тосыг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь нүхийг нэвт хатгаж, үрэвсэл үүсгэдэг. Арьс ба тослог арьсанд зориулж цэвэрлэсэн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн арьс нь уурын халуунаар нөлөөлж, бөглөрсөн нүхийг нээх боломжийг олгодог. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд та ардын эмчилгээг ашиглаж болно - нимбэгний шүүс арчиж, Линден шөл нь lotions хийх.
2. Арьс цэвэрлэхэд зориулсан хоолны дэглэм
Арьсны байдал нь өдөр бүр иддэг бүтээгдэхүүнээс хамаардаг. Ихэнх тохиолдолд, жүржийн батга нь эмэгтэй хүн маш их өөхний хоолыг хэрэглэдэг, батга нь янз бүрийн хортой найрлагатай биед илүүдэл байдаг гэдгийг харуулдаг. Олон шударга сексүүдийн ихэнх нь "Батганы арьсны яаж цэвэрлэх вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж байна. Үүний тулд тэд янз бүрийн гоо сайхны арга техникийг ашигладаг. Гэвч харамсалтай нь, арьсыг цэвэрлэчихсэн алхам нь эрүүл хооллолт гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Арьсыг цэвэр байлгахын тулд эхлээд өөх тос болон түргэн хоолыг хаях хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн өдөр бүр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулсан байх ёстой бөгөөд хоол хүнс нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэдэг. Тиймээс бие махбодийн болон толгойн арьсыг ч цэвэрлэх боломжтой.
3. Арьс массаж
Арьсны массаж нь цусны эргэлт болон эпидер эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах боломжийг олгодог. Массажийг гэртээ эсвэл гоо сайхны салон дээр хийж болно. Арьс дээрхи механик нөлөө тогтмол байх ёстой бөгөөд зөвхөн ингэснээр түүний чангаруулсан байдал, уян хатан чанарыг хангах боломжтой юм. Хэрэв та массаж хийлгэх үед арьсанд янз бүрийн цэвэрлэгч хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд арьсанд нэвтэрч, гүн цэвэрлэгээ хийх боломжтой.
4. Арьсанд тосыг цэвэрлэнэЭнэ арга нь хангалттай настай бөгөөд батлагдсан. Энэ нь бидний алс холын өвөг дээдэст ашиглагдаж байсан. Байгалийн тос нь арьсыг цэвэрлэх маш сайн бодис юм. Арьс цэвэрлэх нь ихэвчлэн чидун эсвэл корпорацийн тосоор хийгддэг. Цэвэрлэх хэд хэдэн арга бий. Хамгийн алдартай нь:
- цэвэршүүлэхийн тулд каллор болон чидуны холимогийг хэрэглэнэ.
- Дээшээ тавьж, халуун устай байгалийн даавуугаар уух хэрэгтэй. Энэ нь нүх, тосыг нээх "ажил" эхэлдэг.
- Хэдэн минутын дараа даавуу хөргөж, тосыг сайтар арилгана. Нефттэй хамт бүх үхсэн эсүүд нь арьсаас гардаг.
Газрын тосны маск нь арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой, хуурай, тослог, хүндрэлтэй байдаг.
Арьсны эрүүл мэнд, цэвэршүүлэх баталгаа нь зөвхөн байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээ юм. Арьс цэвэрлэх нь аль болох богино хугацаанд эхэлнэ. Тиймээс та түүний залуу нас, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой.