Дотоод эрхтэн, тогтолцооны хэвийн ажиллагааг хангахын тулд арьс, хумс, үсийг сайн зохицуулахын тулд хүнийг загасны тосоор баялаг Омега-3 , 6, 9 -ийн хувьд polyunsaturated fatty acids хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмийн хувьд биологийн идэвхт бодисын нэмэлт үнэ цэнэ юм. Үүнийг курсууд эсвэл байнга хийж болдог. Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг худалдан авахаас өмнө загасны тосыг илүү сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл эмийн бүх эм нь адил чанарын, ашигтай байдаг учраас тэдгээрийн зарим нь маш чухал хүчил агууламжтай хямд түүхий эдээр үйлдвэрлэгддэг.
Аль загасны тос илүү дээр вэ?
Байгалийн бүхий л хүсэл эрмэлзэл нь зөвхөн шингэн загасны тосны бодит үнэн гэж хариулдаг. Гэхдээ энэ санал буруу байна.
Олон тооны судалгаанаас үзэхэд капсулд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг илүү ашигтай бодисууд болон polyunsaturated fatty acids-ууд хадгалж, тэдгээрийн идэвхитэй найрлага нь хамгаалалтын бүрхүүлээс илүү удаан хугацаагаар хэвээр байна. Үүнээс гадна капсул нь илүү тохиромжтой, илүү тохиромжтой байдаг.
Ямар загасны тосыг уух нь зүйтэй вэ? Хүн бүр хувийн эмч, амт, санхүүгийн чадавхи, эмчлэгч эмчийн зөвлөгөөг үндэслэн шийдвэрлэдэг.
Капсул дахь загасны тос ямар сонголт хийх нь зүйтэй вэ?
Бүтээгдэхүүн нь желатин бүрхүүлд илүү тохиромжтой бол түүний бүрэлдэхүүнийг судалж, 1-р капсул дахь Омега-3 болон бусад polyunsaturated fatty acids-ийн концентрацийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Биологийн идэвхит нэмэлтүүдийн шилдэг төлөөлөгч бол загасны тосыг дараах брендийн брэндүүд юм.
- Schonen Smart Omega Q10 Coenzyme;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva Fish Oil;
- Carlson Labs Сагамхай элэгний тос;
- MIC "Витаминжуулсан загасны тос";
- Футура Омега 3;
- Норвегийн загасны тос Омега-3;
- Harmony "Салмоноос загасны тос";
- Рейтили "Омега-3 (загасны тос) + улаан буудайн үр хөврөлийн тос";
- Unic Omega-3;
- BioContour «Загасны өөх»;
- Möller-ийн Forte Fish Oil;
- Аз жаргал "Шенлун загасны тос";
- Ecco Plus "Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Лиси Тутла + Омега-3.
Мансууруулах бодисын капсул бүр дэх Омега-3-ийн хувь (15% -иас багагүй, 30% -иас ихгүй) загасыг аль хэсгийг нь гаргаж авахыг мэдэх шаардлагатай. Элэг буюу бүхэлд нь хуваагдаагүй махыг хийсэн бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг гэж үзнэ. Энэ нь хамгийн бага цэвэр polyunsaturated тосны хүчилтэй, хүний биед шингэдэггүй.
Загасны тосыг яс, гибетгүйгээр хуваасан сэгийг (булчинд) гаргаж авдаг бөгөөд үйлдвэрлэгч өөрийн үйлдвэрлэлийн зориулалтаар ургуулсан загасыг тодорхойлдог. Энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн үнэтэй, үнэ цэнэтэй учраас өндөр өртөгтэй байдаг.
Хамгийн сайн загасны тос гэж юу вэ?
Шийдэл худалдаж авахын тулд анхаарлаа хандуулах ёстой хамгийн эхний зүйл бол баглаа юм. Загасны тосыг зөвхөн өтгөн болон бараан шилээр хийсэн саванд хадгалж болно. Бусад саванд зарагддаг бол капсул хэлбэрээр эмийг илүүд үздэг.
Шингэн биологийн идэвхит нэмэлт шингэн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид нь:
- Lubny Fish Fish;
- Tula эмийн үйлдвэр "Tula загасны тос";
- Bagheera "Rybka";
- Моллерын загасны тос;
- Carlson Labs Сагамхай элэгний тос;
- Мослог "Загасны тос";
- Лиси Омега-3;
- Карсоны Салмон тос;
- ЭкоСвит "Омега-3 загасны тос";
- Витара Омега-3;
- Хаврын хөндий загасны тос.